Как мужчине увеличить объем спермы от чего зависит количество семени

Что такое сперма?

Сперма представляет собой особую субстанцию, которая состоит из множества сперматозоидов и семенной жидкости. Она вырабатывается в яичках у мужчин. Продуцироваться жидкость начинает в подростковом возрасте. Количество спермы сначала растет, достигая своего максимума в зрелом возрасте, а затем начинает снижаться ближе к старости.

В состав субстанции входят гиалуроновая и аскорбиновая кислота, фруктоза, антитела к различным инфекциям. Такое количество полезных веществ необходимо для сохранения жизнеспособности сперматозоидов и правильного слияния с яйцеклеткой.

Внимание! У взрослого мужчины в конце полового акта в среднем выделяется от 2 до 5 мл семенной жидкости, что является нормой для здорового половозрелого организма.

Нормы количества спермы у мужчин

Одной из причин мужского бесплодия является недостаточная концентрация сперматозоидов в эякуляте мужчины. Поэтому пары, испытывающие трудности с зачатием, интересуются у врачей, сколько сперматозоидов в норме должно быть в одной капле спермы и какими способами можно приблизиться к этому показателю, есть ли некий «повышающий» способ концентрации.

Выявление причин

Если женщина не забеременела после года регулярной половой жизни без использования противозачаточных средств, семейная пара должна пройти медицинское обследование и понять причину трудностей с зачатием.

Как мужчине увеличить объем спермы от чего зависит количество семени

Для мужчины оно начинается с исследования семенной жидкости, с помощью которого можно оценить объем, цвет, кислотность, подвижность, вязкость и другие показатели эякулята. Одним из наиболее ценных критериев мужского репродуктивного здоровья является количество спермиев.

Так, в норме в 1 мл спермы должно содержаться около 20 млн сперматозоидов.

Иногда врачи назначают проведение более глубоких диагностических исследований. Информация о том, сколько аутосом содержится в сперматозоиде у человека, а также количество хромосом в мужских половых клетках, поможет понять причины бесплодия и определить метод лечения болезни.

Если проблема оказалась в недостаточной концентрации сперматозоидов, мужчине нужно проверить состояние предстательной железы и других органов малого таза. Любой воспалительный процесс негативно влияет на количество и качество спермиев.

Часто после приема курса антибактериальных и противовоспалительных препаратов происходит увеличение количества здоровых половых клеток.

Причины низкого количества спермы

Иногда приема лекарственных средств бывает недостаточно для того, чтобы увеличить число сперматозоидов, нужных для оплодотворения яйцеклетки.

Например, при диагностике варикоцеле необходимо сделать операцию по склерозированию или иссечению поврежденной вены.

Существует и отдельная категория лекарственных препаратов, помогающая увеличивать как общий объем спермы, так и концентрацию сперматозоидов в ее составе. К ним относятся:

  • Витаминно-минеральные комплексы, фолиевая кислота.
  • L-карнитин и L-аргинин.
  • Биологически активные добавки (СпермАктив, Спеман, Верона).

Несмотря на доступность и общий оздоровительный эффект данных средств, только врач знает, сколько нужно принимать таблеток в сутки и сколько дней длится лечение.

Концентрация сперматозоидов в семенной жидкости может уменьшиться, если мужчина станет питаться неправильно. Так, ожирение у мужчин всегда осложняется изменением гормонального фона, при котором отмечается повышенный уровень эстрогена.

Подобные отклонения негативно влияют на количество сперматозоидов, а в тяжелых случаях могут изменить строение хромосом.

Поэтому тучным мужчинам, желающим увеличить концентрацию спермиев, необходимо перейти на дробное питание и уменьшить общую энергетическую ценность пищи.

Дело в том, что в любую газировку сегодня добавляется высоко-фруктозный кукурузный сироп, который оказывает негативное влияние на состав эякулята. Медицинские исследования показали, что семенная жидкость мужчины, ежедневно выпивающего около литра напитков в день, уже через неделю ухудшает свои качества на 30 %.

Напротив, употребление чистой негазированной воды способно значительно увеличить количество сперматозоидов в сперме.

Природный L-аргинин можно получить, употребляя орехи и семена кунжута, а L-карнитин находится в красном мясе и козьем молоке. Организм городских жителей часто ощущает дефицит элементов, находящихся в морепродуктах, поэтому свежие дары моря должны стать частью меню мужчины, стремящегося увеличить концентрацию спермиев.

Для хорошего выработка спермы нужно отказаться от вредной еды.

И семейным парам, желающим стать родителями, следует запастись терпением, выполнять все указания врача и правильно питаться.

Каким бы долгим ни было лечение, нужно все это время не употреблять алкогольные напитки, отказаться от курения, не находиться вблизи токсичных материалов, радиоактивных излучений.

Упражнения, направленные на укрепление мышц таза, могут требоваться как женщинам, так и мужчинам. Представители сильного пола с помощью регулярных занятий улучшат здоровье простаты и избавятся от раннего семяизвержения.

Сколько времени ежедневно уходит на их выполнение? Специалисты объясняют, что особенностью данной гимнастики является незаметность тренировки.

Поэтому увеличивать количество половых клеток с помощью упражнений можно несколько раз в день во время отдыха.

Так как сперматозоиды вырабатываются в яичках, необходимо улучшить уход за этими органами репродуктивной системы. Помните, что природа не зря поместила их в мошонку.

Таким образом сохраняется прохладная температура, необходимая для полноценной работы железы.

Предлагаем ознакомиться:  Кинза польза и вред для здоровья мужчин

Сам массаж не занимает много времени, так как состоит из нескольких упражнений, а именно:

  • Вращение двух яичек в одном направлении.
  • Растирание и легкое постукивание по коже мошонки.
  • Массирование задней части яичек.
  • Разглаживание пальцами кожи мошонки.

Массаж яичек может увеличить концентрацию сперматозоидов.

Люди, стремящиеся увеличить количество половых клеток, должны избегать как долгого полового воздержания, так и частых эякуляций. Помните, что сперма не должна застаиваться.

Ее постоянное обновление – важное условие нормализации концентрации сперматозоидов. Но частое семяизвержение не дает спермием накопиться и созреть в достаточной степени.

Поэтому необходимо рассчитать менструальный курс партнерши и перед овуляцией не заниматься сексом несколько дней.

Специалисты объясняют, что существуют специальные препараты, а также продукты питания, употребление которых нормализует концентрацию подвижных спермиев.

При этом врачи не могут дать точный ответ, сколько продлится лечение, но выполнение всех рекомендаций и соблюдение здорового образа жизни обязательно поможет многим семейным парам испытать радость материнства и отцовства.

Перед тем как увеличить объем спермы, необходимо разобраться, действительно ли ее мало вырабатывается. Фертильность мужчины, то есть способность оплодотворять женские яйцеклетки, зависит от объема эякулята, подвижности и количества сперматозоидов. Для измерения объема спермы, которая была собрана после однократного семяизвержения, используется особая пипетка с делениями.

Чтобы понять, как увеличить сперму, нужно знать от чего зависит ее уровень. Спермогенез у каждого мужчины отличается. На этот процесс воздействуют внешние факторы и физиологические особенности человека. Так, на нормальный уровень эякулята влияют:

  • образ жизни;
  • половая активность;
  • возраст;
  • стрессы;
  • сопутствующие болезни мочеполовой системы;
  • гормональный фон.

Также на уменьшение или увеличение количества спермы влияют некоторые не столь значимые факторы. У здорового мужчины эякулят формируется из 1/3 сока предстательной железы и 2/3 семенной жидкости.

Естественное увеличение спермы наблюдается в следующих случаях:

  1. На фоне длительного воздержания. При исследовании такой спермы обнаруживается увеличение семенной жидкости и нехватка молодых сперматозоидов.
  2. На увеличение эякулята воздействует повышение гормональной активности. Из-за этого также усиливается выработка сперматозоидов. В итоге объем спермы повышается.

Полезные советы: препараты и продукты, увеличивающие количество спермы

Перед тем как увеличить спермогенез у мужчины с помощью медикаментозных средств, необходимо проконсультироваться с врачом. Некоторые средства, устраняющие эректильную дисфункцию и повышающие либидо, негативно воздействуют на качество и состав спермы. Так, при приеме Виагры ухудшается подвижность спермиев. А препараты с тестостероном снижают активность сперматозоидов.

Именно поэтому, чтобы повысить качество и объем спермы, советуют употреблять только БАДы, изготовленные на природных компонентах и лекарственных травах:

  1. Спермактин изготовлен на базе флумарата и фруктозы.
  2. СпермаПлант состоит из экстракта крапивы, лимонной кислоты, фруктозы, аэросила и таурина.
  3. Профертил также увеличит объем спермы. Он содержит фолиевую кислоту, селенат натрия, витамин С, цитрат цинка, флумарат и другие компоненты.
  4. Спеман и Тентекс форте изготовлены на базе порошков из корней, витании, аргиреи, ярышника, чилибухи, семян мальвы, коры бомбакса и других ингредиентов.
  5. Продукты комплексного общеукрепляющего воздействия – Верона, Виардо, Трибестан, Индигаплюс.

Из витаминов рекомендуется употреблять:

  • Алфавит для мужчин. В его составе есть корень женьшеня и эль-каротин, которые важны для работы репродуктивной системы;
  • Паритет благодаря содержанию минеральных веществ стимулирует производство тестостерона и улучшает потенцию;
  • Классический Компливит избавляет от половой слабости и борется с некоторыми заболеваниями;
  • Mens Formula содержит витамин В3, Е, цинк, благодаря чему улучшает обменные процессы, нормализует потенцию, тонизирует.

Препараты, увеличивающие количества спермы, представлены не в таком уж и большом числе. Чаще всего, эффект увеличения объема семенной жидкости является дополнительным при применении некоторых возбуждающих средств для мужчин или прологнаторов. Рассмотрим некоторые их них. Кстати, в магазинах много товаров и для вашей второй половины, например секс игрушки для клитора могут быть полезны во время предварительных ласк.

Благодаря данному препарату мужчина всегда будет сильный, здоровый, целеустремленный и работоспособный. Пр этом не только повышается потенция и половое влечение, но и увеличивается количество спермы, что является огромным плюсом. Цена — 1300 рублей.

Как мужчине увеличить объем спермы от чего зависит количество семени

Благодаря этому крему для эрекции можно, какой бы ни была ситуация, остаться настоящим мужчиной и доставить любимой удовольствие. С помощью его эксклюзивных ингредиентов возможно продление эрекции, благодаря чему половой акт станет более долгим и ярким. Кроме того, его применение приводит к увеличению количества спермы и приливу крови в область таза. Цена — 650 рублей.

При разработке данного препарата воспользовались активными компонентами, которые помогают в улучшении сексуальной жизни мужчины и восстановлении его ритма и природной силы. Восстановится не только эрекция и возбуждение, но и тонус, а переутомление при этом не наступит. Цена — 650 рублей.

Если вы решили, что вам необходим препарат для увеличения объема семенной жидкости, то советуем вам обратиться в следующие интернет-магазины. У них отличные отзывы и анонимная доставка.

Многим мужчинам удается зачать ребенка далеко не с первого раза. У некоторых уходит много месяцев, прежде чем обнаружится, что любимая женщина смогла забеременеть. За это время любой мужчина начнет сомневаться в своих способностях к зачатию.

Предлагаем ознакомиться:  Препарат Спеман для улучшения мужского здоровья

Исследования показывают, что почти в 50% случаев, когда женщина не может забеременеть, это – не вина супруга. Определить качество спермы можно только в лабораторных условиях, но улучшить ее свойства может абсолютно любой мужчина, если будет придерживаться определенного образа жизни.

Чтобы зачать ребенка, в семенной жидкости должно присутствовать достаточно сперматозоидов. При этом большая их часть должна быть живыми и подвижными. Обычно даже у совершенно здоровых мужчин некоторая часть сперматозоидов либо обладает малой подвижностью, либо вообще мертва.

Чтобы зачатие прошло успешно и именно тогда, когда супруги это планируют, качество и количество спермы должно оставаться на высоком уровне. Воспрепятствовать этому могут множество факторов – алкоголь, курение, вирусные инфекции, стрессы, плохая экология, повышенная температура, гормональные сбои, лекарственные препараты и многое другое.

Слишком низкое количество спермы считается заболеванием. Ее полное отсутствие называется аспермией, а низкая подвижность сперматозоидов — олигоспермией.

Перед тем как предпринимать меры к улучшению качества спермы, требуется, в первую очередь, избавиться от вредных привычек, а затем уже переходить к правильному питанию, приему необходимых мужскому организму витаминов и препаратов и т.д.

Полезные продукты

Правильно подобранная, сбалансированная диета может оказать мощнейшее влияние на улучшение показателей качества спермы.

Некоторые продукты содержат именно те вещества и витамины, которые помогут значительно улучшить репродуктивную функцию мужчины:

  1. Чеснок. В его составе очень много витамина B6 и селена. Витамин В6 регулирует работу гормональной системы, а также улучшает иммунитет. Селен способен повышать половое влечение, а также защищать сперматозоиды от повреждений. Чеснок помогает улучшить кровообращение, что непосредственно сказывается на потенции.
  2. Орехи в изобилии содержат цинк, который повышает количество тестостерона и увеличивает объем спермы.
  3. Очень полезны будут любые продукты, содержащие витамин А, который улучшает активность спермы. Этого витамина содержится много в шпинате, зеленом салате, брокколи, сладком картофеле.
  4. Бананы богаты витаминами А, В1 и С, а также магнием и белками, которые помогает в производстве спермы. Кроме того, некоторые вещества, содержащиеся в бананах, улучшают активность гормонов, отвечающих за сексуальность мужчины.
  5. Авокадо насыщает организм витамином Е, который отвечает за подвижность сперматозоидов. В этом фрукте содержится много витамина В6 и фолиевой кислоты, которые регулируют работу гормональной системы, а также повышают либидо.
  6. Спаржа. В ней много витамина С, повышающего подвижность и продолжительность жизни сперматозидов. Еще этого витамина много в зеленом горошке, черной смородине, шиповнике и клубнике.
  7. Помидоры. Они содержат уникальное вещество — ликопен, которое повышает объем спермы и активность сперматозоидов. У многих мужчин, у которых наблюдаются проблемы с зачатием, в организме слишком низкий уровень ликопена. Кроме помидоров, он еще содержится в арбузах, томатных кетчупах и в красных грейпфрутах.
  8. Яблоки фантастически полезны для мужского организма. Ежедневное употребление яблок поможет улучшить физическую форму и качество спермы.
  9. Тыквенные семечки. В них очень много цинка, который регулирует уровень тестостерона, а также повышает количество спермы. Кроме того, в тыквенных семечках присутствуют определенные кислоты, способствующие притоку крови, тем самым улучшая потенцию и работоспособность половых органов.
  10. В устрицах тоже достаточно много цинка, помогающего восстанавливать качество спермы. Цинк еще содержится в овсянке, индейке, йогуртах, кукурузе, говядине, яйцах и бобовых.
  11. Гранат поможет при проблемах с либидо и повысит количество спермы в мужском организме.

К приему препаратов, которые могут улучшить половую функцию или качество спермы, нужно подходить очень осторожно. Желательно получить консультацию у врача.

Некоторые лекарственные средства, повышающие половое влечение и устраняющие эректильную дисфункцию, могут оказать негативное воздействие на качество спермы. Например, виагра ухудшает подвижность сперматозоидов. Препараты с тестостероном губительно сказываются на активности сперматозоидов.

Ухудшить сперму могут стероиды, антибиотики, гипоаллергенные препараты и даже обычные анальгетики.

Поэтому в целях улучшения качеств спермы рекомендуется принимать только БАДы, которые в основе своей содержат экстракты различных лекарственных трав:

  1. СпермаПлант. Содержит фруктозу, лимонную кислоту, экстракт крапивы, таурин и аэросил.
  2. Спермактин. В основе – фруктоза и флумарат.
  3. Профертил, содержащий витамин Е, селенат натрия, флумарат, цитрат цинка, фолиевую кислоту и другие полезные элементы.
  4. Тентекс форте. Содержит экстракт семян мальвы, порошки корней аргиреи, витании, шафрана, чилибухи, ярышника, слюногона, коры бомбакса и многого другого.
  5. Спеман. Состав похож на Тентакс форте.
  6. Комплексные препараты, оказывающие общеукрепляющее действие – Трибестан, Виардо, Верона, Индигаплюс.
Предлагаем ознакомиться:  Таблетки Виагра для мужчин вред или польза здоровью. Вредна ли Виагра для здоровья мужчины?

Витамины

Некоторые витаминные комплексы помогут улучшить репродуктивные способности мужского организма и повысят качество спермы:

  1. Алфавит. Этот комплекс содержит сбалансированный набор витаминов, повышающих жизненный тонус, а также поддерживающих мужское здоровье. В состав его входит корень сибирского женьшеня и L-каротин, которые улучшают работу половой системы.
  2. Паритет. Содержит огромное количество полезных для мужчины минеральных веществ, которые стимулируют выработку тестостерона. Кроме этого, они улучшают потенцию.
  3. Компливит Классический. Помогает избавиться от половой слабости и бороться с некоторыми мужскими болезнями.
  4. Mens Formula. Благодаря содержанию витаминов Е, В3 и цинка, улучшает обмен веществ, тонизирует, восстанавливает или улучшает потенцию и делает сексуальные ощущения более яркими.

Комплексы, содержащие витамин А и группу витаминов В, будут очень полезны мужчинам в любом возрасте, поскольку эти витамины улучшают кровообращение и регулируют деятельность половой системы.

Одним из факторов снижения подвижности сперматозоидов является нерегулярность половых актов. Поэтому именно регулярноый секс является, пожалуй, одним из самых эффективных народных методов повышения качества спермы.

Некоторые народные рецепты, проверенные временем и практикой, помогут улучшить эффективность половой системы:

  1. Измельченные ядра десяти грецких орехов высыпаются в стакан воды. Через 3 часа туда же добавляется 1 ст.л. меда. Этот напиток желательно употреблять во время приема пищи.
  2. Тыквенные семечки, измельченные в кофемолке и смешанные с медом. Принимать по 1 ст.л. во время завтрака.
  3. Настойка из шиповника и девясила. Берется 1 ст.л. корня девясила и 10 ягод шиповника, все это смешивается и заливается двумя стаканами теплой чистой воды. Данную смесь нужно кипятить около 20 минут, затем снять с огня и дать полностью остыть. Принимать по ложке каждые 2 часа в течение 3х дней. Не рекомендуется при наличии болезней сердца и сосудов.
  4. Шалфей. Ложка шалфея кладется в стакан и заливается кипятком, после чего настаивается 30 минут. Принимать строго по 1 ч.л. дважды в день, за полчаса до еды.
  5. Отлично помогает суп из свежей крапивы.
  6. В зимнее время очень полезны компоты из сухофруктов – кураги, изюма, чернослива и инжира.
  7. Отвар из семян подорожника.
  8. Кедровые орехи оказывают потрясающее воздействие на ослабленный мужской организм. Похожим действием обладают пророщенные семена пшеницы.

Продукты питания и народная медицина

На состав и объем спермы оказывают влияние некоторые продукты питания. Многие народные рецепты для устранения олигоспермии основаны на этих продуктах:

  1. Возьмите 10 грецких орехов. Измельчите их ядра и положите в стакан с водой. Спустя 3 ч туда кладут ложку меда. Лекарство выпивают во время еды.
  2. Тыквенные семена измельчают и смешивают с медом. Принимают по 15 г утром во время еды.
  3. Отвар девясила и шиповника также поможет справиться с проблемой. Для его приготовления 10 шт. ягод шиповника и 15 г корня девясила заливают водой (половина литра). Кипятят 20 минут и охлаждают. Пьют на протяжении трех суток по 15 мл с интервалом в 2 ч. Средство противопоказано при заболеваниях сердца и сосудистой системы.
  4. Хороший эффект наблюдается при употреблении супа со свежей крапивой.
  5. В стакане кипятка настаивают ложку шалфея. Через полчаса лекарство готово. Принимают по 5 мл дважды за ½ ч до еды.
  6. Зимой полезно пить компот из сухофруктов, а также отвар на семенах подорожника.
  7. Пророщенные пшеничные семена и кедровые орехи дают хороший эффект.

Уменьшение объема спермы бывает у каждого мужчины. Но если он начнет заботиться о здоровье, правильно питаться и избавится от вредных привычек, то его половая система будет работать слаженно, а любые проблемы быстро пройдут.

Эффективные средства

Чтобы заметно увеличить объем спермы необходимо более эффективно воздействовать на сперматогенез (процесс выработки и формирования семенной жидкости). В этом могут помочь определенные вещества, витамины и минералы, которые ускоряют и максимилизируют сперматогенез. Причём принимать эти компоненты необходимо в повышенной дозировке.

чтобы получить и усвоить нужное количество веществ необходимо съесть такое количество определенных продуктов, которое в лучшем случае вам будет грозить обычным расстройством желудка, а в худшем случае грозит нарушением обмена веществ. Плюс ко всему процесс этот будет длительным, чтобы почувствовать хоть какие-то изменения, надо будет придерживаться определенной диеты не менее месяца.

Как мужчине увеличить объем спермы от чего зависит количество семени

Поэтому, если вы хотите действительно заметно увеличить количество спермы, то надо посмотреть в сторону комплексных препаратов и БАДов. Только в этом случае можно рассчитывать на увеличение объема эякулята на 60-80%.

You May Also Like

About the Author: admin4ik

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector