Витамины для иммунитета для мужчин

Какие витамины нужны мужчине?

Система сопротивляемости образована несколькими работающими «в команде» механизмами и агентами. При строительстве этих белков и телец, охоте и захвате ими возбудителей расходуются биологически значимые вещества – в первую очередь белки, жиры и углеводы, но не только.

У С-реактивного белка название говорящее – в состав его молекул действительно входит аскорбиновая кислота. А кроме нее для поддержания активности защитных тел больше всего необходимы:

  • ретинол – компонент обновления и функционирования эпидермиса. Эта ткань покрывает до 90% площади тела и служит первичным «щитом» отражения атак извне. При кожных заболеваниях системе защиты прибавляется хлопот. В сутки его требуется около 3 г;
  • токоферол – накапливаемый эритроцитами и их белой «модификацией» лимфоцитами. Он также принципиально важен для поддержания эластичности и упругости связок, сухожилий, волос, кожи, ногтей. Витамин Е служит гепатопротектором, но токсичен на нее, начиная с троекратного «перебора» дозировки. А она составляет 8-10 мг в сутки максимум. Больше обычно принимают женщины с целью повысить фертильность;
  • холекальциферол – химический «напарник» минерала кальция, отвечающий за его транспортировку в костные клетки. Входит в состав макрофагов, моноцитов (носители лизоцима – бактериостатического фермента), лимфоцитов, белков цитокинов, синтезируемых макрофагами. Львиную долю витамина D вырабатывает собственная кожа человека, но для такой реакции ей нужен ультрафиолет. Его суточная норма равна 600-800 мг, и зимой 20-45% от нее приходится пить с рыбьим жиром.

Витамины для повышения иммунитета взрослому человеку – обитателю мегаполиса обычно нужнее, чем жителю «глубинки», в силу удаленности от мест произрастания свежих овощей и фруктов. Плюс, они не показаны лицам с:

  • аутоиммунными заболеваниями;
  • патологиями печени, почек и щитовидной железы;
  • раком костного мозга;
  • злокачественными изменениями крови и лимфы (лейкоз, лимфома).

При составлении рейтинга средств для поддержки сопротивляемости самое разумное – ориентироваться на совпадение свойств препарата с потребностями и обменными особенностями организма. Представление о самых лучших из них проистекает скорее из оптимальной переносимости, чем происхождения или стоимости комплекса.

АлфаВит

Возглавляет список потому, что является всеобъемлющим в плане устранения дефицитов препаратом из 27 компонентов (витамины и минералы) в составе. Его особый «бонус» – разделение для лучшей усвояемости по группам (химическим парам). Вариант АлфаВит Классик – самый полный.

За сутки нужно выпить по 1 таблетке каждого из 3 цветов, 14 суток. Его укрепляющий резистентность вариант называется АлфаВит в сезон простуд, но показан он к приему не только осенью. Он обогащен липоевой и янтарной кислотами – полезными для кожи стимуляторами метаболизма и дыхания, в том числе, клеточного.

Immunetika

Витамины для иммунитета для мужчин

В отличие от предыдущего, препарат полностью натурален и легче усваивается благодаря жидкой (в каплях) форме. Состоит из элементов 2 групп. Растительная представлена экстрактами различных частей 15 растений, включая плоды африканского деревца гинкго билоба и признанный в китайской медицине мощным иммуностимулятором гриб кордицепс.

Животную образуют продукты с пасеки (маточное молочко, прополис, подмор), бобровый мускус (насыщен кортикостероидами) и жир барсука (богат витаминами групп А и В, холестерином). Эти капли для улучшения сопротивляемости показаны к приему трижды за сутки, по 10 капель за полчаса до приема пищи, двадцатидневным курсом. Производитель продает их по 990 руб.

Особенно приятен своей растворимой (усваивается быстрее, меньше раздражает слизистые желудка и кишечника) формой и относительно полноценным составом (в сумме 27 «единиц»).

Доппель герц Актив от А до Цинка – это также недорогие витамины, расценки на них не превышают 450 руб. за 30 шт. Их пьют по 1 драже в сутки, дождавшись его растворения в не холодном напитке, курсами по 30-45 дней, с перерывами не дольше 1 мес.

Immunale

Интересный сбор из 6 высокогорных трав. Сам рецепт имеет тибетское происхождение и насчитывает тысячи лет врачевания иммунодефицитов разной степени тяжести.

Препарат тоже капельный. У него 2 отдельных преимущества:

  • сравнительная простота состава – то есть, хорошая переносимость при любых комбинациях заболеваний;
  • 100% «иностранность» – гарантия того, что система защиты сочтет нужным его «рассмотреть» (она воспринимает любые «новинки» с подозрением), а значит, активизируется.

2 растения из 6 обладают противоопухолевым действием. Средство принимают с утра, до завтрака, по 10 растворенных в воде капель. Курс долгий – 30 суток. Препарат стоит 990 руб.

Витрум

Максимально близкие к идеалу витамины для поднятия иммунитета у взрослых потому, что полноценные (30 компонентов – весь рацион в 1 таблетке). Правда, это касается только основной его формы по цене от 510 до 1900 руб. (зависит от объема упаковки).

Витамины для иммунитета для мужчин

Предназначенный для укрепления сопротивляемости Витрум Антиоксидант содержит всего 7 элементов (3 витамина и 4 минерала) и стоит около 400 руб. Есть у него и другой недостаток – только таблетированная форма. Пить Витрум следует 15-30 суток, по 1 шт. за 24 ч.

Solgar

Американские витамины, считаются хорошими в силу полностью натурального происхождения и ряда собственных удобных разработок (водорастворимая форма куркумина в препарате при естественной – только жирорастворимой).

Но они обладают и недостатками:

  • моно- или не слишком разнообразным составом – как один витамин С или тот же куркумин на всю упаковку из 50-100 капсул со стоимостью в пределах 1500 руб. Внятный проиммунный комплекс из таких моносредств нужно собирать самостоятельно, и обойдется он в рекордную сумму;
  • отсутствием собственно полезной для системы резистентности модификации – что делает составление такого «сбора» неизбежным.

Среди готовых комплексов Солгар самым полным является Мульти-I за 1200-1500 руб., а самым близким «по смыслу» к иммуномодуляторам – объединенный экстракт грибов шиитаке, маитаке и рейши. Стоит он около 2500 руб.

ARONIA

Финские поливитамины на натуральной основе от компании Ursapharm. К основе из экстракта аронии (черноплодной рябины) добавлены витамины В6 и D, магний, цинк и селен.

Производитель этого не указывает, но за счет такой основы препарат является удачным выбором для мужчин старше 35 и женщин старше 45 лет. Рекомендация связана с тем, что черноплодная рябина признана официальной медициной как средство от гипертонии и приливов жара, связанных с перепадами температур (холодный воздух на улице, теплый – в помещении) зимой. Обойдется он в 1125-1150 руб.

Immunity

Immunity — жидкое иммуномодулирующее средство на животно-растительных адаптогенах с добавлением минералов – находках народной медицины (не только отечественной).

Экстракты барсучьего сала и мускуса бобра сочетаются с каменным маслом (магний-алюминиевыми квасцами, известными на Ближнем Востоке даже шире мумие) и источником обеззараживающих терпеноидов в виде живицы (свежая смола) кедра.

С растительной «стороны» присутствуют концентраты грибов кордицепса (китайская традиционная медицина) и чаги (отечественная наработка), богатые витамином С земляника и шиповник, противовоспалительные бузина и черный тмин. Препарат дозируют по 10 кап., утром и вечером, натощак. Принимают 2-недельными курсами, продают по 990 руб.

Бевиплекс

Инъекционный препарат для внутримышечного введения, источник 6 витаминов В-группы – ниацина, тиамина, пантотената кальция, пиридоксина и цианокобаламина.

Они не связаны с иммунитетом напрямую, но проколоть их можно для улучшения работы центральной/периферической нервной (и управляемой ею сердечнососудистой, которая доставляет защитные тела в ткани) системы, обновления всех слоев кожи и слизистых («передовая линия» резистентности организма).

Лиофилизат из каждой «порошковой» ампулы смешивают с 3 мл воды из «водной» и вводят немедленно, без хранения. Укол делают в верхние доли ягодиц, по 1 ампуле, до 2 раз в сутки, курсом до 14 дней (или по показаниям). Препарат может вызывать схожие с аллергией кожные проявления – местный зуд, покраснения, высыпания. Просят за него 350-430 руб.

Супрадин

Самое большое преимущество препарата состоит в наличии растворимых таблеток с фруктовым вкусом. Нельзя сказать, что это лучшие витамины для иммунитета взрослых из-за отсутствия селена.

Но они легко усваиваются и обладают универсально подходящим для компенсации любых проявлениях гиповитаминоза составом (21 элемент). График их приема тоже прост – по 1 растворенной «шипучке» в сутки, лучше (хотя не обязательно) перед едой, от 2 недель до месяца. Расценки на них составляют 450-500 руб.

Витамины для иммунитета для мужчин

Для того чтобы организм мужчины функционировал правильно, сопротивлялся инфекциям, а его самочувствие не ухудшалось и правильно происходили обменные процессы, необходимо обеспечивать постоянный приток витаминов. Мужчина, потребляющий здоровую пищу, будет вынослив и силен и способен к зачатию полноценного ребенка.

В зависимости от возраста, мужчина должен увеличивать количество потребления некоторых витаминов. Но сейчас мы рассмотрим общеукрепляющие витамины для мужчин, которые нужны в любом возрасте.

К ним относятся:

  • A
  • C
  • D
  • E
  • H – биотин
  • N – липоевая кислота
  • Витамины группы B – B1, B2, B6, B12
  • Фолиевая кислота

Все эти витамины не синтезируются организмом и поэтому обязательно должны быть внедрены в повседневный рацион каждого представителя сильного пола. Но можно ли их получить из обычных продуктов питания? К сожалению, даже питаясь экологически чистым мясом, молоком, злаками, овощами и фруктами – нельзя получить ежедневную дозу витаминов, так как в продуктах их содержится недостаточно, а те витамины, которые все же получены, усваиваются организмом не полностью.

С возрастом человеческий организм буквально оккупируют токсины, засоряются клетки, ухудшается иммунитет. Препарат Детокс воздействует на все системы организма именно на клеточном уровне: они очищает их и избавляет от токсинов, тем самым увеличивая силы организма, предназначенные для борьбы с бактериями и вирусами. Почему препарат обладает такими возможностями? Потому как в его составе находится ункария томеноза – растение, обладающее антиботическими свойствами, которые необходимы при борьбе с огромным количеством болезней. Отличительным свойством комплекса Детокс является его возможность препятствовать перерождению клеток, что является причиной возникновения раковых заболеваний. Также Детокс назначается всем пациентам, которые проходят лечение лучевой и химиотерапией – препарат уменьшает их негативное воздействие.

Уникальный препарат ДиРесет обладает мягким и безопасным действием на иммунную систему человека. Его основная функция – это обновление иммунных клеток и «перезапуск» всей иммунной системы организма. В результате его приема повышается функциональность макрофагоцитов, которые борются с бактериями, вирусами и грибками. Препарат ДиРесет рекомендовано принимать пациентам, которые прошли лечение антибиотиками. Известно, что противомикробные средства негативно влияют на микрофлору кишечника, что приводит к дисбактериозу, а данный комплекс помогает восстановить нормальный баланс и повысить «кишечный иммунитет». Благодаря безопасному воздействию препарата ДиРесет, его можно принимать не только во время сезонного снижения иммунитета, но и в течение всего года.

Полинасыщенные жирные кислоты омега-3-6-9 должны присутствовать в рационе каждого человека, так как они отвечают за нормализацию всех систем организма, а особенно – сердечно-сосудистой системы. Все эти кислоты содержит в своем составе комплекс Мега, поэтому его принятие рекомендовано людям, больным ишемической болезнью сердца и всем, кто предрасположен к сердечным заболеваниям. Витаминный комплекс Мега употребляют мужчины, которые хотят сохранить свою молодость и физическую силу. Препарат активно воздействует на важнейшие системы организма (иммунную, зрительную сердечно-сосудистую, пищеварительную, нервную) и оздоравливает их. Если вы не можете постоянно употреблять здоровую пищу и часто перекусываете фаст-фудом, то благодаря витаминному комплексу Мега вы сможете поддержать здоровье своего организма.

Предлагаем ознакомиться:  Амлодипин влияние на потенцию для мужчин

Витаминный комплекс Биск изготовлен на основе уникальной растительной формулы (лимонник китайский, экстракт прополиса, маточное молочко). Такой целебный состав рекомендован в периоды эпидемий вирусных заболеваний, когда организм особенно ослаблен борьбой с инфекциями и отсутствием нужных витаминов. Препарат Биск тонизирует организм, устраняет воспалительные процессы и облегчает состояние больного в период активного лечения. Отличительной особенность данного препарата является его полная безопасность и отсутствие привыкания организма к его компонентам.

Самый популярный витаминный комплекс

Страна:

Словения

Средняя цена:

541 руб.

Рейтинг (2019):

4.7

Сбалансированный комплекс из трех таблеток

Страна:

Россия

Средняя цена:

470 руб.

Рейтинг (2019):

4.8

Признаки дефицита иммунитета

Перед тем, как начинать прием лекарственных средств, требуется посоветоваться с врачом, чтобы выяснить, каких веществ не хватает в организме. Понять, что вам рекомендуется пропить курс пищевых добавок для иммунитета, можно по следующим симптомам:

  1. Регулярные простудные, вирусные или инфекционные заболевания.
  2. Замедленное восстановление организма после заболеваний и снижение регенерации тканей.
  3. Повышенная утомляемость, слабость.
  4. Нарушения сна: бессонница или сонливость в продолжение дня.
  5. Регулярное возникновение герпеса, более двух раз в год.
  6. Ухудшение внешнего вида кожи: темные круги и отеки под глазами, тусклый цвет лица.
  7. Ухудшение состояния волос и ногтей: ломкость, непривлекательный внешний вид, сухость.
  8. Упадок настроения, снижение мотивации.
  9. Снижение устойчивости к стрессу, раздражимость, вспыльчивость, слезливость.

При появлении этих признаков, лучше не игнорировать их, а прислушаться к собственным ощущениям и составить план по оздоровлению. Слабый иммунитет — это опасно для каждой системы организма. При ослабленном иммунитете могут развиться хронические заболевания и другие осложнения.

3 ВитаМишки immune плюс Облепиха

Самые натуральные и вкусные витамины

Страна:

Россия

Средняя цена:

577 руб.

Рейтинг (2019):

4.6

«ВитаМишки» представляет собой сбалансированный витаминно-минеральный комплекс для детей с 3 лет. Жевательные мармеладки содержат плоды облепихи, витамины Е и С, селен и цинк. Ежедневный прием одной пластинки позволяет предотвратить инфекционные заболевания, а также поддерживать иммунитет на протяжении всего года.

Родителями отмечен значительный иммуностимулирующий эффект. Даже у часто болеющих детей после курса ВитаМишек инфекции переносятся легче, без высокой температуры и «двухнедельных» соплей. Комплекс дорогой, витамины на месяц стоят в два раза дороже не разрекламированных препаратов. При этом эффект от приема замечен не у всех детей. Многих родителей не радует скудность состава, в списке только 2 наименования витаминов и 2 минеральных веществ.

Достоинства:

  • грамотное сочетание полезных веществ;
  • удобный прием;
  • наличие только натуральных ингредиентов.

Причины ослабления иммунитета

Самый первый из факторов пониженного иммунитета — генетическая предрасположенность. Чтобы выявить наследственный фактор, достаточно понаблюдать за состоянием здоровья родственников. Если было выяснено, что слабая сопротивляемость организма — результат генов, не стоит опускать руки, ведь следуя несложным рекомендациям, есть возможность улучшить иммунитет.

Хронические заболевания и вредные привычки тоже наносят сильный удар по иммунной системе человека, как и нездоровое питание. Организм страдает, не получая макронутриенты в нужных количествах, и тратит много собственных ресурсов на устранение токсинов, разрушающих иммунитет, поступающих вместе с вредной пищей.

Медицинский факт — при недостаточном поступлении белка в организм, действие всех добавок к пище снижается, иногда до нуля.
Дополнительный фактор, для снижения иммунитета — неблагоприятная экологическая обстановка в крупных городах. Выхлопные газы, дым с фабрик, тяжелые металлы — все это, попадая в организм с вдыхаемым воздухом, ослабляет человеческое здоровье.

В данный момент основное количество людей подвержено стрессу, который делает иммунитет слабее. Жители крупных городов сильнее подвержены риску снижения иммунной функции. Значительное влияние оказывает качество и время сна, поэтому не стоит пренебрегать правилом о необходимых 8 часах сна.

Возрастные изменения тоже являются фактором снижения иммунной защиты. Чтобы иммунитет был в рабочем состоянии, когда это нужно, одними пищевыми добавками не обойтись, следует улучшать образ жизни.

2 Мульти-Табс малыш жевательные

Лучшие витамины для детей от 1 до 4 лет

Страна:

Дания

Средняя цена:

468 руб.

Рейтинг (2019):

4.9

«Мульти-Табс малыш» комбинированный комплекс витаминов, производится в Дании. Педиатры часто рекомендуют его для профилактики авитаминозов. В состав препарата входят витамины A и D3, отвечающие за нормальное формирование скелета. Витамины выпускаются в виде жевательных таблеток с малиновым вкусом. Мягкие, жуются легко и их не нужно запивать.

Хороший витаминный состав производители испортили большим содержанием ароматизаторов. Сильный сладкий запах малины ощущается сразу после открытия флакона. С осторожностью нужно принимать витамины детям склонным к аллергии и с плохой усвояемостью железа. Возможно появление жидкого стула темного, даже черного цвета.

Достоинства:

  • подходит детям с 1 года;
  • можно купить в любой аптеке;
  • оказывает укрепляющее действие на организм.

Недостатки:

  • у некоторых детей вызывает аллергию;
  • довольно дорогие.

Вещества, влияющие на иммунитет

Мужчина со слабым иммунитетом из-за нехватки витаминов

Витамины для иммунитета взрослым женщинам и молодым девушкам требуется принимать для поддержки менструального цикла. В особенности это важно в первые года начала менструаций, так как идет процесс полового созревания.

Витамины для беременных женщин помогают правильному развитию плода, однако такие препараты имеет право выписывать только врач, так как при беременности все процессы усиливаются, и риск появления аллергии возрастает. Различные вещества в витаминах для иммунитета женщины могут иметь противопоказания для беременных, так что эти средства следует выбирать с предельной внимательностью. Беременным и кормящим женщинам стоит помнить и о том, что, принимая пищевые добавки, они будут передаваться и ребенку через молоко.

В период климакса витаминно-минеральные комплексы помогут справиться с неприятными симптомами и поддержать иммунитет.

Витамины А и Е участвуют в воспроизводстве антител и улучшают качество кожи, ногтей и волос. Витамин С важен для синтеза белка интерферона, также он помогает усваиваться необходимому веществу — железу.

Витамины для взрослых мужчин также необходимы на всех этапах развития их организма. Особенно важен минерал цинк, он содержится в мужских половых гормонах и стимулирует их выработку. Сильными иммуностимуляторами являются витамины группы В и селен, как и витамины А и Е, они помогают выработке антител, которые уничтожают чужеродные бактерии.

Витамины от компании Vision во всем мире считаются самыми безопасными и высокоэффективными пищевыми добавками. И все это подтверждается не только отзывами, но и реальными исследованиями Министерства здравоохранения тех стран, в которых используется продукция этой компании.

Почему же витамины Vision безопасны для здоровья не только взрослого человека, но и ребенка?

  1. Потому что каждый продукт сертифицирован и соответствует нормам законодательства всех государств, в которых он используется;
  2. Потребителями продукции Vision является более чем 20 стран;
  3. Помимо сертификации, все биологически активные добавки для здоровья прошли клинические испытания и были одобрены Министерством здравоохранения;
  4. Вся продукция производится исключительно на собственных фабриках, в которых все соответствует строгому стандарту GMP, который регулирует абсолютно все: от уровня влажности в производственных помещениях до качества используемого сырья;
  5. Витаминные добавки содержат в своем составе ингредиенты, полученные путем вытяжки из натуральных продуктов. Пи этом каждый из ингредиентов сохраняет свои ценные свойства благодаря технологии криодробления растений, которая позволяет сохранить целостность клеток;
  6. Для мест производства и выращивания растений выбираются только экологически чистые районы планеты (их насчитывается 75);
  7. И самое главное – каждый витаминный комплекс активно воздействует на весь организм и отдельно – на те органы и системы, для которых он разработан. Также они на 98 % усваиваются организмом, а излишки свободно и быстро выводятся, что исключает возможность передозировки.

Витаминные комплексы Vision не являются панацей от всех болезней, но они станут отличным профилактическим средством от многих заболеваний, которые могут быть вызваны слабым иммунитетом.

Одним из важнейших элементов, влияющих на функционирование иммунной системы, является белок. Он нужен для формирования новых тканей и поддержания иммунитета на высоком уровне.

В день взрослый мужчина должен потреблять 1,1 г белка на 1 кг массы тела без учета воды и жира. Чтобы рассчитать показатели массы тела без жира, существуют специальные таблицы. К примеру, у подтянутых мужчин вес тела без жира составляет до 85% от того значения, которое он видит на весах. У полных людей этот показатель равен всего 60-65%.

Чтобы рассчитать суточную потребность в белках, нужно определить свое телосложение и рассчитать вес безжирного тела. Полученное число следует умножить на 1,1; в итоге получится потребность в белках, выраженная в граммах. Проще всего получить белки из природных источников: в птице, рыбе, красном нежирном мясе, молочных продуктах и яйцах. При этом нужно обращать внимание на рекомендации врачей, так как не все продукты в большом количестве подходят конкретному человеку.

Обязательным условием здоровой иммунной системы является наличие в организме ненасыщенных жирных кислот – омега-3 и омега-6, к которым добавляется витамин F. Из жирных кислот организм получает как жизненно необходимые, так и нежелательные вещества. Чтобы иммунная система получала только полезные компоненты, нужно соблюдать баланс в питании. У разных людей обменные процессы протекают по-разному, поэтому некоторым из нас приходится ограничивать себя в еде.

Помимо этого, ненасыщенные жирные кислоты оказывают положительное влияние на работу сердца. Их содержание в пище очень важно с точки зрения профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Наглядным примером является низкий уровень таких заболеваний у коренных народов Севера. Объясняется это просто: в рыбе, которая составляет большую часть их рациона, очень много кислот омега-3 и омега-6.

1 Супрадин Кидс Мишки

Высокая эффективность

Страна:

Германия

Средняя цена:

679 руб.

Рейтинг (2019):

5.0

Витамины выпускаются в виде желейных фигурок мишек. Комплекс рекомендован для детей от 3 лет. Витамины A, E C B7, B9 B6, B12, D3 дают организму суточную норму необходимых полезных веществ, а витамин PP или B3 способствует нормализации обмена веществ и выработки энергии. У «Супрадин Кидс» удобная дозировка – одна пластинка в день, давать ребенку её рекомендуется с утра во время завтрака.

Предлагаем ознакомиться:  Трещина на половом

Медвежата трех вкусов: малиновые, лимонные, и апельсиновые. Не рекомендуется употреблять одновременно с другими жиросодержащими витаминами. При передозировке наблюдается сыпь и окрашивание мочи в ярко-желтый цвет. Аллергию вызывает редко, но если вызывает, то серьезную, сыпь может не проходить несколько месяцев. Недовольство родителей также вызвано большим количеством сахара: на 100 г витаминов 2 г сахара.

Родители отмечают замечательный эффект от витаминов. Уже через 10 дней приема исчезают симптомы сезонного авитаминоза: трещины на коже рук, апатия и малоподвижность.

Достоинства:

  • удобная дозировка;
  • заметный эффект;
  • разнообразие вкусов.

Недостатки:

  • возможность передозировки;
  • высокое содержание сахара.

Витамины для иммунитета для мужчин: серия продуктов от VISION

Сбалансированным вариантом получения необходимых веществ являются продукты питания. Питаться сбалансированно получается не у каждого человека, будет не лишним знать, в каких продуктах содержатся те или иные химические соединения. Правильная диета поможет поддерживать нужный уровень микроэлементов и улучшить иммунитет.

  • Ретинол или витамин А содержится в рыбе, печени, желтках и сливочном масле. Люди, придерживающиеся вегетарианского питания, могут получить его из оранжевых или желтых овощей и фруктов: морковь, тыква, сладкий перец, абрикосы.
  • Аскорбиновая кислота или витамин С. Рекордсмен по содержанию этого витамина — смородина. Еще его много в сладком перце. Для поднятия иммунитета, важно принимать это вещество во время и после болезни.
  • Токоферол или витамин Е содержится в значительных количествах в растительных маслах.
  • Кальциферол или витамин D имеется в рыбе, молочных продуктах и печени. Этот витамин образуется при попадании ультрафиолета на кожу. Он особенно необходим осенью, принимая его, можно избавиться от дефицита энергии.
  • Витамины группы B содержатся в злаковых культурах, овощах, орехах и молочных продуктах. Они способствуют похудению.

Даже если в рационе присутствует достаточно из данных продуктов, принятие добавок к пище все равно рекомендовано для улучшения иммунитета, так как современные продукты содержат мало полезных микроэлементов.

Укрепляйте свой организм с помощью препаратов компании Vision. Всю продукцию можно приобретать оптом и в розницу, также действуют большие скидки до 40 %! Спрашивайте и совершайте только правильные покупки!

3 Компливит мама

Низкая цена и доступность в аптеках

Страна:

Россия

Средняя цена:

170 руб.

Рейтинг (2019):

4.7

В состав комплекса входит 11 витаминов и 7 минералов для сбалансированного обогащения организма питательными веществами, укрепления его защитных сил, противостояния вирусам в межсезонье. В качестве полезной добавки «Компливит» рекомендуют принимать при общем ослаблении организма, в периоды непосильных умственных и физических нагрузок, при диетах.

вопрос дня

Распространенная дозировка для поддержания иммунитета и в качестве профилактики вирусных заболеваний – 1 таблетка в день, при состоянии выраженного авитаминоза доза увеличивается до двух таблеток. Не рекомендуется принимать одновременно с некоторыми антибиотиками (витамины ослабляют их действие) и мочегонными средствами.

Несмотря на то, что витамины очень недорогие, пользователи оставляют о них хорошие отзывы. После курса приема многим удается избежать сезонных простуд, осеннего ослабления иммунитета, выпадения волос. Эффект становится заметен уже через пару недель с начала курса. Хотя встречаются и отрицательные отзывы – некоторые пользователи считают эти витамины бесполезными и неэффективными.

Достоинства:

  • низкая цена;
  • доступность в любой аптеке;
  • удобная форма в виде таблеток;
  • заметный результат.

Недостатки:

  • иногда вызывают тошноту;
  • нельзя принимать на голодный желудок.
Отечественный поливитаминный комплекс для беременных и кормящих женщин

Страна:

Россия

Средняя цена:

318 руб.

Рейтинг (2019):

4.6

Комплекс содержит 7 витаминов и 11 микроэлементов. Выпускает препарат российская компания, при подборе витаминов учитываются климатические особенности нашей страны. Таблетки и желтого или желто-коричневого цвета. Нормализует гемоглобин, регулярный прием предупреждает развитие анемии. Поддерживает силы организма во время беременности.

Противопоказания: мочекаменное заболевание, повышенное содержание кальция в организме. Потребителей не устраивает отсутствие в составе йода, придется принимать его отдельно. Дозировка витамина А неоправданно завышена. У некоторых женщин препарат вызывает приступы тошноты.

Достоинства:

  • разработан специально для русских женщин;
  • улучшает состояние ногтей и волос;
  • рекомендован гинекологами.

Поливитаминные комплексы для иммунитета мужчины

Для укрепления

  • Иммунал Форте на основе растительных экстрактов. Аскорбиновая кислота и витамин В6 повышают сопротивляемость организма к заболеваниям.
  • Мульти-Табс, содержащий самые необходимые витамины от А до D, фолиевую кислоту, микроэлементы способствует быстрому восстановлению сил.
  • Алфавит выводит из организма вредные вещества, насыщает его силами благодаря содержащимся в составе витаминам А, С, и цинку.

Для поддержания

Иммунитету оставаться в норме помогут:

  • Витрум содержит в составе необходимые для организма витамины и минералы, укрепляет иммунитет и способствует поддержанию хорошего самочувствия.
  • Супрадин содержит самые важные витамины, коэнзим Q10. Он обеспечивает организм веществами, необходимыми для его нормального функционирования.
  • Берокка Плюс полностью обеспечивает потребности организма в витаминах группы В, С и цинке. Не разрешается прием людьми с заболеваниями почек.

Бюджетные комплексы

  • Компливит на основе минералов и витаминов, защищает от ультрафиолетовых лучей, способствует регенерации клеток, выработке коллагена и улучшаем иммунитет.
  • Лора на основе гиалуроновой кислоты, способствующей улучшению состояния кожи. Этот препарат обогащен витаминами, улучшающими внешний вид человека.
  • Селмевит состоит из 9 минералов и 11 витаминов, не только помогает поддерживать иммунитет в норме, но и обладает антиоксидантными свойствами. Полезен для слизистых оболочек, зрения, нервной системы, дыхания, мышщ, препятствует образованию камней в почках – и это не полный перечень полезных свойств препарата.

Помимо перечисленных средств существует огромное количество витаминных комплексов, разница лишь в производителе и наборе витаминов. Подобрать оптимальный для себя вариант не составит труда. Циклоферон, Нейрорубин, Мерц, Пиковит, Ундевит также способствуют повышению иммунной системы человека, ускорение обменных процесс, насыщению необходимыми витаминами и микроэлементами.

Immunetika

Самые недорогие и эффективные витамины

Страна:

Россия

Средняя цена:

334 руб.

Рейтинг (2019):

4.8

Витамины B2, B3, B6, B8 способствуют обмену веществ в организме, снижают холестерин и улучшают микроциркуляцию крови. Все полезные вещества содержатся в 1 капсуле, тогда как другие марки предлагают восполнение недостатка витаминов путем приема нескольких таблеток. Ежедневный прием комплекса витаминов B «настраивает» организм на активную и правильную работу.

По отзывам людей эффект заметен через 1,5–2 недели приема. Ощущается прилив сил, уменьшается раздражительность и утомляемость в конце дня. Дискомфорта от приема не наблюдается. Рекомендован для людей с высокими физическими и умственными нагрузками. Смущает только форма выпуска витамина. Не всем удобны капсулы, многие потребители высыпали содержимое и употребляли отдельно с водой.

Достоинства:

  • невысокая цена;
  • восполняют недостаток всех витаминов группы

Недостатки:

  • нет других витаминов кроме B.

Витаминные комплекс для взрослых

Подбирать следует препараты с натуральным составом.

Наиболее популярными поливитаминными комплексами, укрепляющими мужской иммунитет, являются:

  1. Мультитабс иммуно – содержит необходимые витамины и минералы, повышающие иммунитет.
  2. Иммунал – содержит в своем составе натуральные компоненты, подходит для любого возраста.
  3. Компливит.
  4. Дуовит.
  5. Велмэн с женьшенем.
  6. Витрум.

Витамины являются иммуностимуляторами и источниками здоровья для мужчины, поэтому очень важно включить в свой рацион продукты, богатые витаминами, а также подобрать хороший витаминный комплекс, укрепляющий защитные функции организма. Также следует вести активный образ жизни, заниматься спортом, позитивно мыслить и почаще улыбаться.

1 Селмевит интенсив

Лучшее соотношение цены и качества

Страна:

Россия

Средняя цена:

393 руб.

Рейтинг (2019):

4.9

Поливитамин предназначен для профилактики и восполнения витаминов и микро- и макроэлементов. В комплексе содержится витамин E, который положительно влияет тонус нервной и мышечной ткани, способствует нормализации сахара в крови. Помогает при синдроме хронической усталости. В комплекс входит 7 витаминов и 15 минералов.

При этом цена ниже препаратов с аналогичным составом. Дозировка – 1 таблетка в день, превышать дозировку не рекомендуется. Принимать следует в первой половине дня во время еды, на голодный желудок может возникнуть тошнота. Потребители отмечают улучшение состояния кожи, волосы меньше выпадают, пропадает сонливость, укрепляются ногти. Эффект отмечается не сразу, после 2–3 недель приема. Кроме того, люди замечали, чтобы после сна чувствуют себя свежими и выспавшимися.

Обладает «специфическим» витаминным ароматом. Не подходит беременным и кормящим матери. Индивидуальная непереносимость выражается сыпью на лице и появлению подкожных прыщей. При приеме по инструкции отрицательных эффектов не наблюдается.

Преимущества:

  • доступная цена;
  • сбалансированный состав;
  • заметный эффект.

Недостатки:

  • подойдет не всем, возможна индивидуальная непереносимость.

2 Элевит Пронатал

Лучшее средство в послеродовой период

Страна:

Россия

Средняя цена:

1854 руб.

Рейтинг (2019):

4.8

Витамины АлфаВит для иммунитета

Разрекламированный препарат российского производства. Содержит витамины A, D, C, E, PP, H, кальций, фосфор, магний, железо, цинк. Восполняет недостаток витаминов, способствует зачатию и развитию плода. Помогает бороться с тошнотой, головокружением и рвотой на ранних сроках беременности. Комплекс рекомендован к приему в период подготовки к зачатию, при беременности и лактации.

Принимать следует по 1 таблетке 1 раз в день через 15 минут после еды. В продаже встречаются упаковки по 30 и 100 таблеток. У них нет никакого запаха, который может быть неприятен при беременности. Уже после 2 недель приема у женщин наблюдается улучшение состояния волос и ногтей. Позволяет избежать проблем с зубами и волосами на протяжении всей беременности.

Употребление «Элевита» нужно обсудить с гинекологом. Противопоказан при гиперчувствительности к витамину А и В. Недовольство будущих мам вызывают слишком большие таблетки, которые сложно глотать. Поливитамин разрешен при кормлении грудью.

Достоинства:

  • эффективен при беременности и в период лактации;
  • содержит все необходимые элементы.

Недостатки:

  • может вызывать тошноту и головокружение.

1 Витрум Пренатал

Лучший комплекс витаминов при беременности

Страна:

США

Средняя цена:

1200 руб.

Рейтинг (2019):

4.9

Комбинированный поливитамин, производится в США и предназначен непосредственно для беременных женщин. Содержит суточную норму витаминов для нормального развития плода и поддержания сил матери. Этот препарат иногда выдают бесплатно в женской консультации. Витамины повышают приобретенный иммунитет, выводят токсины из организма.

Строго противопоказаны пациенткам с пернициозной анемией. При превышении суточной нормы возможна передозировка: появляется зуд и крапивница. Опасение вызывает повышенное содержание ретинола. В больших количествах это вещество опасно для плода. Женщин также не устраивает маленькая доза магния, так необходимого во время беременности.

Достоинства:

  • содержит все необходимые витамины для беременных женщин;
  • удобный прием;

Недостатки:

  • большой список средств, несовместимых с Витрумом;
  • присутствуют красители в небольших количествах.
Сбалансированный состав и выраженный эффект

Предлагаем ознакомиться:  Продукты улучшающие потенцию рейтинг для мужчин

Страна:

США

Средняя цена:

545 руб.

Рейтинг (2019):

4.7

Представляет собой специально подобранный с учетом возрастных особенностей комплекс витаминов и минеральных веществ. При курсовом приеме помогает избежать сезонных простуд, дольше сохранить молодость кожи и волос, повышает устойчивость к стрессам, физическим и умственным нагрузкам, снижает вероятность развития онкологических заболеваний.

Принимать рекомендуется по одной таблетке в день, строго после еды. Без назначения терапевта повышать дозу нельзя – может возникнуть аллергическая реакция, побочные эффекты. Судя по отзывам, препарат достаточно неплохой, заметный эффект появляется уже через несколько недель после приема. Пользователи отмечают, что при регулярном повторении курсов снижается частота простудных заболеваний, появляются силы, пропадает бессонница. Пробуждение по утрам становится более легким.

Достоинства:

  • доступность в аптеках;
  • сбалансированный состав;
  • эффективность.

Недостатки:

  • высокая цена;
  • необходимость продолжительного приема.

2 Доппельгерц актив с магнием и витаминами группы В

Самый быстрый результат после месяца приема

Страна:

Германия

Средняя цена:

401 руб.

Рейтинг (2019):

4.7

Комплекс содержит магний, Витамин В1, 6, 12, фолиевую кислоту и необходимый пожилым людям магний. Стабилизирует работу сердечно-сосудистой системы. Часто прописывается в комплексе с лекарствами при заболеваниях сердца и неврологических расстройствах.

Удобно, что суточная доза магния содержится в одной таблетке. Принимается по 1 таблетке, без разжевывания, курсом не менее 2 месяцев. Необходимо строго придерживаться инструкции употребления, при передозировке возникают побочные эффекты. Некоторые считают, что количество витамина Е в препарате завышено.

Витамины для повышения иммунитета

Достоинства:

  • восполняет недостаток магния;
  • благотворно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы;
  • повышает защитные силы организма.

Недостатки:

  • высокая цена;
  • завышенное количество витамина Е.
Самые популярные витамины среди диабетиков

Страна:

Германия

Средняя цена:

217 руб.

Рейтинг (2019):

4.7

Витаминный комплекс в виде шипучих таблеток от известной немецкой компании быстро восполняет дефицит витаминов и микроэлементов у людей, страдающих сахарным диабетом. Кроме насыщения организма необходимыми веществами, препарат оказывает положительное воздействие на обмен веществ, за счет чего улучшается общее состояние больного.

Восполнение недостатка витаминов способствует повышению иммунитета, помогает противостоять сезонным вирусным и инфекционным заболеваниям. Для выраженного эффекта рекомендуется пропить полный курс на протяжении месяца, принимая по одной шипучей таблетке в день во время приема пищи. Также препарат выпускается в виде обычных таблеток.

Фирма очень известная, популярная, пользователи доверяют немецкому качеству и неизменно оставляют положительные отзывы об этом витаминном комплексе. Многие отмечают снижение частоты простудных заболеваний, повышение работоспособности, общее улучшение состояния здоровья.

Достоинства:

  • препарат разработан специально для диабетиков;
  • проверенная годами эффективность;
  • множество положительных отзывов.

Недостатков по отзывам пользователей и фармацевтов обнаружить не удалось.

Витамины для иммунитета для мужчин: серия продуктов от VISION

  1. витамин А (ретинол) – 1 мг;
  2. витамин В1 (тиамин) – 1,5 мг;
  3. витамин В2 (рибофлавин) – 1,8 мг;
  4. витамин В5 (пантотеновая кислота) – 7 мг;
  5. витамин В6 (пиридоксин) – 2,2 мг;
  6. витамин В9 (фолиевая кислота) – 0,4 мг;
  7. витамин В12 (цианокобаламин) – 0,0022 мг;
  8. витамин С (аскорбиновая кислота) – 100 мг;
  9. витамин D (холекальциферол) – 0,01 мг;
  10. витамин Е (токоферол) – 18 мг;
  11. витамин К (филлохинон) – 0,065 мг;
  12. витамин Н (биотин) – 0,1 мг;
  13. незаменимые жирные кислоты (F) – 1000 мг;
  14. витамин РР (никотиновая кислота) – 25 мг;
  15. кальций – 1000 мг;
  16. железо – 10 мг;
  17. фосфор — 700 мг;
  18. калий — 2000 мг;
  19. магний – 350 мг;
  20. натрий — 550 мг;
  21. йод – 0,2 мг;
  22. фтор – 3,8 мг;
  23. цинк – 15 мг;
  24. марганец – 4 мг;
  25. селен – 0,065 мг;
  26. медь – 1,5 мг;
  27. хром – 0,06 мг;
  28. молибден – 0,08 мг.

Поливитамины для взрослых

При этом стоит помнить, что микроэлементов требуется значительно больше, если мужчина:

  • активно занимается спортом;
  • выполняет много физически тяжелого труда;
  • имеет проблемы с потенцией;
  • планирует завести детей;
  • старше сорока лет;
  • имеет ослабленный иммунитет;
  • заметил, что у него редеют волосы или начинается облысение;
  • испытывает нехватку витаминов;
  • имеет проблемы с ЖКТ;
  • испытывает стрессы;
  • выполняет усиленную умственную работу;
  • получил травмы или ожоги;
  • перенес заболевания или операцию;
  • питается однообразно и не сбалансированно;
  • имеет вредные привычки (алкоголь, табакокурение, наркотики);
  • испытывает постоянно сильную усталость.

В любом из перечисленных ситуаций мужской организм испытывает стресс, и потому начинает невероятно быстро расщеплять запасы микроэлементов. Когда какого-то вещества не хватает, человек плохо себя чувствует, не может продуктивно работать, плохо спит, часто страдает от инфекционных и прочих заболеваний, ухудшается работа внутренних желез. При значительной нехватке витаминов могут развиться тяжелые заболевания, излечиться от которых будет проблематично.

В любом возрасте можно столкнуться с проблемой сниженной потенции. Причиной тому могут стать различные факторы.

Если половая дисфункция кратковременна, то она могла быть вызвана алкогольным опьянением, депрессией, сильным перенапряжением, недосыпом, усталостью. Если же половая дисфункция стала постоянным явлением, то это может быть следствием малоподвижного образа жизни, заболеваний мочеполовой системы, плохого питания, употребления наркотиков и табака.

Для того, чтобы вернуть былую силу, мужчине понадобится комплексное воздействие на организм: не обойтись без психолога, массажа, упражнений, здорового образа жизни, правильного отдыха, определенных препаратов.

В такой период некоторые минералы и витамины могут оказать существенную помощь при решении этой деликатной проблемы.

  • Витамин С нужен для иммунитета, он делает более упругими кровеносные сосуды, что улучшает эрекцию; препятствует возникновению заболеваний простаты; усиливает выработку половых гормонов, принимает участие в образовании крови. Его много в цитрусовых фруктах, желтом болгарском перце, петрушке и капусте.
  • Витамин д незаменим для улучшения потенции и влечения, ведь он увеличивает выработку половых гормонов. Его много в рыбьем жире, твороге, куриных яйцах, сыре, молоке.
  • Витамин Е усиливает влечение, принимает участие в образовании сперматозоидов, укрепляет мышцы, поддерживает в тонусе организм, препятствует ожирению. Концентрация витамина высока в растительных маслах, яичном желтке и зеленом луке.
  • Витамины группы В помогают образовываться тестостерону, улучшают энергообмен; нормализуют работу работу печени, нервной системы, сердца. Найти их можно в молочных продуктах, орехах, рыбе.
  • Цинк играет важнейшую роль в образовании тестостерона; увеличивает активность сперматозоидов; предотвращает развитие простатита. Найти его в достаточном количестве можно в яичном желтке, чесноке, форели, сельди, креветках, орехах, лососе.
  • Селен улучшает состояние спермы, нормализует работу половых органов; принимает участие в образовании половых гормонов. Его много ржаном хлебе, кукурузе, морепродуктах, помидорах.

При этом самые лучшие витамины – это, конечно же, те, которые синтезируются организмом самостоятельно или получаемые из продуктов питания. Если же есть проблемы со здоровьем или дефицит витаминов ощущается остро, то следует их принимать дополнительно в виде медицинских препаратов. В этом случае стоит обратить внимание на такие поливитаминные комплексы, как:

  • «Дуовит для мужчин»;
  • «Био-макс»;
  • «Менс формула»;
  • «Трибестан».

Такие препараты содержат необходимые полезные вещества в оптимальных дозировках, направлены на улучшение иммунитета, усиление либидо, потенции, качества спермы, они замедляют старение организма.

Вырабатывая антитела и иммунные клетки, витамины помогают повысить иммунитет человека.

Защищают мужской организм от вредоносных бактерий и вирусов следующие витамины:

  • ретинол или витамин А – участвует в образовании иммунных антител;
  • витамины группы В – помогают бороться со стрессами, насыщают организм энергией;
  • аскорбиновая кислота или витамин С – помогает противостоять различным вирусам;
  • витамин Е – помогает бороться с ротавирусными инфекциями, вырабатывая особые антитела, которые способны бороться с вирусами.

Повысить сопротивляемость организма к различным инфекциям помогут, например, селен, магний, йод, цинк.

С возрастом обменные процессы в организме замедляются, в связи с этим витамины, которые поступают с пищевыми продуктами начинают плохо усваиваться.

Мужчинам в пожилом возрасте в обязательном порядке необходимо принимать:

  1. Витамин С.
  2. Витамины группы В.
  3. Ретинол.

На сегодняшний день в аптеках представлен широкий ассортимент витаминных препаратов, специально разработанных для пожилых людей.

Следует обязательно проконсультироваться с лечащим врачом, прежде чем остановить свой выбор на том или ином препарате.

Биологически активная добавка

Витамины следует принимать в определенных дозировках и частотой, рекомендовать частоту приема и дозу может только доктор исходя из результатов анализов, образа жизни и состояния здоровья в целом.

Лучшие витамины для людей после 50 лет

Страна:

Россия

Средняя цена:

324 руб.

Рейтинг (2019):

4.9

Препарат содержит точно выверенное количество витаминов, необходимых человеку после 50 лет. Витамины D3, А, С, Е и полезные минералы цинк, медь, марганец, селен – обеспечивают нормальную работу организма. В упаковке можно увидеть таблетки трех разных цветов, каждая из которых содержит определенный набор и витаминов и микроэлементов. Такое разделение позволяет избежать приема несовместимых веществ.

Упаковки большие – по 60 и 120 штук, их хватает на 2–3 курса. Дозировка – 1 таблетка раз в день любой последовательности. Опытные потребители рекомендуют белую таблетку с кальцием принимать на ночь, а розовую с Витамином C – утром. В редких случаях средство вызывает белый налет на языке, диарею или сухость кожи.

Достоинства:

  • удобная форма потребления;
  • усиленный состав витаминов и микроэлементов;
  • видимый результат.

Недостатки:

  • возможность побочных эффектов.

Витрум для иммунной системы

Среди мужского населения страны этот препарат достаточно популярен благодаря эффективности и приемлемой стоимости. Многие после окончания курса отмечают заметные улучшения в плане здоровья и внешности – снижается частота простудных заболеваний, улучшается качество сна, останавливается выпадение волос, прибавляется сил. В отдельных случаях покупатели указывают на такой плюс, как повышенное количество в составе цинка, положительно влияющего на половую сферу.

Достоинства:

  • умеренная цена;
  • заметный эффект уже после первого курса;
  • комплексное воздействие на организм.

На основании отзывов недостатков обнаружить не удалось.

О препарате преобладают преимущественно хорошие отзывы. Многие мужчины замечают, что после приема витаминного комплекса укрепляется иммунитет, появляется бодрость и энергия, снижается утомляемость, повышается работоспособность. Но нужно учитывать противопоказания, так как у некоторых пользователей на фоне приема препарата повышается артериальное давление.

Достоинства:

  • хороший состав;
  • приемлемая стоимость;
  • выраженный эффект после курса приема;
  • разработан специально для мужчин.

Недостатки:

  • может вызывать повышение давления.

Однако известно, что все витаминные комплексы требуют соблюдения дозировки, в ином же случае они могут принести организму вред. Поэтому многих интересует вопрос: «Можно ли найти абсолютно безопасные витамины, которые бы не приносили вреда организму и полностью усваивались?». Да! Именно такие витамины выпускает известная во многих странах компания Vision International People Group.

You May Also Like

About the Author: admin4ik

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector