Плавание и простатит

Малоактивный образ жизни

Одной из множества причин развития простатита является малая подвижность. Профессиональная деятельность, связанная с длительным нахождением в положении сидя или стоя приводит к развитию застойных процессов в малом тазу. Нарушается нормальное кровообращение в железе и сбивается лимфоток. Секреторная жидкость может застаиваться по причине дисфункции органа, сбоя эндокринной системы, опухолей, варикозного расширения вен.

  1. улучшиться работа сердечно – сосудистой системы за счет физических нагрузок;
  2. воспаленная железа будет лучше снабжаться питательными веществами и кислородом;
  3. небольшие физические нагрузки благоприятно отразятся на тонусе мышц;
  4. регулярное посещение бассейна позволит снизить вес, что уменьшит нагрузку на предстательную железу.

Можно ли ходить в бассейн при воспалении простаты

Плавание однозначно вредно при обострении любого воспалительного процесса в предстательной железе. В этот период лучше исключить какую-либо физическую нагрузку на область малого таза. После наступления ремиссии, по мере восстановления пациента ему разрешают плавание.

Ходить в бассейн при хроническом простатите можно, но при этом следует соблюдать меры предосторожности, связанные с личной гигиеной и избегать переохлаждения. Физическая нагрузка на тело во время плавания снижается, а полезное воздействие остается таким же, как во время бега или спортивной ходьбы, что способствует быстрому восстановлению пациента.

Заниматься плаванием при простатите можно при условии, что будут соблюдаться следующие рекомендации:

  • Температура воды будет в пределах 20-23°.
  • Посещение бассейна не чаще 2 раз в неделю.
  • Плавание нужно ограничить 30-50 минутами.

Посещение бассейна при хроническом простатите следует прекратить при появлении неприятных ощущений внизу живота, болей при мочеиспускании и в состоянии покоя. При переохлаждении застойное заболевание быстро переходит в острую форму.

Противопоказания

Плавание в бассейне при простатите противопоказано в следующих ситуациях:

  • Если заболевание протекает в острой форме;
  • В период обострения хронического простатита;
  • При слишком низкой температуре воды в бассейне, в этом случае повышается риск переохладиться, что крайне нежелательно для воспаленного органа.

Температура жидкости должна быть однозначно выше 20 градусов Цельсия. Абсолютно исключаются окунания в прорубь, а также обливания ледяной водой после посещения парилки. Перепады температур приведут к обострению. Одежда для занятий не должна сдавливать и вызывать дискомфорт. Плавание – это одновременно и расслабляющая процедура.

Предлагаем ознакомиться:  Схема и курс лечения острой и хронической формы простатита у мужчин

Плюсы и минусы бассейна при аденоме простаты

Польза плавания во время доброкачественного разрастания тканей предстательной железы заключается в улучшении кровообращения, устранения застойных явлений, а также мягкого расслабляющего действия воды на ткани и внутренние органы.

Проведение ЛФК нередко назначают в бассейне. Вода убирает ненужную нагрузку на область малого таза. Пациент, выполняя упражнения, стабилизирует свое состояние и снимает раздражение тканей, нормализуя тонус мышечной системы.

Плавание при доброкачественной гиперплазии простаты запрещено только на поздних стадиях заболевания, когда любая нагрузка может привести к резкому разрастанию тканей, а пациенту положен постельный режим. После хирургического лечения посещение бассейна возможно после восстановления организма от операции.

Заниматься плаванием при аденоме простаты можно в случае отсутствия прямых противопоказаний к этому:

  • Выраженный болевой синдром.
  • Резкое разрастание опухолевого процесса.
  • Период реабилитации после проведенной хирургической операции.

В остальных случаях, плавание при аденоме предстательной железы полезно и даже желательно. Водные процедуры и посещение бассейна входят в методики ЛФК при гиперплазии.

Плавание при обострении аденомы простаты, как и при остром простатите строго запрещено. Воздержаться от водных процедур стоит до тех пор, пока заболевание не перейдет в фазу ремиссии.

Допустимые нагрузки

Заболевание предстательной железы не допускает повышенные физические нагрузки. Мужчинам не стоит плавать на износ на дальние расстояния. Бассейн при простатите рекомендуется не более одного, двух раз в неделю. Максимальное время пребывания в воде за сеанс 50 минут. Оптимальные нагрузки при патологии считаются по 30 минут.

Положительный эффект наблюдается у пациентов с хронической формой течения заболевания. Регулярное посещение бассейна в сочетании с медикаментозной терапией и народными рецептами оказывают оздоровительное действие. Терапевтический эффект достигается даже простым удерживанием своего веса на воде. Рекомендуется использовать во время плавания мяч. Возможные варианты его применения можно обсудить с врачом.

Предлагаем ознакомиться:  Доение простаты как средство профилактики простатита

Правила посещения бассейна

При посещении занятий на воде требуется соблюдать алгоритм действий:

  1. Одежда не должна стеснять движения и давить на половые органы;
  2. Тренировка не более 30 – 50 минут;
  3. бассейн при простатите фотоПосещение бассейна не чаще 2 раз за 7 дней;
  4. После бассейна обязательно принимается душ и надевается чистое сухое белье (исключается поход в мокрых плавках, может быть переохлаждение даже в летний сезон);
  5. Температура воды в душе должна сначала соответствовать той, что была в бассейне. Постепенно увеличивать до 37 градусов;
  6. Не допускается повторно надевать нижнее белье, так как возможны остатки патогенных микроорганизмов (существует риск инфицирования других органов мочеполовой системы);
  7. После каждого посещения водного комплекса стираются плавки для удаления возможных оставшихся бактерий.

Любые профилактические и лечебные методы следует контролировать. Обращать внимание на самочувствие, оценивать реакцию организма. Грамотный подход к любимым занятиям, в том числе плаванию обеспечит положительный результат. Соблюдение рекомендаций врача и комплекс мероприятий помогут справиться с недугом и наладить общественную и сексуальную жизнь.

Воспаление и доброкачественная гиперплазия предстательной железы сопровождаются постепенным снижением иммунитета пациента по причине застойных явлений, медикаментозной терапии и других факторов. Во время купания важно исключить вероятность инфицирования, что может усугубить течение заболевания.

Существуют общие рекомендации относительно вида одежды, в которой можно плавать, температурного режима, а также максимально допустимых нагрузок во время занятий.

В первую очередь рекомендации затрагивают качество и параметры воды, в которой мужчина может купаться. При простатите нельзя плавать в ледяном бассейне. Запрещено нырять в прорубь или водоем, в котором температура воды не поднялась выше 19-20°.

Плавать при остром воспалении простаты запрещено. При хроническом заболевании и аденоме важно не допускать резкого перепада температуры воды при мытье в душевой после купания. Разница легко спровоцирует обострение воспалительного процесса. Начать стоит с температуры воды приблизительно идентичной той, что была в бассейне, постепенно повышая нагрев до 37-38°.

Купание в крытом бассейне предпочтительней заплывам на свежем воздухе. Жидкость перед наполнением чаши дезинфицируется и проходит очистку, что снижает вероятность инфекционного заражения.

Предлагаем ознакомиться:  Эффективное лечение таблетками хронического простатита

Если температура воды в бассейне менее 20°, купание лучше свести к минимуму или полностью отказаться от него. Охлаждать тело, ныряя в прохладный бассейн при простатите в любой форме категорически запрещено.

В чем лучше плавать

Польза от посещения бассейна может сойти на нет, если плавки подобраны неправильно. Негативное влияние бассейна на простатит может быть связано со следующими нарушениями:

  • Подобранные не по размеру плавки — чрезмерно обтягивающая спортивная одежда создает механическое давление на тестикулы и в целом неблагоприятно влияет на половую функцию.
  • Грязные плавки — чтобы плавание для мужчины не закончилось резким обострением заболевания, после каждого посещения следует простирать одежду. Плавки – это место размножения патогенных микроорганизмов, способных спровоцировать инфекционное осложнение простатита или аденомы.

Общее правило – одежда должна быть комфортной, чистой и не причинять неудобств владельцу.

После диагностирования простатита или аденомы, уже не до постановки новых рекордов по длине заплыва или скорости плавания. Чрезмерные нагрузки противопоказаны. Полезны умеренные виды плавания, лучше отказаться от браса и подобных способов. Купаться следует не более 2 раз в неделю с максимальным периодом нахождения в воде 50 минут.

Лечебное плавание используется как методика лечения простатита. Наиболее эффективные результаты достигались при минимальной нагрузке, когда пациентов просили попросту держаться на воде, опираясь на мяч. Оздоровительное плавание не приемлет длинных заплывов и изматывающего спринта.

Если во время купания у пациента возникли неприятные ощущения, или после посещения бассейна появились дизурические расстройства и выделения из полового члена – нужно немедленно обратиться к урологу за консультацией!

You May Also Like

About the Author: admin4ik

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector