Питание для роста члена

Витамины для мужчин: лечебный эффект

Изменив свой рацион питания, обогатив его полезными продуктами, в которых содержатся различные витамины и минералы, можно достигнуть таких эффектов:

  1. Укрепляется иммунная система.
  2. Сосудистая стенка артерий головного мозга, сердца, органов половой системы, очищается от атеросклеротических наслоений.
  3. Происходит усиление синтеза эритроцитов, кровь обогащается кислородом.
  4. Улучшаются качественные показатели спермы.
  5. За счет поступления полезных веществ в организм, возникают «строительные элементы», которые необходимы для роста члена.

Стоит отметить, что при правильном питании, не стоит забывать и дополнительные способы для увеличения пениса.

Как показывают отзывы и опыт многих мужчин, увеличение члена с помощью вакуумной помпы и Титан-геля происходит достаточно быстро, уже через месяц-полтора можно заметить визуально увеличение органа.

Титан-гель – средство нового поколения, в состав которого входят компоненты только растительного происхождения, помимо этого, в него включены различные витаминные комплексы.

Необходимые витамины для мужского организма

Для увеличения члена существует ряд продуктов, которые помогут добиться желаемого результата в более короткие сроки, при этом, все продукты благоприятно скажутся на полноценном функционировании мужской половой системы.

Для роста пениса в рационе должны присутствовать следующие продукты:

  • Мед, предпочтение лучше отдать натуральному продукту. У мужчин, которые употребляют этот продукт, улучшаются качественные показатели спермы, повышаются шансы на оплодотворение яйцеклетки.
  • Кунжут, который обогащен кальцием, железом, цинком, магнием, способствует выработке тестостерона.
  • Гречка включает в себя высокий процент витамина С и бета-каротина, помимо этого, в ее состав входит 8 видов аминокислот.
  • Миндаль отвечает за подвижность сперматозоидов, богат белковыми элементами.
  • Устрицы, за счет своих микроэлементов, считаются лучшим афродизиаком.
  • Грецкие орехи увеличивают обмен веществ, восстанавливают мужские функции.

Витамин А (ретинол) отвечает за выработку половых гормонов, а также, за полноценную работу семявыводящих протоков.

Помимо этого, необходимое количество витамина А в организме, препятствует воспалительным процессам в мочеполовой система. Продукты, в которых содержится ретинол:

  • Сливочное масло, морковь.
  • Сладкий перец, печень.
  • Рыбий жир.

Морковь

Витамин С оказывает общеукрепляющее действие, улучшает качественные показатели спермы, благотворно влияет на потенцию. Употребление этого витамина, положительно скажется на росте пениса.

Витамин С присутствует и в специализированном креме XXL Power Life для увеличения члена, который в симбиозе с упражнениями на растягивание, помогает добиться лучшего эффекта за сокращенный период времени. Продукты, в которых содержится аскорбиновая кислота:

  1. Картофель.
  2. Персики, абрикосы, лимоны.
  3. Капуста, земляника.

Витамин D облегчает усвоение кальция в организме, вследствие чего способствует росту и укреплению мышц и костей, снижается пропускная способность клеточных мембран. Помимо этого, кальциферол препятствует аденоме железистого органа и раку простаты.

Содержится в следующих продуктах:

  • Молочные продукты.
  • Яичный желток.
  • Рыбий жир.

Витамин В1 способствует стойкой и продолжительной эрекции, поднимает потенцию, улучшает функционирование сердечно-сосудистой системы.

Если этого витамина недостаточно в организме, снижается сексуальная активность и половое влечение. В организм поступает вместе с мясными продуктами, мучными изделиями и крупами.

Мужская половая система

Витамин В6 участвует в каждом ферментативном процессе в организме, нормализует работу предстательной железы и яичек, усиливает выработку мужского гормона. Поступает в организм с овощами, морской рыбой, мясом.

Витамин В12 усиливает половое влечение. Содержится в следующих продуктах питания:

  1. Печень, мясо, рыба.
  2. Соя, молоко.

Итак, можно заключить, что витамины – это важные «строительные элементы», без которых увеличение члена становится невозможным.

Предлагаем ознакомиться:  Гриб веселка как пить для профилактики

Только комплексный подход, в который включены специализированные крема, правильное питание, витамины и специальные упражнения, помогут добиться желаемого результата и нарастить несколько сантиметров пениса. О том, как еще можно увеличить член — в видео в этой статье.

Для нормального функционирования мужской половой системы необходимо
употреблять следующие продукты:

  • Яйца,
    рыбная икра. Влияют на полноценное развитие мужской половой
    системы.
  • Кедровые
    орешки
    . Участвуют в нормализации сперматогенеза, благодаря
    содержащимся в них витаминам и микроэлементам.
  • Красное мясо,
    рыба,
    птица.
    Полноценный источник белка.
  • Оливковое, подсолнечное масло. Хороший источник витамина
    Е
    и полезных жиров.
  • Цитрусовые. Повышают количество сперматозоидов, а также отвечают
    за их активность.
  • Зелень и листовые овощи. Содержат хлорофилл, который поддерживает
    иммунитет и очищает организм.
  • Грецкие орехи.
    Стимулируют обмен веществ, а также, повышают мужскую силу. Содержат
    железо, кальций, фосфор, цинк и витамины С и Е.
  • Устрицы.
    Благодаря содержащимся в них витаминам и микроэлементам, являются
    всемирно-известными афродизиаками.
  • Миндаль.
    Отвечает за повышение активности сперматозоидов. Является хорошим
    источником белка. Содержит кальций, магний, фосфор, калий и
    цинк, а также витамины группы В, витамин Е и фолиевую кислоту.
  • Морковь.
    Благодаря содержащимся в ней бета-каротину и микроэлементам
    – калию, магнию и фосфору, – улучшает сперматогенез.
  • Гречка.
    Богата фосфором, магнием, марганцем и цинком, а также витамином
    С и бета-каротином. Содержит 8 незаменимых аминокислот.
  • Мед.
    Улучшает структуру мужского семени. Повышает шансы на оплодотворение
    яйцеклетки.
  • Кунжут.
    Богат кальцием, магнием, фосфором, железом, цинком и медью.
    Регулирует уровень тестостерона.

Эти рецепты помогут разнообразить рацион с максимальной пользой, также мы разберемся какие из них следует употреблять в пищу чтобы увеличить половой орган. Продукты, которые входят в их состав являются основными источниками для получения веществ, необходимых для роста полового члена и оздоровления мужского организма в целом.

Морковный сок

Усиливает эректильную функцию и повышает потенцию.

Морковь ярко-рыжего цвета — 1,5-2 кг на 1 литр сока.

Готовится перед употреблением.

  1. Тщательно промыть корнеплод при помощи щетки, очистить от верхнего слоя.
  2. Выжать в соковыжималке.

По желанию можно добавить зелень или мед.

Я снова хочу своего мужа! Он увеличил член на 5см с помощью …

Продолжение

  • 100 г моркови;
  • 200 г топинамбура;
  • 1 большое яблоко;
  • 40 г грецких орехов;
  • горсть зелёного лука;
  • 3 ст.л. сливочного масла;
  • 1 ч.л сахара;
  • большой зубчик чеснока;
  • 1 ст.л. сока лимона;
  • соль и зелень по желанию.

Морковь очистить, остальные продукты достаточно промыть. Натереть плоды на крупной треке.

  1. измельчить ножом зелёный лук и орехи;
  2. чеснок очистить и пропустить через пресс;
  3. ингредиенты смешать и добавить лимонный сок и специи.

Полить приготовленным соусом и перемешать.

  • 4 филе лосося;
  • по 2 ст.л. горчицы и слив. масла;
  • по 1 ст.л. петрушки и меда;
  • по 1/4 чашки молотый сухарей и грецких орехов.
  1. Растопить сливочное масло, добавить к нему мед и горчицу.
  2. В отдельной емкости смешать: панировочные сухари, петрушку и измельченные грецкие орехи.
  3. Разогреть духовку до 200°С. Окунуть филе в соус и, обваляв в панировке, выложить на пергамент. Отправить выпекать на 10 минут.
  • 500 г филе горбуши;
  • 2 ст.л. меда;
  • 4 ст.л. соевого соуса;
  • 1 ст.л. горчицы;
  • половинка лимона;
  • 1 ч.л. чёрного перца;
  • 2 ст.л. кунжутных семян;
  • Приправы на свой вкус.
  1. Рыба нарезается небольшими порционными кусочками.
  2. Маринад: смешать мед, сок лимона, соевый соус, горчицу и перец.
  3. Горбушу выложить в форму и залить приготовленным маринадом. Дать настояться около получаса.
  4. Сверху обсыпать кунжутом и отправить в духовку на 180°С на 20—25 минут.
Предлагаем ознакомиться:  Что помогает от потенции лекарства народные средства продукты питания

Омлет со спаржей

  • 5 яиц;
  • 1 стакан молока;
  • 200 г спаржи;
  • 100 г тертого сыра;
  • 2 ст.л. подсолнечного масла.
  1. Спаржу помыть и удалить 2 см от корня, очистить верхний слой. Опустить на пять минут в кипящую подсоленную воду.
  2. Приготовить яичную смесь из молока, яиц и соли.
  3. На разогретую сковороду добавить масло и положить спаржи, сверху залить омлетом, накрыть крышкой и оставить на 5 минут.
  4. Затем посыпать сыром и на три минуты прикрыть.

Миндальное молоко

Понадобятся: один стакан необжаренного миндаля и три стакана воды.

  1. Вымачиваем ночь миндаль в воде.
  2. Затем сливаем жидкость. Орехи кладем в чашу бленда, добавляем три стакана воды и перемалываем.
  3. Процеживаем через марлю получившую смесь и миндальное молоко готово.
  4. Осталось перелить его в стеклянную посуду и убрать в холодильник.

Хранится 5 суток.

  • 100 г творога;
  • 1/4 стакан сахара;
  • вишня (свежая) 100 г;
  • ванилин;
  • сметана 3-4 ст.л.
  1. Творог, сахар, сметану и ванилин взбить до однородной консистенции.
  2. Выкладывать слоями. Первый ягоды, второй творог, вишня и так пока не закончится.
  3. Сверху можно посыпать тертым миндалем или грецкими орехами.
  • 4 сваренных вкрутую яйца;
  • 200 г печени трески;
  • перья зеленого лука.
  1. Отделить белки от желтков.
  2. Желтки растереть с зелёным луком и маслом.
  3. Белки мелко порезать и добавить к размятой вилкой печенью.
  4. Смешать все ингредиенты, сверху украсить зеленью.

Посмотреть результаты увеличения можно в этой статье.

Принцип действия средств

Подобрать, что лучше для увеличения члена, мужчина может, только на основании понимания основного действия средств. Самое эффективное увеличение члена – это оперативное вмешательство. Именно с его помощью можно получить гарантированный результат.

Но такая методика увеличения члена имеет некоторые недостатки:

  • долгий восстановительный период;
  • высокий риск возникновения осложнений;
  • сложность выполнения;
  • высокая стоимость.

Поэтому в поиске методики увеличения члена представители сильного пола гораздо чаще рассматривают другие, альтернативные варианты.

Эффективные способы увеличения полового члена могут основываться на совершенно разных принципах воздействия. Чаще всего используется стимуляция притока крови в ткани пениса, а также стимулирование разрастания кавернозных тел. Это способствует увеличению пениса за счёт увеличения объёма крови, который в него попадает во время эрекции.

Нормальные размеры мужского полового органа колеблются в пределах 13-18 см в длину и 2-4 см в диаметре. При маленьких размерах могут применяться любые способы увеличения пениса.

Важный момент!

Если размер полового члена в эрегированном состоянии составляет менее 8 см, это считается патологией. В таком случае нужно обратиться к врачу, чтобы обсудить с ним методы увеличения пениса и выбрать наиболее приемлемый.

Рецепты еды для роста пениса

Мы научим вас правильно есть то, о чем было сказано выше.

Питание самым прямым образом влияет на гормональный фон мужского организма, от чего зависит и

прирост члена

Следуйте таким нехитрым рекомендациям:

  • лучший ужин для НУПера — стейки рыбы или мяса на пару, свежие овощные салатики или микс из зелени на гарнир с заправкой из тыквенного масла и специй. Если предстоит свидание или интенсивная тренировка, замените мясо морепродуктами;
  • лучший обед – легкие супы на курином и овощном бульоне, супы-пюре из шпината, сельдерея. На второе зажарьте кусок лосося или курицы с карри, добавьте бурый рис на гарнир и щепотку пророщенных злаков;
  • лучший завтрак – яичница или омлет с помидорами, зеленью, сыром. Запейте все чашкой эспрессо, съешьте пару кубиков черного шоколада и фрукт;
  • между едой – перекусывайте орехами, орехами с медом, фруктами, йогуртами, кефиром. Пейте минералку, много чистой воды, имбирный, зеленый чай.
Предлагаем ознакомиться:  Как набрать вес мужчине в домашних условиях: диета, препараты, спортивное питание

Морковный сок

Интересно мужчинам, как из обычных продуктов приготовить блюда, позволяющие увеличить член. Однако однозначного ответа вопрос дать невозможно.

На самом деле достаточно ознакомиться с тем, какие продукты увеличивают член, и основываясь на этом выбирать рецепты, их включающие.

А особенное внимание стоит уделить рецептам из жирных сортов рыбы и морепродуктов, поскольку они дадут дополнительные полезные эффекты, кроме увеличения пениса.

Приведем пример нескольких рецептов, которые включают такой специфический для рациона многих людей продукт, как сельдерей. С ним можно приготовить пюре или запеканку:

  1. Для пюре потребуется взять 6 корней растения и мелко их нарезать. Затем поместить их в кастрюлю, залить водой и чуть посолить. Варить на среднем огне до полного размягчения. После этого воду сливают и разминают корни до консистенции пюре. Добавляют к ним одну столовую ложку муки и половину стакана молока. Все перемешивается и подается на стол.
  2. Чтобы приготовить запеканку нужно почистить 4 корня сельдерея, отварить их до размягчения, а затем выложить на заранее смазанный маслом противень. Сверху сельдерей заливают смесью из одного стакана сметаны и одной столовой ложки муки, а потом посыпают сыром. Запекают в духовке при 60 градусной температуре в течение получаса.

Выделяют ряд рецептов блюд, которые можно употреблять при желании увеличить размеры полового органа.

Травы

Необходимо уточнить, как увеличить член травами, поскольку этот вопрос рассматривался многими поколениями и к настоящему моменту создан целый список, включающий травы для увеличения пениса. Выделить из всех вариантов можно:

  • женьшеньЖеньшень. Он содержит вещества, под названием гинзенозиды, которые стимулируют нервную систему. Ряд исследований, проведенных в Южной Корее, позволили им сделать вывод о положительном воздействии этого растения на половую систему мужчины. Акцент делался на том, что таблетированные формы женьшеня улучшали циркуляции крови в мужском половом органе и способствовали его увеличению.
  • Гинко билобаГинко билоба. Воздействие этого реликтового растения на пенис также основано на усилении его кровенаполнения, а за счет этого – расширении пещеристых тел и дальнейшем увеличении члена. Этот аспект его воздействия на фаллос исследовали в университете Калифорнии. Где также определили дополнительный эффект употребления гинко билоба в чае или капсулах, представляющий собой повышение или восстановление потенции.
  • Корейская горянкаКорейская горянка. У этого растения есть второе название эпимедиум. Его эффективность в расширении кровеносных сосудов пениса, увеличении притока к ним крови и, следовательно, увеличению органа за этот счет. Горянка очень популярна в медицине Азии и в особенности, в Китайской медицине.
  • Перуанская макаПеруанская мака. Природный афродизиак, входящий в травы для увеличения члена, эффект от нее основан на усилении тока крови к половому органу. Однако конкретных исследований в этом направлении не проводилось.

You May Also Like

About the Author: admin4ik

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector