Что нужно делать чтобы вырос член

Возможно ли увеличить член без операции?

Что читают с этим материалом?

Мы собрали самые распространенные способы, которые обещают увеличить мужское достоинство, и выяснили, работают ли они на самом деле. Помогли нам в этом наши эксперты — Николай Квач, уролог-андролог, врач высшей категории, член Европейской ассоциации урологов, главврач клиники «Гармония здоровья», и Ирина Сирык, психолог, специалиств области системных процессов личности, автор программы по работе с психикой.

Существуют различные продукты, которые не только помогают увеличить размер пениса, но и силу эрекции. Мужчине необходимо соблюдать правильную диету, которая обеспечит поступление необходимых питательных веществ, таких как витамины, минералы, белок и кальций.

Есть определенные продукты, которые могут помочь в увеличении члена. Диета должна включать тунец, яйца, лосось, печень, молоко, фрукты и овощи, такие как брокколи, сладкий картофель, помидоры и морковь.

Регулярное потребление этих продуктов даст видимые результаты. Существует несколько простых рецептов для увеличения размера полового органа, не обязательно употреблять в пищу экзотические продукты и заморские травы.

Рецепт для увеличения пениса:

  • Смешайте 2 столовые ложки молотой моркови с 1 стаканом молока, нагреть его на слабом огне в течение 10 минут. Принимать по 100 мл экстракта 3 раза в день в течение 1 недели;
  • Включите цинк в свой рацион (бананы богаты цинком, что помогает увеличить уровень тестостерона в организме), что приведет к увеличению пениса в домашних условиях.

Если коротко — да! И вот .На сегодняшний день отзывы мужчин и опыт, а также рекомендации специалистов говорят о том, что увеличить в размерах половой член можно и без применения пластической хирургии. Но необходимо понимать, что полученные результаты не будут существенно отличаться от того, чем мужчину наградила природа. К нехирургическим методикам относят:

  • применение специального прибора экстендера;
  • регулярное подвешивание к органу груза;
  • применение специфичных препаратов;
  • джелкинг техника;
  • использование электростимуляторов;
  • специальные насадки на член;
  • народные средства.
Экстендер

Исходя из этого, можно говорить, что безоперационное увеличение достоинства мужчины вполне возможно, причем большинство методик можно применять на практике в домашних условиях.

Что нужно делать чтобы вырос член

Для справки! Нужно понимать, что препараты и всевозможные рекламные товары, обещающие длинный член на 10 см больше — это всего лишь маркетинговый ход. Также можно сказать и о большинстве препаратов, максимум — это плюс 3-5 см.

Первое, что нужно знать любому мужчине, это то, что можно увеличить свой член без хирургического вмешательства и пластики. Существует огромное количество альтернативных вариантов, которые работают по следующему простому принципу:

  • растяжение кавернозных тканей фаллоса, которые отвечают за размер органа во время эрекции;
  • усиление кровотока, что гарантирует крепкую эрекцию;
  • усилениепотенции и мужского либидо для повышения активности мужчины в целом.

При этом важно помнить, что размер полового члена очень редко играет ключевую руль в сексуальной жизни мужчины. Но если вам доставляют психологический дискомфорт размеры органа и вызывают комплексы, то проблемы очевидно нужно решать, чтобы не довести дело до психогенной импотенции.

Упражнения

Как увеличить половой член в домашних условиях? Упражнения – один из самых действенных способов коррекции размеров фаллоса. Регулярное сжимание и растягивание тканей повышает эластичность пещеристых тел и сосудов. Это в свою очередь влияет на степень эрекции во время возбуждения и, соответственно, размеры детородного органа.

Джелкинг

Джелкинг (техника «доения») – комплекс растягивающих упражнений, который нацелен на удлинение полового органа. Создание избыточного кровяного давления в кавернозных телах способствует увеличению объема ячеистых структур. Последующее вытягивание белочной оболочки приводит к образованию пустот в члене, на месте которых со временем образуются новые единицы эректильной ткани. Удлинить половой орган возможно в случае правильного выполнения мануальной техники, которая заключается в следующем:

  • прогрейте ткани фаллоса с помощью согревающего компресса или теплой воды;
  • неэрегированный член обхватите указательным и большим пальцем у основания (ОК-пальцевая хватка);
  • сожмите ствол как можно сильнее и протяните кольцо из пальцев к головке фаллоса;
  • массируйте орган поочередно левой и правой рукой на протяжении 15-20 минут.

Важно! Чтобы не травмировать ткани члена, используйте технику мокрого джелкинга.

Начинающим нуперам рекомендуется перед выполнением упражнения нанести на ствол фаллоса небольшое количество согревающей смазки. Таким образом можно улучшить скольжение пальцев по коже и снизить вероятность травмирования члена.

Гимнастика Кегеля

Гимнастика Кегеля – комплекс простых упражнений, который предполагает тренировку так называемой лобково-копчиковой мышцы (ЛК-мышца). Увеличение пениса происходит за счет развития мускулатуры и повышения тонуса ЛК-мышцы, поддерживающей член в «стоячем» положении во время эрекции. Чтобы ее обнаружить, достаточно постараться прервать акт мочеиспускания.

  • медленно напрягите ЛК-мышцу и задержитесь в таком положении на 5 секунд;
  • расслабляйте напряженные мышцы очень медленно, чтобы проработать все мышечные волокна;
  • повторите упражнение еще 10-15 раз;

Следует понимать, что объем мышц увеличивается медленно и только за счет регулярных тренировок. Чтобы реально повлиять на размер члена, выполняйте гимнастику Кегеля не менее 3 раз в сутки на протяжении 60 дней.

Модифицированная даосская техника – комплекс упражнений, который подробно описан в бестселлере «О мужской сексуальности». С его помощью можно увеличить диаметр полового органа минимум на 1.5 см в течение месяца. Выполняется упражнение следующим образом:

  • правой рукой обхватите головку фаллоса и начинайте растягивать его в направлениях вверх-вниз, вправо-влево;
  • повторите растяжку в каждом из направлений не менее 10 раз;
  • поглаживанием головки доведите фаллос до 70% эрекции;
  • зажав ствол в кольцо из пальцев у самого основания, постепенно проталкивайте кровь к головке;
  • затем сделайте 2-3 легких джелка и повторите упражнение еще несколько раз.

Во время упражнений не пережимайте член слишком сильно, так как это может привести к повреждению сосудов.

Перед тем как увеличить половой член дома, проконсультируйтесь с урологом. Сосудистые техники не рекомендуется выполнять людям, страдающим вегетососудистой дистонией и нарушенной свертываемостью крови.

Для того чтобы подобрать самый действенный и безопасный метод увеличения размеров мужского достоинства, нужно уметь разбираться в принципах действия и влияния каждого на половую систему. Поэтому специалисты дают подробную консультацию по поводу всех существующих методик, а также раскрывают принципы их воздействия:

  • гормональная терапия помогает повысить количество половых гормонов, тем самым увеличивая либидо и эректильную функцию, за счет чего член всегда находится в 100% боевой готовности по мере надобности;
  • народные средства обычно предполагают способности расслабления гладкой мускулатуры, увеличения прилива крови к члену, за счет чего пещеристые тела растягиваются больше обычного и максимально наливаются кровью;
  • механические способы увеличения члена используются для растяжения пещеристых и кавернозных тел, благодаря чему также увеличивается объем приливаемой к ним крови и размеров пениса соответственно.

В целом вышеуказанные способы воздействуют на систему кровообращения и пещеристые тела пениса, усиливая эрекцию мужчины до максимального уровня. Безоперационные методики в течение нескольких месяцев до полугода обещают прибавление 2-4 см к длине полового органа, и только хирургическая операция может обещать 6-8 см.

  • Если длина менее 8 сантиметров в состоянии эрекции – то это «микропенис». Такие размеры встречаются у 1% мужчин;
  • Если длина составляет 8-11 сантиметров – это небольшой член. Данные размеры присуще 2% мужчин;
  • Если длина составляет 12 сантиметров, то такой член считается нормальным. У 55% мужчин половые органы имеют именно такую длину;
  • Если размер составляет более 15 сантиметров, то это длинный пенис, больше среднего;
  • Если размер составляет 20 сантиметров, то такой член считается просто внушительным.

Джелкинг – специальные упражнения, которые напоминают доение члена. Во время джелкинга эрекция должна быть не полной – около 70%. Эффект достигается за счет усиления кровообращения в половом органе.

Упражнения №1

  • Перед упражнением половой член следует разогреть, для этого нагревают соль на сковороде, насыпают ее в полотенце и прикладывают с разных сторон пениса;
  • На возбужденный член наносится смазка;
  • Затем член обхватывают 2-мя пальцами в кольцо, которое осторожно поднимают вверх и опускают, растягивая половой орган;
  • В день следует выполнять не менее 40 таких движений, постепенно увеличивая их до 200.

Упражнение №2

  • Ладонью сжимают член примерно на 10 минут;
  • Если в одной ладони он не помещается, используют обе руки;
  • Сжимая пенис, его оттягивают в разные стороны;
  • Выполнение такого упражнения выполняют с определенным усилием, но оно должно быть безболезненным.

Такое удлинение полового члена при соблюдении технологии оказывается вполне успешным. Регулярное выполнение данных упражнений поможет увеличить мужское достоинство до 2-х сантиметров.

Существует 3 типа джелкинга:

  • Мокрый. Перед выполнением упражнений половой член разминают под струей горячей воды, используя полотенце. Полотенцем обматывают пенис и держат его под водным напором, в этом случае к нему приливает кровь;
  • Мокрый со смазкой. В этом случае выполняется вышеописанное упражнение №1, используя любой интимный гель;
  • Сухой. В этом случае член обхватывают всеми пальцами, а не двумя. Рекомендуется использовать эту технику в утренние часы, когда повышено содержание тестостерона.

Многие мужчины думают, что в такой деликатной проблеме, как увеличение детородного органа, могут помочь только хирурги. Не обязательно прибегать к операции, так как увеличить длину полового члена можно в домашних условиях, подвешивая грузы. Данная методика, как и джелкинг, тоже довольно эффективна. Но с грузами следует быть осторожнее, чтобы не травмировать половой орган. С помощью грузов ткани пениса вытягивают следующим образом:

  • Половой орган разогревают массажными движениями;
  • Ниже головки клеится лейкопластырь, к которому крепится шнур;
  • На шнур вешают груз;
  • На первых этапах грузик должен иметь небольшой вес, его выдерживают не более 30 минут. Позже и количество времени, и массу груза увеличивают.

Если головка начинает неметь, значит груз слишком тяжелый и его необходимо сразу уменьшить.

Самый простой и действенный способ по увеличению длины и диаметра пениса — это физические упражнение, которые делают клетки и ткани вашего организма более растяжимыми. Упражнения способствуют улучшению кровообращение, что напрямую зависит от его размера во время эрекции.

Методика Jelqing

Чтобы эффективно увеличить свой половой член с таким результатом, который останется на долгое время, нужно рассмотреть несколько простых техник упражнений. Самая популярная техника, которая одобрена врачами это техника Джелкинг, которую использовали еще индийцы. Принцип выполнения упражнения напоминает доение массажными движениями.

Это упражнение нужно выполнять в полу эрегированном состоянии. Предполагается два возможных варианта выполнения этого упражнения:

  1. Сначала вам нужно немного разогреть кожу, чтобы орган стал эластичным и гибким. После чего орган нужно смазать лубрикантом, и стимулируют до полу эрогенного состояния.
  2. Орган подготавливают по такому же принципу, но используя всю ладонь.

Для начала вам будет достаточно 30-40 повторений, но со временем их количество можно довести до 200. Очень важно соблюдать регулярность выполнения упражнения от 1 месяца и дольше.

Растягивание

Чтобы увеличить размер члена в домашних условиях, нужно регулярно выполнять очень простое упражнение, которое подразумевает его растяжение. Для этого вам нужно немного разогреть орган, чтобы избежать травмирования клеток и ткани. Очень важно разогреть его до такого состояния, когда эрекция не мешает растягиваться пещеристым телам.

Для начала нужно взять орган за головку и вытянуть его перед собой. Нужно удерживать член в вытянутом состоянии около 15 секунд, после чего ослабить хват и дать органу немного отдохнуть. Такой же принцип используется при растягивании органа в правую или в левую стороны, повторяя упражнение по кругу.

Предлагаем ознакомиться:  Почему болит головка члена у мужчин

Подвешивание грузов

Существует еще одна методика. позволяющая увеличить размер фаллоса без препаратов и врачей, это подвешивание грузов. Нужно четко понять, что этот способ является травмоопасным и требует особой внимательности при выполнении. Суть способа заключается в растяжке пещеристых тел вашего пениса при помощи нагрузочного веса.

Продукты питания для увеличения пениса

Роль питания в развитии человека переоценить трудно. Неудивительно, что среди популярных методов по увеличению пениса диета занимает важное место. Вопрос заключается в том, действительно ли существуют продукты увеличивающие член?

Природа мужского полового органа мало отличается от других элементов организма. Член состоит из мягкой мышечной ткани, развитие которой напрямую зависит от питания человека. Для роста любой мышцы необходим белок, являющийся главным строительным материалом организма. Помимо белка, рост члена и его характеристики зависят от потенции и либидо, которые можно усовершенствовать с помощью полезных витаминов. Все необходимые вещества можно обнаружить в продуктах питания.

Однако этот подход не поможет добиться результата быстро. Диета поможет увеличить член всего лишь на несколько сантиметров, при этом придется долгое время придерживаться принципов здорового питания. Главным плюсом подобного метода увеличения пениса является безопасность и огромная польза для мужского здоровья.

В перечень блюд, которые способствуют удлинению полового органа, входит постное мясо, творог, фрукты, овощи. Не стоит забывать и о свежей зелени, питательных орехах, спарже, нежирной рыбе. Белок и витамины – это главные компоненты пищи, которая должна быть в рационе мужчины. Омега-3 кислоты, которые увеличивают пенис, содержатся в лососевых.

В ягодах вишни содержится высокое количество антоцианина, защищающего стенки артерий. Употреблять в пищу продукты с содержанием антоцианина необходимо для обеспечения правильного кровоснабжения. От этого зависит качественная потенция и размеры органа в состоянии эрекции.

Правильные продукты влияют не только на длину, толщину пениса, но и на детородную функцию. Эрекция становится быстрой, более твердой. Стойкая, здоровая эрекция – это залог гармоничной сексуальной жизни. Повышают энергетический запас, улучшают кровоснабжение органа фолиевая кислота, витамин К. Кладезью данных микроэлементов является спаржа и чеснок.

Продукты для либидо

Сексуальное влечение, желание с возрастом может угасать. Чтобы восстановить остроту ощущений, быстро настроиться на интимную близость, можно прибегнуть к небольшим хитростям. В рационе мужчины ежедневно должны быть продукты, богатые калием, кальцием, цинком, белком, селеном и фосфором. К данному перечню относятся орехи, грибы, ржаной хлеб, болгарский перец, томаты, инжир, апельсины.

Продукты для увеличения члена, в числе которых перепелиное яйцо, репа, зеленый лук, призваны не только визуально усилить эрекцию, но и восстановить гормональный баланс в организме, а значит, повысить либидо и качественно улучшить интимную жизнь.

Продукты для увеличения члена отличаются от иных видов пищи высоким содержанием белка, микроэлементов и минералов, влияющих на рост тканей и половое здоровье мужчины. Ниже мы расскажем, что нужно есть, чтобы увеличить член на несколько сантиметров.

Мясные продукты

Все мужчины любят мясо. Веганы, составляющие исключение едва ли смогут увеличить пенис с помощью диеты. Чтобы добиться хороших результатов, необходимо внести в рацион следующие виды мяса:

  • Птица (индейка, утка);
  • Свинина;
  • Говядина;
  • Кролик;
  • Баранина.

Особую ценность в плане развития сексуальности представляет собой красное мясо. Мясные продукты контролируют содержание тестостерона в организме, поддерживая его на высоком уровне. Невозможно нарастить мышечную массу, не употребляя при этом мясо.

Морепродукты

Что нужно делать чтобы вырос член

Рыба – это первое, что нужно есть, чтобы увеличить член. Если вы хотите увеличить пенис, следует запастись следующими морепродуктами:

  • Жирная рыба (особенно красные сорта);
  • Раки, крабы, креветки;
  • Мидии и устрицы;
  • Камбала.

Дары моря высоко ценятся среди сексологов за большое содержание афродизиаков. Помимо усилителей возбуждения, морепродукты имеют в своем составе цинк и селен, необходимые для сохранения потенции и повышения уровня тестостерона. Важно! Ежедневное употребление морской рыбы является отличной профилактикой ослабления репродуктивной функции.

Для увеличения пениса полезны любые орехи. К наиболее ценным видам относят:

  • Фундук;
  • Грецкий орех;
  • Фисташки;
  • Миндаль и др.

Орехи являются неиссякаемым источником полезных микроэлементов. Малой дозы этого чудо-продукта достаточно для того, чтобы наполнить организм суточной дозой белка и витаминов. Помимо строительного материала для мышц, орехи содержат аргинин, ускоряющий циркуляцию крови. В результате употребления орехов мужчина получит длительную эрекцию несколько миллиметров дополнительной длины члена.

Молочные продукты

Кисломолочные продукты (кефир, ряженка);

  • Сыр;
  • Масло;
  • Свежее молоко.

Польза молочных продуктов для увеличения мужского полового органа заключается в повышенном содержании белка. Кисломолочные бактерии улучшаю работу кишечника, выводя токсичные вещества из организма.

Фрукты

Необработанные фрукты содержат важнейшие витамины, необходимые для увеличения члена. Чемпионами по содержанию полезных для мужского полового здоровья микроэлементов являются:

  • Груши, яблоки;
  • Бананы;
  • Тропические фрукты (папайя, ананас, личи);
  • Цитрусовые.

Благодаря высокому содержанию клетчатки, фрукты помогают мышцам расти. Цитрусовые фрукты являются сильнейшими афродизиаками, повышающими уровень тестостерона в крови. Банан важно кушать для того, чтобы обладать крепким сердцем для совершения сексуальных подвигов.

Травяные

Не зря препараты и лубриканты для увеличения члена не обходятся без содержания травяных компонентов в составе. Питание для увеличения члена подразумевает наличие в рационе БАДов и настоев из следующих трав:

  • Женьшень;
  • Корейская горянка;
  • Эврикома;
  • Чабрец;
  • Полынь.

пара

Травы для увеличения пениса содержат вещества, мгновенно увеличивающие приток крови к члену. Особенно это касается женьшеня, который широко используется в китайской медицине. Эффект травяного настоя из можно заметить уже после первого раза: кожа члена станет упругой, а сам пенис немного толще.

Растительные масла воспринимаются организмом гораздо легче, чем тяжелые животные жиры. Питание для увеличения члена не обходится без регулярного употребления масел, как:

  • Масло льна;
  • Тыквенное масло;
  • Черный тмин;
  • Кунжут и др.

Масла повышают либидо и обеспечивают длительную и качественную эрекцию. Льняное масло благотворно влияет на выработку тестостерона, а также улучшает работу предстательной железы. Употребление масел обеспечит половую систему мужчины здоровьем, что является обязательным условием роста пениса.

Правильное питание не принесет должного эффекта, если мужчина не исключит из рациона вредную пищу. Некоторые продукты оказывают пагубное влияние на половые органы, а так же и на все системы организма. Ниже мы расскажем о том, какие продукты не позволят члену вырасти.

Алкоголь

Спиртные напитки оказывают разрушительное действие на организм человека. Особенно страдает половая система мужчины. Частое употребление крепких напитков может вызвать ряд негативных последствий:

  • Бесплодие;
  • Отсутствие полового влечения;
  • Снижение уровня тестостерона и рост женских гормонов в организме мужчины;
  • Отсутствие эякуляции;
  • Боль во время полового акта.

В этих случаях говорить о росте пениса, конечно же, не приходится.

Прожаренные

Задаваясь вопросом, какая еда увеличивает член, нужно разу же исключить из списка возможных вариантов жареную пищу. Речь идет о блюдах, приготовленных на рафинированном масле. Контакт горячего масла с продуктами способствует выработке вредных веществ, губительно влияющих на потенцию. Человек, который часто кушает жареную пищу, наверняка столкнется со следующими проблемами:

  • Снижение либидо;
  • Развитие рака простаты;
  • Нарушение кровообращения;
  • Слабая эрекция.

Белый порошок, без которого невозможно представить ни одно блюдо, приносит организму непоправимый вред.

Мешая циркуляции крови, соль может стать причиной слабой эрекции и болезней таза. Уровень тестостерона также понижается.

Прямым образом сахар на мужское здоровье не влияет. Однако частое потребление сахарозы вызывает выработку инсулина в организме, который в свою очередь подавляет рост тестостерона. У мужчины пропадает сексуальное желание, а эрекция ослабевает.

Залог крепкого здоровья и нормального функционирования половой системы это правильное питание. Чтобы увеличить член естесственным путем, нужно добавить в свой рацион как можно больше следующих продуктов:

  • Арбуз — компоненты арбуза ускоряют кровоток и кровообращение в пенисе.
  • Белковые продукты — белок отвечает за общий уровень тестостерона и за рост мышечной ткани.
  • Орехи — это источник витаминов, а так же веществ, способствующих увеличению скорости синтеза тестостерона.
  • Морепродукты — это природные афродизиаки, а так же отличные источники цинка.
  • Зелень —  в частности это шпинат, петрушка, сельдерей, которые так же повышают уровень тестостерона и в целом укрепляют здоровье.

Использование приборов для увеличения члена

Если выполнение различных упражнений предполагает появление эффекта в течении длительного времени, то для разового и быстрого результата любой мужчина может воспользоваться специальными приспособлениями и инструментами. Само собой, отрастить новый орган невозможно, но ощутить новые ощущения за счет увеличения параметров члена вполне возможно.

Есть большое количество насадок, которые не только увеличивают общие размеры полового члена а еще и помогают усилить эрекцию. Насадки могут быть как открытого, так и закрытого типа. Закрытые насадки на член используют для увеличения длины фаллоса.

Лучше всего, если такая насадка будет выполнена из гибкого материала, силикона или латекса. Максимальный прирост к длине члена с помощью такой насадки может составлять 10 см. К тому же, такая насадка снижает чувствительность головки вашего пениса, что в свою очередь продлевает половой акт и решает проблему преждевременного семяизвержения.

Это приспособление, по сути, обычный насос. Принцип действия помпы гарантирует усиление потенции и улучшение качества половой жизни. Но главный плюс этого устройства в том, что она помогает мужчине достичь эрекции даже при эректильной дисфункции.

Вакуумную помпу применяют следующим способом:

  • Половой член смазывают кремом и вводят в цилиндр помпы;
  • из цилиндра полностью выкачивают воздух, что дает давление на орган;
  • давление усиливает приток крови, за счет чего увеличивается толщина пениса;
  • встроенный манометр регулирует давление;
  • использовать помпу нужно непосредственно перед половым актом.

Результат от действия такой помпы временный, поэтому его очень часто используют мужчины с маленьким размером пениса в качестве вспомогательного прибора.

Экстендеры

Экстендер —  специальная конструкция. которая закрепляется рядом с половым органом и увеличивает его размеры. Принцип действия прибора заключается в натяжении тканей полового органа. Благодаря этому натяжению, ткани пещеристых тел начинают делиться и расти.

Существуют экстендеры нескольких видов —  поясные. вакуумные и петельные. Самыми эффективными принято считать поясные и вакуумные приспособления. Их рекомендуют использовать каждый день по несколько часов и как только орган привыкает к натяжению —  докручивать прибор до нового натяжения.

Использование вакуумного насоса также является еще одним эффективным нехирургическим метолом по увеличению размеров детородного органа. Вакуумные насосы могут быть ручными и автоматическими.

Использование помпы не только гарантирует удлинение полового члена, но и обеспечивает улучшение потенции. Также прибор полезен мужчинам, у которых член в процессе эрекции не набирает упругости самостоятельно. Вакуум стимулирует приток крови, благодаря чему усиливается эрекция.

Перед применением вакуумной помпы на член наносят специальный крем. Член вводят в цилиндр, из которого при помощи помпы выкачивается воздух. В итоге член оказывается под воздействием давления. За счет стимуляции притока крови обеспечивается удлинение пениса и увеличивается его размер. Давление внутри прибора можно регулировать манометром.

Подобный метод дает мгновенный, но кратковременный результат. Однако именно к нему зачастую прибегают мужчины, так как сразу перед сексом можно увеличить размеры и добиться хорошей эрекции. При регулярном использовании помпы половой орган можно примерно за год растянуть на несколько сантиметров.

Предлагаем ознакомиться:  Посев секрета простаты как делают

Увеличить мужское достоинство без опасных экспериментов, правильно выбрать «чудо-средство» и действительно работающие методики. Обо всем этом Liferead с пристрастием допросил врачей.

Правильное питание важно не только для увеличения объема мужского достоинства. Пища, употребляемая человеком ежедневно, является строительным материалом для новых клеток и кладезью полезных витаминов. Вредные продукты могут негативно сказаться на здоровье мужчины, значительно уменьшив его сексуальную активность.

Величина члена

Каждый мужчина с трепетом относится к величине своего пениса. Размер органа зависит от множества факторов. Особую роль играет то, какие продукты необходимо употреблять в пищу. Увеличивают член натуральные ингредиенты с высоким содержанием белка и витаминов.

Потенция

Сексуальное желание и активность тесно связано с потенцией. Именно эта способность сильного пола часто нуждается в подкреплении, что особенно остро ощущается в пожилом возрасте.

Чтобы избежать проблем с потенцией, важно внимательно следить за тем, что вы едите.

Если полезные продукты, содержащие витамины и афродизиаки, спасут сексуальную сферу, то употребление вредной пищи приведет к печальным последствиям. Полезный факт: главным убийцей потенции является обожаемое мужчинами пиво.

Либидо

https://www.youtube.com/watch?v=paoYlndHa_M

Либидо, или так называемая сексуальная энергия, так же может заметно повыситься от употребления определенных продуктов. Либидо заставляет мужчин чувствовать влечение к представительницам прекрасного пола.

Массаж для увеличения члена

Одним из самых безопасных и эффективных способов увеличения пениса считают массаж. Такая методика не только экономичная, но и полезная для мочеполовой системы и потенции мужчины. Для этого необходимо следовать технике выполнения, а также избегать рисков травм. Перед началом массажа кожу нужно слегка разогреть, для этого полотенце смачивают в теплой воде, после чего в нем обворачивают пенис.

Что нужно делать чтобы вырос член

Для усиления прилива крови пенис нужно слегка надавливать кончиками пальцев, причем положение рук фиксируется каждый раз примерно на 10 секунд. Далее можно сжимать член в самом его основании, но без чрезмерного усердствования, после ощущения напряжения захват нужно ослаблять. Массаж нужно повторять не чаще 2 раз в неделю, его длительность составляет примерно 5-10 минут.

Еще один действенный и эффективный способ для увеличения члена это специальный массаж, который гарантирует не только увеличение размеров органа но и повышение половых функций мужчины. Правильно выполнять массаж нужно следующим образом:

  • Разогрейте орган перед процедуру с помощью теплой ткани или полотенца;
  • Прогрейте орган несколько раз подряд;
  • С помощью растягивающих и поглаживающих движений массируйте ствол полового члена.

Существует великое множество различных методик о том, как можно выполнять массаж члена, и все методики можно посмотреть в интернете. Самое главное, следить за тем, чтобы процедура была регулярной и не доставляла боли и дискомфорта. Массаж улучшит местный кровоток и предупредит застойные процессы в организме.

Лубриканты

Быстро и эффективно увеличить член можно с помощью специальных средств местного применения —  лубрикантов. Действие лубриканта обусловлено натуральными компонентами в составе, с помощью которых расширяются ткани пениса. Кроме того, в некоторых смазках есть гормоны и поэтому их лучше всего применять по назначению врача.

Лубриканты существуют 3 видов:

  1. Мазь быстрого действия — после применения пенис увеличивается на пару сантиметров, но эту мазь можно применять только перед половым актом.
  2. Гели для увеличения фаллоса — эти препараты нужно применять в течении нескольких месяцев, чтобы получить длительный накопительный эффект.
  3. Вспомогательные мази — их применяет вместе с другими методиками или упражнениями.

Применение таких лубрикантов абсолютно безопасно и является не травматических способом увеличения члена. Но перед применением очень важно ознакомиться с противопоказаниями и побочными эффектами.

Таблетки и БАДЫ для увеличения члена

Увеличить член в домашних условиях можно так же при помощи препаратов, которые могут иметь или синтетическое или натуральное происхождение. Принцип действия таких препаратов чаще всего заключается в ускорении кровообращение и усилении циркуляции крови в половом члене.

https://www.youtube.com/watch?v=clFCg5k4LDk

Самый популярный препарат для увеличения фаллоса на сегодня это китайский таблетки, в основе которых присутствует натуральный китайски женьшень. Женьшень усиливает выносливость организм, повышает тонус кожи и ускоряет кровоток.  БАДы —  это лекарства на основе растительных компонентов, которые нужно применять в комплексе с другими методиками. В хорошем БАДЕ есть следующие компоненты:

  1. Масло зародышей пшеницы —  в этом продукте есть необходимый для организма цинк и селен, которые являются строительным элементом для синтеза тестостерона.
  2. Витамин Е — очень важное вещество, отвечающее за репродукцию клеток в организме, а так же за повышение потенции и либидо мужчины.
  3. Семена тыквы — это незаменимый регулятор репродуктивной функции у мужчин.

Продукты для увеличения пениса: миф или реальность?

Опыт показывает, что увеличение члена самостоятельно – вполне возможно. Многие века в различных культурах существует культ большого мужского достоинства.

В настоящее время старые методы по увеличению немного видоизменились, но они по-прежнему пользуются большой популярностью. Особенно интересоваться стали, как увеличить член самостоятельно. Это не так страшно, как хирургическое вмешательство, а при соблюдении техники безопасности может быть даже более эффективно.

Рецепты и народные советы

В настоящее время, народная медицина это кладезь средств и рецептов, которые уместно применять вместе с другими методиками по увеличению члена. Себя очень хорошо зарекомендовали разные травы и продукты пчеловодства.

Если обратить внимание на состав БАДов , то можно узнать о тех травах, которые дадут положительный эффект. Врачи выделяют следующие растения для увеличения размеров полового члена:

  1. Эпимедиум — это корейская горянка, которая помогает в лечении эректильной дисфункции и воздействует на размеры детородного органа мужчины. Основное вещество в этой траве это икариин, который расширяет сосуды и усиливает эрекцию.
  2. Женьшень — это проверенное средсво, увеличивающее приток крове к пенису даже после первого применения.
  3. Эврикома длиннолистая —  это малазийский женьшень, который так же расширяет клетки полового органа и ускоряет местный кровоток. Кроме того это растение увеличивает объем спермы и уровень либидо у мужчины.

С помощью соды

Многие мужчины доказывают эффективность применения обычной соды для увеличения полового члена. Главное условие безопасной процедуры —  правильное применение соды по народному рецепту. Вы можете использовать соду для ванночек полового члена. Раздражение тканей приводит к делению клеток и расширению полового органа , но главное это не перебарщивать с этой терапией.

Рецепт с медом

Один из популярных способов увеличения члена это применение меда, причем этот метод получил одобрение у урологов и андрологов. Его нужно применять по следующей схеме:

  • мед и воду смешивают и регулярно применяют внутрь;
  • к меду добавляют грецкие орехи и употребляют натощак по одной ложке каждое утро;
  • к меду добавляют фундук и плоды шиповник, измельчают и взбивают в массу, употребляя ежедневно по 1-2 ложке.

Народная медицина обладает огромным запасом рецептов по домашнему увеличению пениса щадящими способами.

Многие из них пользуются огромной популярностью и по сей день, например:

  1. Чабрец. Для приготовления настойки 100 гр. травы нужно измельчить ножом, растворить в 200 мл кипятка, после чего настаивать под крышкой до момента остывания. Принимать настой нужно после употребления пищи два раза в день.
  2. Чеснок. Для приготовления настойки чеснок растворяют в водке или спирте, но гораздо удобнее приобрести готовое средство в аптеке. Дважды в день необходимо принимать по 20 капель такого средства.
  3. Лекарственная медуница. Полезным будет принимать настой на таком средстве, а также добавлять ее в овощные салаты. Чтобы приготовить настой, 10 гр. травы растворяют в стакане кипятка, процеживают и принимают по 10 гр. 3 раза в сутки.
  4. Орехи и мед. Перемешав два ингредиента в одинаковых пропорциях, употреблять смесь можно в любом количестве регулярно. Это укрепит эрекцию и позволит продлевать половые акты.

Помимо этого большой популярностью пользуется способ, как отрастить член с помощью соды. Предварительно перед половым актом (за час) необходимо приготовить и принять ванночку, в которой растворяют соду. Важное условие заключается в том, что пенис не должен быть в состоянии эрекции. Также соду можно наносить на половой орган в качестве компресса, а если смешать ее с медом, можно получить более выраженный эффект.

Для справки! Применяя соду в целях увеличение пениса в домашней обстановке следует избегать попадание порошка на головку члена, так как она слишком чувствительная и может травмироваться.

О том, как увеличить член без всяких препаратов, рассказано немало. Некоторые источники категорично заявляют, что ничего, кроме операции, не поможет. Другие, наоборот, утверждают, что увеличение возможно при любом воздействии, а потому нужно четко понимать, как увеличить член без таблеток и мазей и разбираться в этом вопросе Существует достаточно большое количество способов увеличения пениса без препаратов.

Эти способы помогают избавить организм от лишней химии и способствуют изменению размеров мужского достоинства. Большинство из методов увеличения члена без  кремов, не дают быстрого эффекта, они отличаются продолжительным, но устойчивым результатом. Использование методик, как увеличить член без препаратов, весьма разнообразно – каждый мужчина может сам выбрать, как увеличить пенис без мазей.

Выделяют несколько групп средств, как увеличить член без всяких мазей и вредного воздействия химии:

  • методы для самостоятельного изменения размеров без применения дополнительных приспособлений;
  • методы с использованием специального оборудования.

Все эти методики увеличения пениса без таблеток, направлены на стимуляцию кровотока и изменение размера пещеристых тел. Это помогает увеличить объём крови, которая попадает в член и тем самым делать его размеры гораздо больше. Поэтому использование способов, увеличения члена безо всяких гелей, помогает увеличить гордость мужского пола.

Эффективность метода

Перед тем, как увеличить половой член самому следует узнать даст ли он вообще результат.

Что нужно делать чтобы вырос член

Самостоятельные методы увеличения вполне эффективны, не зря некоторые из них получили название старых дедовских методов.

Рост полового члена происходит за счет того, что ткани растягиваются и наполняются кровью.

В результате применения методики увеличение члена своими руками в среднем может вырасти на 2-4 см. Может казаться, что это не так много, но рост будет очень заметен.

Не стоит ждать быстрых результатов, так как, если эти ткани растянуть слишком быстро, то пенис может быть поврежден, возможны микрокровотечения, отеки. Поэтому увеличение члена руками должно длиться постепенно. Если же вас интересует именно быстрое увеличение размеров непосредственно для предстоящего полового акта, то вам будет полезна

эта информация

.

Не ориентируйтесь на общие цифры. Рост члена зависит от выбранного метода, от скорости растяжения тканей половых органов, от возраста. Чем моложе мужчина, тем быстрее происходит рост полового члена.

Упражнения №1

Упражнение №2

Половой орган состоит из двух тканевых структур (пещеристые тела), способных к кровенаполнению. Во время притока крови к пенису их объем и длина существенно увеличиваются. Именно поэтому член в эрегированном состоянии приобретает внушительные размеры. Искусственное растягивание эректильной ткани, из которой состоят пещеристые тела, позволяет скорректировать размеры полового органа. Увеличение полового члена в домашних условиях осуществляется следующими способами:

  • упражнения – восстанавливают микроциркуляцию лимфы и крови в тканях детородного органа, что благотворно сказывается на скорости развития пещеристых тел;
  • тренажеры – растягивают пенис, вследствие чего объем ячеистых структур в пещеристых телах существенно увеличивается, что приводит к утолщению и удлинению органа;
  • фитотерапия – стимулирует выработку в мужском организме тестостерона, который ускоряет процесс развития мускулатуры и эректильной ткани в белочной оболочке.
Предлагаем ознакомиться:  Воспаление семенного канатика фуникулит у мужчин

Быстрее увеличить член можно в случае применения так называемой комплексной терапии. Именно по этой причине нуперы часто используют не только тренажеры или мануальные техники, но и стимуляторы роста эректильной ткани.

Способы увеличения пениса

Существует множество средств для роста пениса. Член можно увеличить посредством выполнения упражнений, ношения экстендера или вытягивания тканей другими методами. Однако эти способы также не помогут достигнуть цели быстро. Оптимальным вариантом являются лубриканты, обладающие рядом преимуществ:

  1. Быстрое достижение результата;
  2. Удобство в использовании;
  3. Натуральные компоненты;
  4. Гарантированное увеличение.

Что нужно делать чтобы вырос член

Среди лубрикантов для увеличения роста пениса особое место занимаю гели. Они оказывают механическое воздействие на половой орган мужчины, быстро увеличивая его в размере. Можно использовать мгновенно работающие гели или же приобрести средство, которое обеспечит долгосрочный результат.

Каждый из них имеет свои особенности, плюсы и минусы. Рассмотрим каждый способ, как самому увеличить пенис подробнее.

Безопасное и проверенное средство для увеличения члена скидка!

Получить скидку

Массаж

Главным достоинством этого способа является его экономичность, а также возможность увеличить не только тело члена, но и его головку.

Для массажа Вам может понадобиться только смазка и Ваши собственные руки.

Техника массажа – самая древняя техника для увеличения полового члена.

Рост пениса достигается за счет того, что при массаже осуществляется приток крови к органам малого таза, а, главное, к половому члену.

Ткани полового члена будут расширяться, а клетки быстрее делиться. Именно так происходит рост пениса.

Главное в массаже – регулярность. Его необходимо делать ежедневно, желательно, чтобы массаж проводился несколько раз в день.

Кроме увеличения, массаж несет в себе дополнительные функции: он усиливается сексуальное желание, улучшает эрекцию и контроль над ней.

Рассмотрим несколько техник, как увеличить член вручную при помощи массажа. Все они основываются либо на растяжении, либо на сжатии полового члена, что позволяет осуществить максимальный приток крови к половым органам. Перед массажем подготовьте свой фаллос, сделав теплый компресс.

  1. Для этой техники половой член должен быть в расслабленном состоянии. Возьмите пенис рукой и сжимайте его пальцами. Далее начните растяжение пениса параллельно полу. Вы должны чувствовать сильное растяжение, но не острую боль. Затем дайте ему отдых. После этого повторите процедуру еще 10 раз.
  2. Что нужно делать чтобы вырос членСледующая техника основана на растягивании. Приведите член в возбужденное состояние и сильно потяните его. Вы должны чувствовать растяжение. Это воздействие необходимо продолжать в течение 5-7 минут с небольшими перерывами.
  3. Крепко обхватив член большим и указательным пальцами, начинайте водить ими вверх-вниз, увеличивая поступление крови в свой фаллос. Периодически останавливайтесь у основания, задерживая максимальное количество крови в пенисе.

Прислушивайтесь к своим ощущениям. Если чувствуете боль, немедленно прекратите процедуру.

Мази и гели

Многие выбирают мази, гели и крема в качестве средства для увеличения члена.

Их действие заключается в том, что они увеличивают эрекцию, качество половой жизни, длительность полового акта и, самое главное, размер фаллоса.

В состав этих средств входят такие ингредиенты, благодаря которым происходил прилив крови к половым органам, стимулирующий рост члена.

Многие также хотят знать, как сделать крем для увеличения члена своими руками. Но лучше всего довериться сертифицированным продуктам.

Если вы заинтересовались возможностью увеличения мужского члена при помощи крема, рекомендуем ознакомиться с Топ-5 самых лучших кремов.

К другим надежным мазям для наружнего применения относятся:

Как увеличить достоинство

Настало время узнать, как увеличить член подручными средствами.

Помпа – приспособление, позволяющее увеличить размер пениса и состоящее из колбы и насоса, с помощью которого откачивается воздух и понижается давление. Считается, что это один из самых простых способов добиться желаемого результата.

Из-за пониженного давления кровь к пенису приливает и растягивает ткани. За счет этого наблюдается рост.

Существуют вакуумные помпы и гидропомпы. Принцип действия у них одинаковый, только при использовании гидропомпы добавляется вода. Стоимость помпы может варьироваться от 1000 до 20000 рублей.

Это один из самых дорогих методов увеличения фаллоса, однако, как правило, эффект от помпы носит временный характер. Для эффективности надо использовать помпу совместно с другими методиками. Подробнее о том, можно ли увеличить член помпой читайте в статье по ссылке.

Различные приборы

Самым популярным приспособлением для увеличения пениса является экстендер. Он закрепляется у основания пениса и растягивает его с помощью металлических штанг, которые регулируют силу натяжения.

Механизм действия экстендера строится на том, что он помогает растянуть ткани половых органов и увеличить приток крови в них. Из-за этого фаллос растет.

Применяется экстендер следующим образом: сначала его надо правильно закрепить у основания пениса. Под ремешок кладется специальная смягчающая подкладка, не позволяющая твердым частям механизма натирать пенис. Далее устанавливается уровень натяжения.

Для новичка он может быть всего 200-400 г. Для более продвинутого пользователя – от 1 кг. Период ношения экстендера делится на адаптационный и основной.

В адаптационный период экстендер носится недолго и уровень натяжения очень мал. Далее период ношения может составлять около 6 часов в день.

Не носите экстендер в период сниженной чувствительности, например, когда Вы спите. Это может нанести серьезную травму половому члену.

3 ЛУЧШИХ СПОСОБА УВЕЛИЧИТЬ ПЕНИС!

  1. Самый эффективный и проверенный — крем Titan gel. Наш обзор можно прочитать здесь, а ПРАКТИЧЕСКИМ ОПЫТОМ применения крема блогер Сергей Кораблев поделился с нами по этой ссылке. Кликайте!
  2. Можно воспользоваться разными упражнениями для увеличения члена.
  3. Ну и, конечно, хирургический путь — наиболее опасный.

Больших размеров вам друзья!

Мастурбация

Многие источники говорят о том, что основная цель мастурбации – это получение удовольствия. Увеличение размеров пениса совсем не зависит от мастурбации. Это действительно так, ведь если бы размер зависел от нее, почти 100% мужчин имели бы нормальный размер пениса.

Однако бывают техники мастурбации, которые очень похожи на упражнения по увеличению члена.

Обычно мастурбация приносит пользу в подростковый период – период, когда половой член наиболее активно растет и развивается.

Стоит отметить, что медицинскими исследованиями не доказана связь между мастурбацией и увеличением пениса.

Упражнения

Поговорим о том, как увеличить член руками с помощью специальных техник. Основа всех упражнений – это сжимание и растяжение пениса, а также использование методики Кегеля.

Методика Кегеля заключается в напряжении особенных мышц. Для того чтобы понять, какие мышцы должны работать, попробуйте, когда пойдете в туалет, задержать мочеиспускание. При помощи этих мышц Вы должны выполнять упражнения Кегеля.

  1. Одним из самых действенных упражнений, как увеличить пенис руками являются «быстрые сжимания». Быстро сжимайте и сокращайте тазовые мышцы в течение 10 секунд. Потом сделайте перерыв. Затем повторите упражнение.
  2. Второе упражнение – «длительные сжатия». Удерживайте свои мышцы в напряжении не менее 30 секунд. Затем сделайте перерыв и повторите упражнение снова.

Натренированность этих мышц позволит Вам получить более яркий оргазм, повысит сексуальное влечение, а также поможет увеличить размер полового члена в совокупности с упражнениями и другими методами.

как увеличить мужское достоинство

Также существуют упражнения по книге Аарона Кеммера.

Одним из упражнений на увеличение члена самому является джелкинг.

Его суть в том, чтобы обхватить пенис большим и указательным пальцами и попытаться протолкнуть кровь к головке.

Джелкинг помогает увеличить не только длину, но и обхват члена.

Если вы хотите сделать член толстым, тогда обязательно ознакомьтесь с методами, описанными в нашей публикации.

Книга Аарона Кеммера содержит программы по увеличению члена разной интенсивности для разных уровней подготовки, а также программы по закреплению результатов.

Упражнения по увеличению – это очень эффективная методика. Главное не забывать о безопасности.

Компресс из соды

как увеличить мужское достоинство

Мы уже рассказывали, как пищевая сода может помочь нам в нашем нелегком деле, поэтому здесь повторим только основные моменты.

Необходимо сделать раствор из соды и соли, сделать компресс. Это должно спровоцировать прилив крови к фаллосу.

Такой раствор обладает антисептическими свойствами, однако связь такого раствора с увеличением члена медициной не подтверждена.

Самостоятельное увеличение пениса – совсем не миф. Каждый сможет выбрать себе подходящую методику, в результате которой половой член увеличится в размерах на 2-4 см.

Данные методики расскажут, как увеличить член без дополнительных средств, помогут добиться изменения размеров самостоятельно, не используя какого-либо дополнительного оборудования. Они доступны абсолютно всем мужчинам, вне зависимости от возраста. Их применение направлено на стимуляцию кровотока и растягивание пещеристых тел. Применение таких способов позволитувеличить пенис без крема, помогает забыть о проблеме маленького размера.

Важный момент!

Применение подобных средств требует предельной аккуратности, поскольку велик риск травматизации. Также стоит обратить внимание, что качественный результат получится только при регулярном применении метода.

Массаж

Использование массажа помогает провести увеличение члена без мазей в домашних условиях. Всё, что требуется для выполнения массажа – гель-лубрикант и немного времени каждый день. Применение массажа помогает усилить кровоток и повысить чувствительность. При регулярном использовании массаж усиливает эрекцию и способствует увеличению размеров пениса.

Для начала необходимо смазать пенис гелем-лубрикантом. Затем нужно обхватить тело члена пальцами, максимально близко к основанию. Пальцы должны образовывать плотное кольцо. Движение руки направляется вверх, к головке, а потом обратно. Постепенно скорость движений увеличивается.

По достижении эрекции можно захватить плотным кольцом из пальцев пенис у основания, а второй рукой – аналогично захватить у головки. С помощью такого захвата нужно немного растянуть пенис и зафиксировать его в таком состоянии на 10-12 секунд. После этого можно разжать кольцо из пальцев.

Увеличение пениса массажем
Увеличение пениса массажем

Не стоит забывать о мастурбации

Новая камасутраНовая камасутра, книги о сексе, что почитать

Купить книгу или полистать можно здесь.

Купить книгу или прочитать отрывок можно здесь.

Прочитать отрывок или купить книгу можно по этой ссылке.

Также взгляните на наш тест, который поможет определить характер мужчины по его халату, и узнайте, как правильно говорить с детьми о сексе.

Что еще читают с этим материалом? Электрический самолет — как скоро полетим на батарейках

Мастурбация – это не просто способ самостоятельного получения удовольствия и разрядки, но и специфическое упражнение для растяжки длины пениса. Для увеличения пениса нужно:

  • на пенис наносят крем или масло для смазки;
  • далее при помощи массажа разогревают ткани;
  • мужчине нужно добиться максимальной эрекции;
  • из двух пальцев нужно сделать кольцо, которым делать движения снизу вверх с небольшим давлением;
  • процесс обязательно должен закончиться семяизвержением и полноценной сексуальной разрядкой.

Если мужчине не удается возбудиться, с таким процессом ему может помочь партнерша или просмотр эротических картин. Мастурбация должна быть периодической, не заменяющей полноценную половую жизнь мужчины. Она может приносить только приятные ощущения, дискомфорт и боль – это повод для прекращения действий.

You May Also Like

About the Author: admin4ik

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector