Диета (питание) при простатите и аденоме простаты у мужчин: меню

Растительная терапия и питание

Кроме отваров при аденоме простаты полезны ванны из трав, свечи и даже правильное питание. Ванна с ромашкой или корой дуба очень благотворно влияет на организм. Можно использовать отвар смеси ромашки, шалфея и липы.

Очень полезны свечи из прополиса и козьего жира: 100 гр жира и 20 гр прополиса перемешать и прокипятить около 2 часов на маленьком огне. Затем вылить на чистую марлевую или другую ткань и скатать свечу. Ставить надо перед сном, постоянно в течение месяца.

Полезна ванна из травяного набора шалфея, сушеницы болотной, ромашки и липы. Растения должны быть естественно сухими и измельченными. На 6 ст. л. смеси понадобится три литра кипятка: настоять немного времени, процедить и добавить в воду.

Злаки и кукурузные каши будут очень кстати, а вместо купленных в магазине специй лучше есть побольше лука. Льняное масло даст лечебный эффект, если пить его по утрам — 1 ст л натощак.

Хорошим лекарством считается чайная ложка прополисного меда. Есть или глотать его сразу не надо, пусть постепенно растает во рту. В меню можно ввести и тыквенные семечки, которые остановят развитие болезни.

Медово-ореховый десерт

1 кг грецких орехов и 1 кг семечек подсолнуха смешать и размолоть в мясорубке. К этой каше добавить мед, настаивать в стеклянной банке 1 сутки. Принимать 10 дней по 1 ст л перед едой на завтрак и ужин.

Очень полезны морковный, свекольный и огуречный сок, а также сок спаржи. Но пить их надо около литра в сутки.

Если болезнь запущена, то не стоит надеяться только на травы. Эффективность растений наиболее высока в начальных стадиях болезни, а тем более в профилактическом режиме.

Следует помнить, что некоторые растения могут уменьшать лечебные действия лекарств. Так что совет специалиста не помешает. Правильно подобранные под медикаменты травы, здоровое питание и желание выздороветь сделают свое дело, и результат обязательно будет положительным.

Основные эффекты от соблюдения правильного рациона при воспалении предстательной железы:

  • Предотвращение раздражения органов малого таза, которое может усилить процесс воспаления;
  • Укрепление функциональности иммунной системы;
  • Нормализация деятельности пищеварительного тракта;
  • Снижение позывов к мочеиспусканию, особенно в ночной период;
  • Предупреждение склерозирования простаты за счет восстановления кровотока и обеспечения органа питательными веществами.

Лечебная диета предполагает:

  • Обогащение рациона полезными продуктами;
  • Установление питьевого режима (минимум 2-2,5 л фильтрованной воды в сутки);
  • Сочетание употребления «здоровой» пищи с двигательной активностью (к примеру, физкультурой);
  • Составление отдельных меню для фаз «обострения» и «ремиссии»;
  • Полный отказ от вредных привычек.

В зависимости от стадии простатита меняется и диета. Питание при хроническом простатите может быть более разнообразным. Пример недельного меню для мужчин в период ремиссии представлен в таблице.

Завтрак Обед Ужин
Понедельник Салат из капусты и моркови;

Каша из овсянки;

Фруктовый сок.

Суп из овощей;

Вареная говядина с овощным рагу;

Немного фруктов.

Суфле из творога;

Свежий яблочный сок.

Вторник Салат из огурца и зелени;

Пшенная каша;

Вишневый компот.

Суп из креветок и овощей;

Котлета на пару с пюре;

Чай с медом.

Оладьи;

Ягодный салат, приправленный сметаной.

Среда Гречка;

Огурцы и помидоры;

Морс.

Борщ на бульоне из овощей;

Вареная грудка;

Салат с чесночной заправкой;

Зеленый чай.

Морковный пирог;

Ложка сметаны;

Кисель из фруктов.

Четверг Винегрет;

Кекс с тыквенными семенами и сушеными абрикосами;

Травяной отвар.

Щи из свежей капусты;

Вареный кролик с овощным гарниром;

Сладкий апельсин.

Паровая рыба;

Рагу с сельдереем;

Яблочный компот.

Пятница Молочный суп;

Подсушенный хлеб с сыром;

Мятный чай.

Куриный суп;

Тушеная телятина с печеным картофелем;

Помидоры.

Блинчик с ягодами;

2 ложки нежирного творога.

Суббота Кукурузная каша с курагой;

Яйцо всмятку;

Свежий апельсиновый сок.

Овощной суп с индейкой;

Паровые тефтели;

Компот из сухофруктов.

Картофельная запеканка;

Салатные листья с оливковым маслом.

Воскресенье Запеченный картофель;

Салат с очищенными семечками тыквы;

Отвар из трав.

Сырный суп;

Рыба на пару с гречкой;

Зеленый или белый чай.

Овощные котлеты;

Ягодный морс.

На фоне обострения питание должно быть легким и щадящим. Диетологи советуют следующий вариант:

  • Завтрак. Гречневая каша «размазня», кисель из фруктов;
  • Обед. Щи с капустой, вареная рыба, салат из свеклы, чай без добавления сахара;
  • Ужин. Куриные биточки на пару с отварными овощами и компот;
  • На ночь. Небольшая порция домашнего йогурта.
Предлагаем ознакомиться:  Помогает ли витапрост при аденоме простаты

Также подойдет следующее меню:

  • Завтрак. Овсянка с небольшим количеством меда, вишневый кисель;
  • Обед. Томатный жидкий суп, легкий овощной салат, ломтик зернового хлеба с нежирным сыром, зеленый чай;
  • Ужин. Кабачки, тушеные с яйцами, кусочек отварной рыбы, фреш;
  • Перед сном. Клубничный сок.

Диета при простатите у современного мужчины

При антибиотикотерапии подойдет следующий рацион:

  • Утро. Творожная запеканка с ягодами, чай из трав;
  • День. Салат из моркови, суп из курицы, отварной кролик с овощами;
  • Вечер. Запеченные овощи, банан и яблоко;
  • На ночь. Стакан простокваши.

Причины аденомы простаты

Хроническое воспаление простаты в результате простатита повышает риск возникновения аденомы простаты. Хотя этот вопрос по-прежнему остаётся спорным.

Ссылка на исследование:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27906778

Тестостерон — главная причина аденомы простаты. Так у мужчин, кастрированных до наступления половой зрелости, не развивается аденома простаты. Однако уровень уже имеющегося тестостерона (у не кастрированных мужчин) не связан с риском аденомы простаты. Почему? А потому, что аденома простаты возникает в результате сбоя в системе венозного оттока в яичках.

Полезные рецепты

В любой аптеке можно купить уже готовый сбор из нескольких трав, но лучше взять каждую траву в отдельности, так как в этом случае получится более точная дозировка конкретного растения. Применяют настои внутрь, в качестве компрессов, добавляют в ванны.

Аденома простаты

Более действенным способом является отвар для питья. Приготовить их не сложно, главное соблюдать дозировку и способы употребления. Ведь даже природное лекарство дает эффект только в нужных пропорциях.

Отвар петрушки

Понадобятся: 1 стакан воды и 3 ч л семян петрушки. Семена перед этим нужно измельчить. Томить на слабом огне около 25 мин.

Принимать можно через 40 мин. Достаточно несколько глотков в день. То есть пить по глоточку, но в разное время суток, а не за один раз.

Настойка алоэ

Растение должно быть возрастом не меньше года. Измельчить один лист, залить 250 гр водки. Все заливать в стеклянную банку.

Обычно настой убирают в темное место попрохладней, где он и стоит 10 дней. Пить на голодный желудок: 2 месяца подряд по 1 ч л, затем месяц отдохнуть и если надо повторить курс.

Полезен при аденоме простаты раствор зверобоя, пустырника и толокнянки. Смешать по одинаковой части растений, измельчить, насыпать в термос 1 ст л и залить 0,5 л кипятка.

Диета (питание) при простатите и аденоме простаты у мужчин: меню

Раствор настаивается час. Пить примерно за полчаса до еды, по половине стакана.

Отвар из лопуха

Корень измельчить, взять 2 ст л на 0,5 л воды. Варить 10 мин. Отвар должен постоять несколько часов, потом можно процеживать.

Пить три раза в день, перед тем как поесть. Дозировка – третья часть стакана.

Настойка чеснока

1 очищенная и измельченная головка чеснока заливается 0,5 л кипятка. Дать постоять до утра. Принимается по 1/4 стакана перед едой 10 дней.

Плоды можжевельника и фенхеля, корня солодки, петрушки и ромашки смешать и измельчить. Пропорции берутся равные. На пол литра кипятка 2 ст л смеси.

Закрыть в термосе на 2 часа. Процедить, добавить по вкусу мед. Пить полстакана перед едой утром и вечером.

Правильное питание при простатите у мужчин состоит в потреблении продуктов, способствующих ускорению излечения. Подробные рекомендации предоставляет медицинский специалист.

При формировании ежедневного меню диеты необходимо обращать внимание на количество потребляемой клетчатки. Она важна для нормальной дефекации (выведения организмом кала из пищеварительного тракта). Также следует питаться продуктами, обогащенными цинком. Микроэлемент повышает сопротивляемость инфекционным поражениям и улучшает (а также количество) качество семенной жидкости.

При стойкой ремиссии допускаются:

  • Грибы;
  • Пряности;
  • Немного жареной пищи;
  • Сухое вино (1-2 раза в месяц 100 мл).

Лечение аденомы простаты — лекарства

Лечение аденомы простаты

В настоящее время существуют три основных класса препаратов, предложенных для лечения аденомы простаты.

  • α-адреноблокаторы
  • Ингибиторы 5-альфа-редуктазы
  • Ингибиторы фосфодиэстеразы 5 (ФДЭ-5 ингибиторы)

Давайте рассмотрим их подробнее.

α-адреноблокаторы

α-адреноблокаторы снижают тонус гладкой мускулатуры в предстательной железе, опосредованный через α -1-адренергические рецепторы

α-адреноблокаторы снижают тонус гладкой мускулатуры в предстательной железе, опосредованный через α -1-адренергические рецепторы

α-адреноблокаторы снижают тонус гладкой мускулатуры в предстательной железе, опосредованный через α —1-адренергические рецепторы. В результате уретра не сдавливается, а моча легко выходит из мочевого пузыря. Однако α-адреноблокаторы не влияют на скорость роста аденомы простаты и не уменьшают её в размере. α-адреноблокаторы действуют уже через 3-5 дней, но как только лечение прекращается, то симптомы возвращаются.

Существует пять основных α-адреноблокаторов: теразозин, доксазозин, тамсулозин, алфузозин и силодозин. Из этих пяти препаратов тамсулозин, алфузозин и силодозин имеют меньше сердечно-сосудистых побочных эффектов. Все пять препаратов одинаково эффективны. Все они имеют такие побочные эффекты:

  • головокружение (в 5-10% случаев)
  • слабость (в 5% случаев)
  • головная боль (в 5% случаев)
  • астения (в 5-10% случаев)
  • заложенность носа (в 5% случаев)
  • ретроградная эякуляция — выброс спермы происходит не во внешнюю среду, а в противоположном направлении (в 3-10% случаев)

Наиболее интересный препарат из этой группы — силодозин супер-селективный α-адреноблокатор. Блокирует α1а-адренорецепторы и, в меньшей степени, α1В-адренорецепторы и α1д-адренорецепторы. Из-за того, что он действует в основном на  α1а-адренорецепторы силодозин наиболее безопасен в отношении сердечно-сосудистых эффектов. Есть незначительные влияния на частоту сердечных сокращений. Побочные эффекты включают:

  • инфекции верхних дыхательных путей (в 2-19% случаев),
  • понос (в 2-7% случаев)
  • головокружение (в 3-5% случаев)
  • ортостатическая гипотония (в 3% случаев).
  • ретроградная эякуляция (в 20% случаев)
Существуют два основных препарата этой группы: финастерид и дутастерид (торговое название - аводарт)

Существуют два основных препарата этой группы: финастерид и дутастерид (торговое название — аводарт)

Вторым основным классом лекарственных средств для лечения аденомы простаты являются ингибиторы 5-альфа-редуктазы. Эти препараты нацелены на подавление 5-α-редуктазы (5-АР), фермента, ответственного за превращение тестостерона в дигидротестостерон (ДГТ). Ингибиторы 5-альфа-редуктазы подавляют преобразование тестостерона к дигидротестостерон (ДГТ).

Предлагаем ознакомиться:  Шиповник при лечении аденомы простаты

А дигидротестостерон (ДГТ) — главный стимулятор роста аденомы простаты. Когда дигидротестостерон подавляется, то простата уменьшается в размере, либо замедляется её рост. Но это уменьшение происходит конечно не сразу, а через 4-6 месяцев. По сути, только эта группа препаратов лечит аденому простаты, а не подавляет её симптомы.

Питание при аденоме простаты у мужчин

Существуют два основных препарата этой группы: финастерид и дутастерид (торговое название — аводарт):

  • финастерид ингибирует (блокирует) только 2-ой тип изоформы 5-альфа-редуктазы. Снижает синтез дигидротестостерона в простате на 70% и более (меньше, чем дутастерид)
  • дутастерид ингибирует (блокирует) и 1-ый и 2-ой типы изоформ 5-альфа-редуктазы. Благодаря двойной блокаде дутастерид снижает синтез дигидротестостерона в простате на 90% и более.

Побочные эффекты:

  • Нарушение эякуляции (в 1-5% случаев),
  • снижение либидо (в 5% случаев)
  • гинекомастия — увеличением молочных желез у мужчин (в 1% случаев)

Финастерид 1 мг в сутки также является эффективным средством лечения облысения мужчин. 

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27967427
Как действуют Ингибиторы фосфодиэстеразы 5

Как действуют Ингибиторы фосфодиэстеразы 5

Этот класс препаратов способствует расслаблению гладких мышц и артерий, расширяя сосуды, улучшая кровообращение, повышая эрекцию — путем ингибирования деградации циклического гуанозин монофосфата (цГМФ). Из этой группы препаратов рассмотрим тадалафил, силденафил, варденафил. Исследования показали, что лечение с помощью тадалафила является безопасным и может статистически значительно улучшить симптомы аденомы простаты.

Препараты этой группы также не изменяют размеры аденомы простаты, но являются симптоматическим лечением — как замена α-адреноблокаторам. Важно, что эти препараты в отличие от других групп повышают эрекцию. Ведь силденафил также является препаратом для эрекции, а мы его знаем как виагра. Действие тадалафила начинается через 2 недели.

Аденома простаты

Комбинации, перечисленных выше средств, оказывают ещё больший эффект. Классическая комбинация — это ингибитор 5-альфа-редуктазы, а также α-адреноблокатор. α-адреноблокатор даёт сразу эффект снижения синдромов аденомы простаты уже через несколько дней, расслабляя гладкие мышцы простаты, хотя и не уменьшая её в размере. А ингибитор 5-альфа-редуктазы спустя несколько месяцев приводит уже к уменьшению самой простаты в размерах.

В рандомизированных контролируемых исследованиях такая комбинация α-адреноблокатора (доксазозин или тадалафил 5 мг) вместе с ингибитором 5-альфа-редуктазы (финастерид 5 мг) показала гораздо более лучший эффект, чем каждый из этих препаратов по отдельности. Также была эффективной и ещё одна комбинация α-адреноблокатора (тамсулозин 0,4 мг один раз в сутки) вместе с ингибитором 5-альфа-редуктазы (дутастерид 0,5 мг один раз в сутки).

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27987130

Внимание: также нужно помнить, что такая комбинация снижает артериальное давление в среднем на 22/15 мм. , тогда как прием препарата у нормотоников (с нормальным давлением)  не сопровождается снижением артериального давления. Такие комбинации нельзя применять при стенозе аортального или митрального клапанов сердца.

Предыдущие комбинации эффективны, но у них есть существенный недостаток — в некоторых случаях такие комбинации снижали сексуальное влечение. Пусть этот процент и мал (всего 2-5%), но неприятен. И вот  комбинация ингибитора 5-альфа-редуктазы ФДЭ-5 ингибитора предлагает новый вид терапии, сопоставимый по эффективности с предыдущей комбинацией, а также сохраняющий или даже усиливающий сексуальную активность. Кроме того такая комбинация позволяет избежать такого побочного эффекта предыдущей комбинации, как ретроградная эякуляция.

Хорошо изученная и безопасная комбинация — это ингибитор 5-альфа-редуктазы (финастерид 5 мг) ФДЭ-5 ингибитор (тадалафил). 

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5131741

Внимание: перед началом терапии доброкачественной гиперплазии предстательной железы необходимо исключить ее раковое перерождение.

Противопоказания к еде

При диагнозе «простатит» под запретом для мужчин находятся:

  • «Жирная» пища – повышает уровень холестерина, способствует образованию бляшек на стенках сосудов. Регулярное питание «жирностями» ведет к нарушению циркуляции крови, осложняя течение болезни;
  • Алкоголь (даже пиво) – негативно сказывается на кровотоке и здоровье мужчины в целом. Ведет к появлению застойных явлений в малом тазу, снижает иммунитет, нарушает процесс выработки гормонов и простатического секрета, расстраивает эректильную функцию;
  • Крепкий кофе – негативно влияет на сосудистую систему, усиливает давление на предстательную железу, способствует распространению инфекции (при бактериальной или вирусной этиологии воспаления) по организму.
Предлагаем ознакомиться:  Терапия папилломавируса Чем лечить Какие препараты Эффективны ли Можно ли вылечить навсегда

Противопоказание распространяется и на следующие продукты:

  • Фастфуд;
  • Наваристые супы;
  • Субпродукты;
  • Грибы;
  • Острый перец, чеснок и лук;
  • Соленья;
  • Острые блюда;
  • Копчености;
  • Жирная свинина и баранина;
  • Сдоба;
  • Кислые фрукты;
  • Пища с содержанием химических добавок;
  • Газированные напитки;
  • Специи;
  • Сладости.

Как правильно питаться при аденоме простаты?

Доброкачественная гиперплазия предстательной железы (ДГПЖ) выражается в разрастании тканей органа. После подтверждения диагноза врач помимо лекарственной терапии назначает специализированное питание. При аденоме простаты диета основывается на нескольких принципах:

  • Отсутствие чувства голода в сочетании с коррекцией веса;
  • При ожирении продукты питания подбираются таким образом, чтобы обеспечить похудение;
  • Разнообразное меню, блюда в котором содержат необходимые микроэлементы и витамины;
  • Дробление суточной пищевой нормы на 4-5 приемов;
  • Исключение приема пищи перед сном.

Основной акцент делается на продукты, способствующие уменьшению доброкачественной опухоли. Исключается любая еда, повышающая нагрузку на мочевой пузырь и вызывающая (даже косвенно) воспалительные процессы.

Нарушение диеты при аденоме простаты чревато для мужчин:

  • Запорами или поносами;
  • Раздражением мочевого пузыря;
  • Повышением риска застоя секрета и крови в простате.

Иногда мужчины с диагностированной аденомой простаты переходят на спортивное питание, считая его наиболее сбалансированным. Важно понимать, что оно разрабатывалось для здоровых людей (и то, в дополнение к основному питанию) и не предназначено для употребления при наличии патологических процессов в организме.

Правила питания при ДГПЖ:

  • Следует употреблять пищу примерно в одно и то же время;
  • Нельзя допускать чувства переедания;
  • Рацион рассчитывается для каждого мужчины индивидуально;
  • Основной упор – продукты, содержащие клетчатку и цинк;
  • Исключение пищи, негативно воздействующей на иммунитет;
  • Диета варьируется в зависимости от методов лечения: лекарственная терапия или хирургическое вмешательство.

Полезные при аденоме простаты продукты, включающиеся в диету:

  • Растительные жиры;
  • Диетическое мясо;
  • Запеченные или сырые овощи и фрукты. Особенно важно добавить в рацион огурцы, груши, киви, картофель, арбузы, бананы, финики;
  • Кисломолочные продукты;
  • Гранатовый, морковный, свекольный, клюквенный и томатный сок;
  • Мидии, рыба, морская капуста.

Как и при простатите, важен питьевой режим. Необходимо выпивать около 2,5 л воды в день.

Специалисты советуют отказаться от:

  • Фастфуда;
  • Плавленых и копченых сыров;
  • Молока;
  • Магазинных соков и сладких напитков;
  • Перца чили;
  • Чеснока;
  • Сладостей.

Выводы:

  1. Причины аденомы простаты: воспаление предстательной железы, сбой в системе венозного оттока яичек, а также местное повышение уровня тестостерона — более чем в 100 раз выше концентрации в сыворотке крови, фиброз и ослабление мышечной ткани в простате, увеличение ферментов ароматазы и 5-Альфа-редуктазы.
  2. В настоящее время существуют три основных класса препаратов, предложенных для лечения аденомы простаты: α-адреноблокаторы, ингибиторы 5-альфа-редуктазы, ингибиторы фосфодиэстеразы 5.
  3. В рандомизированных контролируемых исследованиях комбинация α-адреноблокатора (доксазозин или тадалафил 5 мг) вместе с ингибитором 5-альфа-редуктазы (финастерид 5 мг) показала гораздо более лучший эффект, чем каждый из этих препаратов по отдельности. Также была эффективной и ещё одна комбинация α-адреноблокатора (тамсулозин 0,4 мг один раз в сутки) вместе с ингибитором 5-альфа-редуктазы (дутастерид 0,5 мг один раз в сутки). После 6-9 месяцев лечения такой комбинацией предстательная железа настолько уменьшалась в размере, что необходимость использования α-адреноблокатора (тамсулозин) исчезала.
  4. Предыдущие комбинации эффективны, но у них есть существенный недостаток — в некоторых случаях такие комбинации снижали сексуальное влечение. Пусть этот процент и мал (всего 2-5%), но неприятен. И вот комбинация ингибитора 5-альфа-редуктазы (финастерид 5 мг) ФДЭ-5 ингибитора (тадалафил) предлагает новый вид терапии, сопоставимый по эффективности с предыдущей комбинацией, а также сохраняющий или даже усиливающий сексуальную активность.
  5. Рассматриваемые в данной статье препараты не должны использоваться для самолечения, а применяться только по назначению врача. Это связано с тем, что они могут иметь опасные противопоказания, о которых можно прочитать в инструкции к препаратам. Также их очень опасно сочетать с некоторыми другими антигипертензивными препаратами, о чём может знать ваш доктор!!!

Предлагаем Вам оформить почтовую подписку на самые новые и актуальные новости, которые появляются в науке, а также новости нашей научно-просветительской группы, чтобы ничего не упустить.

You May Also Like

About the Author: admin4ik

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector