Фолиевая кислота для мужчин: чем полезна и для чего нужна?

В чем польза витамина для всех?

  • Комплекс витаминов В9, В6 и В12 регулируют уровень гомоцистеина. Его недостаток влечет за собой недуги сердца;
  • Этот витамин имеет роль второстепенного фермента, являясь катализатором обменных процессов;
  • Недостача фолиевой кислоты может способствовать развитию малокровия;
  • Необходим для поддержания работы мозга и активации работоспособности;
  • Хорошего психического здоровья;
  • Развивает память и интеллектуальные способности;
  • Улучшает гормональный фон;
  • Поощряет желудочную секрецию и укрепляет стенки кишечника.

Для отличного усвоения витамина нужна здоровая микрофлора кишечника. Если в этой области есть нарушения, то может возникать дефицит усвоения В9.

Содержание Фолиевой кислоты в продуктах

Содержание Фолиевой кислоты в продуктах

Хорошим способом восполнить недостачи, это получение его из продуктов питания.

Продукты, в состав которых включена фолиевая кислота:

  1. Мясо, без которого рацион человека не будет полноценным. К примеру, куриное, но наиболее содержащим витамин В9 можно назвать говядину, а еще лучше говяжья печень;
  2. Бобовые – фасоль, горох и чечевица;
  3. Гречка;
  4. Орехи;
  5. Цитрусовые;
  6. Персики;
  7. Зелень: петрушка, щавель, салат, шпинат, зеленый лук;
  8. Брюссельская капуста;
  9. Пивные дрожжи выходят на первый план, по содержанию витамина В9.

Это не говорит, что пиво полезно, особенно, то которое производят сегодня. Тем более алкоголь в любом виде – отрава для сперматозоидов. И под его влиянием даже полностью здоровый мужчина может зачать чудовище.

Принимая разнообразие продуктов, невозможно с точностью вычислить, какую дозу вещества ты принял. Таблетки же имеют в своем содержании столько вещества, сколько написано на упаковке и таким образом, можно быть уверенным в получении суточной дозы.

Но есть пару моментов, которые стоит учитывать. Первый, то что количество принимаемого В9 должно быть пропорционально усвоению витамина В12. Поэтому желательно в начале приема фолиевой кислоты сдать анализ крови на количество витамина В12. В том числе важным будет витамин С, в воздействии с которым они оба хорошо усваиваются.

  1. Трудности с памятью и рассеянность;
  2. Плохой аппетит;
  3. Проблемы с желудочно-кишечными органами;
  4. Большое количество мертвых сперматозоидов.

Кто узнал о чудо-силе, восстанавливающей мужскую силу, хочет получить результаты сразу и готов одолеть хоть и всю пачку данного вещества. Но необходимо не забывать, что витамины не конфеты и злоупотреблять ими нельзя. Тем более витамин группы В9 содействует росту клеток. А чрезмерно высокая скорость их роста – это онкологическое заболевание. Передозировкой можно вызвать рак и навредить себе, а не получить пользу.

Обычный уровень витамина В9 в сыворотке крови – 3-17 нг/мл. В зависимости от этого, суточная доза принятия фолиевой кислоты не должна быть выше 200 мкг. Данные лекарства производят в капсулах и таблетках по 1 и 5 мг. Для мер профилактики дозировка фолиевой кислоты не должна выходить за рамки 1 мг 1 раз в сутки, то есть 1 таблетка. В лечебных целях доктор может назначить принятие биодобавок до 5 мг в сутки.

Как принимать фолиевую кислоту

Как принимать фолиевую кислоту

Если возникает аллергическая реакция или возникает неприятие, нужно прекратить принимать препарат и проконсультироваться с врачом. Противопоказан этот витамин, тем мужчинам у кого присутствует индивидуальная непереносимость или аллергическая реакция, но это бывает крайне редко. Противопоказано применять эти таблетки вместе с приемом обезболивающего, сульфаниламидных и противосудорожных средств, антибиотиков, цитостатиков и препаратов для понижения кислотности.

Если супруги планируют беременность, то они ответственно подходят к рождению деток. Даже если при медицинском обследовании, не выявлено никаких заболеваний, фолиевую кислоту прописывают обоим потенциальным родителям за несколько месяцев до планирования беременности. Необходимо это потому, что появляются патологии эмбриона в первом триместре беременности.

Планируя зачатие важно отказаться от сигарет, потому что фолиевая кислота под действием никотина разрушается, что сведет к нулю все планирование здорового зачатия. Поступление в организм данного витамина должно совершаться задолго до наступления беременности, потому что зарождаться малыш должен уже в здоровом теле.

Врач, должен объяснить паре о том, к каким последствиям ведет избыток витамина В9 в организме, и то что может появиться гиповитаминоз.

Множество исследований подтверждают, что фолиевой кислотой контролируется благоприятный процесс  в здоровье будущего ребенка. Вероятность удачного зачатия и хорошего развития плода, резко снизятся, если это вещество будет употреблять только один супруг. Его недостаток в организме женщины может вызвать дефект нервной трубки, гипотрофию, а также волчью пасть, заячью губу и другое.

Для мужчин фолиевая кислота полезна тем, что она увеличивает количество и качество семенного вещества, в то же время сокращая те сперматозоиды, в которых содержится какая-то мутация. Это очень важно, ведь у мужчин в среднем содержатся около 4% некачественного семя и если один из них оплодотворит яйцеклетку, то это будет печально для будущего ребенка.

Будущему отцу, желающему иметь здорового, сильного и разумного малыша, нужно употреблять витамин В9 в течении трех месяцев включительно до самого процесса оплодотворения. Именно качественный генетический материал, является самым важным, что можно передать своему малышу.

Наиболее значимыми функциями активного вещества в метаболизме являются:

  1. Стимуляция выработки эритроцитов в ткани костного мозга;
  2. Улучшение активности печени, кишечника и других отделов пищеварительной системы;
  3. Ускорение окислительно-восстановительных процессов в тканях;
  4. Стимуляция иммунной системы организма;
  5. Восстановление активности нервной системы.

Интересный факт! Фолиевая кислота также помогает усвоению других витаминов, особенно из группы В. Регулярное употребление питательного вещества предотвращает болезни сердечно-сосудистой системы, улучшает микроциркуляцию в тканях и уменьшает уровень артериального давления.

Фолиевая кислота для мужчин активно применяется для нормализации активности мужской половой системы. Вещество благоприятно сказывается на микроциркуляции и кровообращении. Поэтому достаточное поступление фолиевой кислоты в организм мужчины обеспечивает нормальную продолжительную эрекцию за счет сильного прилива крови в артерии половых органов.

Кроме того, витамин благоприятно влияет на состояние семенников. Применение фолиевой кислоты для мужчин способствует выработке сперматозоидов, поэтому высокий уровень вещества в организме обеспечивает достаточное содержание мужских половых клеток в сперме. Дополнительным эффектом того, чем полезна фолиевая кислота для мужчин, является воздействие на состав семенной жидкости.

Многие пациенты думают о том, для чего нужна мужчинам фолиевая кислота. Активный компонент широко применяется при планировании беременности. Причем препараты, содержащие данный витамин, назначаются как женщинам, так и мужчинам, так как их влияние благотворно сказывается на состоянии половой системы.

Фолиевая кислота входит в комплекс лекарственных мероприятий, направленных на устранение бесплодия. Клинические исследования показали, что поступление полезного вещества в организм значительно снижает риск развития недостаточной выработки сперматозоидов в теле человека. Влияние витамина способствует дополнительной активации половых органов, что приводит к повышению вероятности зачатия. Поэтому фолиевая кислота назначается при бесплодии мужчинам.

Интересный факт! Использование витамина значительно снижает вероятность нарушений в развитии ребенка. У большинства мужчин при образовании сперматозоидов формируется примерно 4% поврежденных и травмированных клеток. Если они соединятся с яйцеклеткой в процессе оплодотворения, то у ребенка могут развиться определенные пороки развития.

Важно отметить, что для достижения оптимального эффекта от терапии мужчине необходимо отказаться от курения. Никотиновая кислота, поступающая в организм во время употребления сигарет, активно связывается с фолиевой кислотой, что приводит к ее разрушению. Поэтому мужчине стоит ограничить курение хотя бы на срок подготовки к оплодотворению.

Фолиевая кислота благоприятно влияет на состояние предстательной железы у мужчины. Этот орган оказывает значительное влияние на состояние половой системы. Поступление фолиевой кислоты в тело пациента обеспечивает нормальную функциональную активность простаты. Благодаря этому значительно снижается вероятность развития рака простаты.

Использовать фолиевую кислоту рекомендуется как здоровым мужчинам, так и пациентам, имеющим патологии предстательной железы. Клинические исследования показали, что активность витамина замедляет течение заболеваний и ускоряет выздоровление пациента. Кроме того, показано, что достаточное употребление фолиевой кислоты на постоянной основе значительно снижает риск такого опасного заболевания, как рак предстательной железы.

Фолиевая кислота для мужчин: чем полезна и для чего нужна?

Интересный факт! Исследования доказали, что на фоне регулярного использования витамина вероятность возникновения злокачественных новообразований снижается в четыре раза. Поэтому применение препаратов, содержащих фолиевую кислоту, рекомендуется всем мужчинам половозрелого возраста.

фолиевая кислота.png

Структурная формула Фолиевой кислоты C19H19N7O6

Что такое фолиевая кислота, чем она полезна для мужчин?

Как влияет фолиевая кислота на мужчин? При планировании беременности она совершенно точно нужна для зачатия: от нее существенно зависит образование здоровых сперматозоидов и их количество. Польза фолиевой кислоты для мужчин заключается еще в обеспечении нормальной работы нервной системы, органов желудочно-кишечного тракта, мозга. Кроме того, она положительно влияет на уровень гемоглобина.

Предлагаем ознакомиться:  Функции простаты у мужчин - Всё об урологии

Для чего еще нужна организму мужчины фолиевая кислота? Одна из важных ее функций — участие в утилизации гомоцистеина. Гомоцистеин — это продукт расщепления метионина, незаменимой аминокислоты. В нормальной ситуации гомоцистеин под влиянием фолиевой кислоты довольно быстро превращается в другие соединения.

Однако если фолиевой кислоты мало, то гомоцистеин циркулирует в крови, поражает стенки артерий, что провоцирует образование тромбов и атеросклеротических бляшек. Последствиями избытка гомоцистеина могут стать болезнь Альцгеймера, инфаркт миокарда, ишемия, слабоумие, нефропатия. Учитывая, что у мужчин риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и без того выше, чем у женщин, то избыток гомоцистеина для них опасен. Поэтому принимая фолиевую кислоту, мужчина поддерживает и свою сердечно-сосудистую систему.

Ответ на вопрос, нужно ли пить фолиевую кислоту мужчине, будет однозначно положительным при следующих патологиях:

  • Недостаток витамина B9.
  • Некоторые виды анемии.
  • Лучевая болезнь.
  • Лейкопения (снижение уровня лейкоцитов).
  • Трудности с зачатием.
  • Ухудшение умственных способностей, работоспособности, повышенная утомляемость.
  • Расстройство ЖКТ.

Фолиевая кислота для мужчин: чем полезна и для чего нужна?

Фолиевая кислота будет полезна при стрессах, алкоголизме, болезнях печени и тонкой кишки, затянувшихся заболеваниях. Может назначаться после операции на желудке.

Даже у абсолютно здорового мужчины сперма может содержать чрезмерное или недостаточное количество хромосом в сперматозоидах. В медицине это явление имеет название анеуплоидия. Этот фактор снижает вероятность зачать ребенка или становится причиной развития у детей генных заболеваний. Если нет серьезных заболеваний, то фолиевая кислота для мужчин помогает снизить вероятность анеуплоидии. Еще одно главное условие для успешного усвоения витамина – отказ от курения обоими родителями.

В США были проведены клинические исследования, которые подтвердили влияние B9 на вероятность зачатия и рождения детей без хромосомных аномалий. Ученые особенно подчеркнули тот фактор, что для эксперимента подбирались только здоровые мужчины. Если имеются какие-то хронические или острые заболевания, то недостаток B9 сильно повышает вероятность проблем при зачатии или рождения нездорового потомства. Это доказывает, что фолиевая кислота очень полезна для обоих родителей в период планирования беременности.

Как правило, норма витамина должна поступать к человеку вместе с продуктами. Если же ощущается дефицит, то врач может назначить витамины для мужчин для зачатия ребенка. Элемент может быть частью других препаратов (как правило, витаминные комплексы) либо продаваться в виде таблеток. Доза витамина во всех вариантах разная, поэтому назначить прием должен врач. Несколько примеров медикаментов:

  1. Фолиевая кислота. Как правило, чаще прописывается женщинам во время вынашивания ребенка. Количество B9 – 1 мг. Одна таблетка содержит суточную норму витамина. Перед зачатием может быть назначен прием до 3 раз за день.
  2. Фолацин. Содержит препарат 5 мг B9, что значительно превышает необходимое количество элемента для организма. Вреда от этого не будет, потому что излишки вещества быстро выводятся из системы.
  3. Фолио. Содержится 200 мкг йода и 400 мкг B9. В составе медикамента 2 нужных и полезных микроэлемента, что позволяет отказаться от отдельного применения йода. Дозировка В9 полностью покрывает потребности организма, если не обнаружен острый недостаток.
  4. Компливит. Известный витаминный комплекс, который имеет в своем составе фолиевую кислоту. Содержит суточную дозу В9, которой хватит при отсутствии недостатка элемента.

Купить таблетки фолиевой кислоты можно в аптеке или заказать через интернет. Стоимость препарата с дозировкой 1 мг составляет от 32 рублей. Витаминные комплексы стоят чуть дороже, но можно сэкономить, если их недорого купить в интернет-магазине. Ориентировочная стоимость следующая:

  • Фолио – цена в разных регионах от 150 до 730 р.;
  • Фолацин, 30 шт. по 5 мг – цена от 113 р.;
  • Компливит, 60 шт. – цена от 130 р.

Фолацин (фолиевая кислота, витамин В9) – это жизненно важный элемент, строительный материал для ЦНС, мозга, кровеносной системы плода. Каждая вторая женщина репродуктивного возраста испытывает дефицит этого вещества. Недостаток фолиевой кислоты наблюдается также приблизительно у 50% всех мужчин.

Учитывая важность этого вещества в период беременности, супружеским парам следует понимать, что его нехватку нужно устранять до зачатия. Нервная трубка у плода формируется тогда, когда тест еще не определяет беременность. В СССР с нехваткой фолацина боролись на государственном уровне – вещество в минимальной дозировке добавлялось в хлеб и другие продукты.

Фолиевая кислота оказывает уникальное воздействие на человеческий организм. Польза вещества:

  • Участие в синтезе эритроцитов, без нее невозможно полноценное кроветворение. Уровень витамина В9 в крови определяет показатель гемоглобина, из-за снижения уровня которого пациент может жаловаться на плохое самочувствие, слабость, быструю утомляемость, низкую концентрацию внимания, апатию.
  • Бесперебойная работа органов желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Фолиевая кислота снижает кислотность желудочного сока, нормализует обмен веществ, помогает расщеплять пищу и выделять из нее энергию, способствует усвоению других витаминов и микроэлементов.
  • Регулирование состояния ЦНС. При дефиците фолиевой кислоты в организме женщина становится агрессивной, вспыльчивой, плаксивой. Настроение и психоэмоциональное состояние улучшается только после восполнения ее нехватки.
  • Поддержка нормальной работоспособности всех отделов мозга. Фолацин повышает мозговую активность, улучшает память.
  • Активизация репродуктивной функции. Фолиевая кислота для мужчин является необходимым элементом для зачатия ребенка. Ее прием стимулирует репродуктивную функцию у мужчин, отвечает за потенцию, уменьшает количество поврежденных, аномальных сперматозоидов.

Далеко не каждый задумывался, можно ли мужчинам пить фолиевую кислоту, а также насколько важен прием такого препарата для поддержания здоровья. На самом деле пить такой витамин не просто можно, но и даже нужно. Главная задача фолиевой кислоты — подготовка организма к возможному зачатию плода. Мужской организм половозрелого активного мужчины всегда должен быть условно готов к этому процессу.

Последствия нехватки фолиевой кислоты в мужском организме

52e66a097011a_52e66a0970157

Дефицит вещества в мужском организме – опасное состояние, которое может повлечь за собой неприятные последствия, включая невозможность иметь детей в будущем. Некоторые мужчины не до конца осознают, для чего им нужно пить фолиевую кислоту. Нехватка этого элемента обусловлена следующими факторами:

  • Вредные привычки. Злоупотребление напитками, содержащими спирт, табачными изделиями приводит к тому, что витамин В9 усваивается частично или вовсе не всасывается в кровь.
  • Применение отдельных лекарственных средств. При приеме противоопухолевых, антибактериальных препаратов в организме нарушается синтез витаминов, включая фолиевую кислоту.
  • Болезни пищеварительного тракта. Любая патология ЖКТ влечет за собой нарушение всасывания микроэлементов.
  • Дефицит других витаминов. Если в организме не хватает витаминов В6 и В12, в печени происходит нарушение выработки активной формы витамина В9.

Определить нехватку каких-либо витаминов и других полезных элементов в организме можно с помощью развернутых анализов. Современные диагностические центры располагают возможностями проведения комплексного исследования биологического материала. Нехватка фолиевой кислоты проявляется определенными симптомами, которые легко распознать без инструментальных и лабораторных диагностических мероприятий. К их числу относятся:

  • нервозность, бессонница;
  • отсутствие аппетита;
  • жалобы на плохую память;
  • эректильная дисфункция;
  • нестабильная работа органов пищеварения;
  • подозрение на бесплодие.
Предлагаем ознакомиться:  Мед с прополисом: рецепт, полезные свойства

Человеческие клетки со временем приходят в негодность и нуждаются в обновлении. Как раз именно этот процесс контролируется фолиевой кислотой или витамин В9. Ученые отметили, что в случае недостатка этого витамина, начинает страдать костный мозг, что приводит к невозможности восполнять красные кровяные тельца в требуемом объеме.

Чем полезна и для чего нужна фолиевая кислота для Мужчин

Чем полезна и для чего нужна фолиевая кислота для Мужчин

Если брать во внимание беременность, то многие думают, что она зависит от женщины и ее здоровья, но не все так легко. Хотя роль планирования беременности возлагается на хрупкие плечи женщины, она сдает анализы, проходит диагностику и переживает за успешное вынашивание, но не меньший фактор в оплодотворении и здоровье будущего малыша зависит от мужчины.

Организм мужчины производит сперматозоиды регулярно, чтобы быть в тонусе для размножения в любое время. Дефицит фолиевой кислоты, которая ответственна за формирование новых клеток, приводит к падению количества и хорошего состояния спермы, а в определенных случаях и к бесплодию. Нарастает риск возникновения мутаций на генном уровне с передачей ребенку наследственных патологий (эпилепсия, порок сердца, шизофрения, синдром Дауна). Чтобы избежать этого, мужчинам желающим иметь здоровых детей важно принимать витаминные комплексы, включительно с витамином В9.

А зачем этот витамин ребятам-подросткам? Для того для чего и любому мужчине – регулировки сперматогенеза. Хотя для молодого организма такой процесс новый, на биохимическом развитии он считается фундаментом полового развития. Нехватка витамина В9 приводит к гормональному дисбалансу. Необходимые гормоны формируются в позднем сроке, а это влечет за собой запоздалое появление вторичных половых признаков.

Хилые мальчишки вырастают и становятся слабыми взрослыми людьми, от которых происходит больное потомство. Полноценное питание может преодолеть эту проблему и сделать со слабого – сильного.

Применяют ли при лечении бесплодия?

Исследования американских ученых показали, что прием витамина B9 на 25-30% повышает число морфологически правильных, то есть не имеющих отклонений в строении, сперматозоидов. Это увеличивает шансы на зачатие, а также снижает риск выкидыша или рождения ребенка с врожденными пороками развития. Недостаток же фолиевой кислоты провоцирует рост числа дефектных сперматозоидов в сперме, что может вести к бесплодию.

Фолиевая кислота для мужчин: чем полезна и для чего нужна?

Срок сперматогенеза составляет 72 дня, поэтому мужчинам рекомендовано принимать фолиевую кислоту в течение 2-3 месяцев до предполагаемого дня зачатия. Этот срок нужен для созревания сперматозоидов, имеющих правильное строение.

Доказано, что небольшой процент сперматозоидов (около 4% от общего количества) могут содержать в себе хромосомные нарушения. Это патологическое явление называется анэуплоидией, и проявляется снижением или увеличением хромосом относительно нормального их количества. Участие таких дефектных сперматозоидов в зачатии приводит к хромосомным нарушениям плода (синдром Дауна, Тернера и другим аномалиям). Причины, по которым происходят эти количественные изменения в сперматозоидах, до сих пор не выяснены.

Американские ученые из Калифорнийского университета провели исследование и выяснили, насколько важна фолиевая кислота мужчинам для полноценного зачатия ребенка.

Для исследования были отобраны 89 представителей сильного пола, без вредных привычек, с отменным здоровьем и не имеющих генетической предрасположенности к хромосомным нарушениям. Ученые тщательно проанализировали рацион этих мужчин и пришли к выводу, что употребление пищи, богатой витамином В9, значительно увеличивает вероятность успешного зачатия, а также уменьшает риск возникновения у плода хромосомной патологии. Такой вывод им позволил сделать детальный анализ спермы мужчин, участвовавших в этом исследовании.

Суточная доза фолиевой кислоты для взрослого мужчины составляет 400 мкг. Запас необходимой концентрации в организме витамина В9 можно пополнять не только пищевыми продуктами, но и медицинскими препаратами. Такого суточного количества (400 мкг) вполне достаточно мужчинам, ведущим здоровый образ жизни.

К категории лиц, нуждающейся в высоком потреблении фолиевой кислоты, относятся и те, у кого есть нарушения в функциональной деятельности желудочно-кишечного тракта. Эта высокая потребность обусловлена снижением всасывания необходимого количества кислоты.

В связи с тем, что витамин В9 является водорастворимым, передозировка его практически невозможна. Он не накапливается в организме и выводится с мочой.

Фолиевая кислота для мужчин: чем полезна и для чего нужна?

Принимать фолиевую кислоту мужчинам полезно совместно с витамином Е. Последний способствует поддержанию нормального уровня мужского полового гормона тестостерона, а значит и должный уровень продуцирования сперматозоидов. А витамин В9 формирует оптимальные условия для образования этих сперматозоидов полноценными.

Помимо влияния фолиевой кислоты на развитие мужских половых клеток, также значительно снижается риск развития сердечно-сосудистых катастроф (инфаркта, инсульта) при ее приеме. А это немаловажно с учетом того, что мужчины по статистике находятся в группе риска по этой категории заболеваний. Учитывая все вышесказанное, вопрос «А нужна ли фолиевая кислота мужчинам?» отпадает сам собой.

С теми целями, чтобы мужчина всегда был активным в половой сфере и мог дать здоровое потомство, важно регулярно восполнять нехватку фолиевой кислоты вместе с витамином Е. В таком тандеме витамины не только будут обеспечивать нормальное вырабатывание спермы, повышать качество сперматозоидов, но и способствовать большей выработки полового гормона — тестостерона.

Для справки! Фолиевая кислота в нормальном количестве в организме мужчины и женщины является гарантом того, что плод будет сформирован и развит полноценно без аномалий и патологий.

Тестостерон также повышает выживаемость и подвижность сперматозоидов, в то время как фолиевая кислота отвечает за полноценное развитие эмбрионов из этих сперматозоидов, а также за создание всех благоприятных условий для их образования полноценными. Именно нехватка такого витамина приводит к снижению активности и жизнеспособности сперматозоидов, поэтому цинк и фолиевая кислота, витамин Е и другие полезные вещества назначаются во время планирования ребенка мужчине.

  • Витамин Е. Вещество стимулирует выработку спермы и увеличивает содержание в ней активных сперматозоидов, способных к оплодотворению.
  • Витамин D. Активный компонент влияет на репродуктивную систему, способствуя восстановлению половой активности пациента.
  • Витамин А. Препараты на основе витамина из группы способствуют улучшению общего состояния человека и восстановлению нормальной активности половой системы.
  • Йод. Достаточное поступление микроэлемента необходимо для нормальной активности щитовидной железы. Этот орган регулирует все процессы в организме, в том числе и процессы образования сперматозоидов в мужских половых органах.

Комплексное воздействие на организм пациента способствует быстрому восстановлению активности семенников человека. Таким образом, фолиевая кислота представляет собой активный компонент, необходимый для нормального функционирования мужской половой системы. Пациентам рекомендуется использовать препараты на основе данного витамина при планировании беременности.

Регулярное использование фолиевой кислоты особенно рекомендуется при наличии каких-либо нарушений в половой системе. Препараты стоит использовать при наличии патологий предстательной железы, благодаря чему улучшается общее состояние организма пациента и повышается вероятность зачатия ребенка.

В каких случаях мужчинам может назначаться фолиевая кислота?

Фолиевая кислота для мужчин: чем полезна и для чего нужна?

Помимо недостаточного потребления с продуктами питания, дефицит витамина B9 может быть обусловлен [3]:

  • Злоупотреблением алкоголем. Алкоголь препятствует всасыванию витамин BC, а также нарушает функции печени по использованию витамина в ходе метаболизма (см. Сколько нужно не пить перед зачатием мужчине);
  • Приемом лекарственных средств. Противоопухолевые препараты (аминоптерин, метотрексат) угнетают превращение фолацина в его активную форму в организме. Сульфаниламидные препараты и антибиотики подавляют образование фолацина микрофлорой кишечника;
  • Дефицитом некоторых витаминов (витамина С, B6, B12). Недостаток данных витаминов приводит к нарушению образования активной формы фолиевой кислоты в печени;
  • Заболеваниями. Заболевания желудочно-кишечного тракта, нарушают всасывание фолацина; заболевания печени ухудшают обмен витамина B9.

Представители сильного пола на этапе планирования беременности должны внимательно следить за изменениями своего организма, особенно за любыми нарушениями в мужском здоровье. При первых тревожных проявлениях мужчина должен обратиться к врачу – андрологу или репродуктологу. Репродуктологи, например, отмечают необходимость применения отдельных лекарственных средств на этапе планирования беременности, к числу которых относится фолиевая кислота. Врачи рекомендуют ввести в рацион препараты, содержащие витамин В9, в следующих случаях:

  • на этапе планирования для улучшения качества генетического материла;
  • при отставании в половом развитии;
  • при репродуктивных дисфункциях, бесплодии;
  • для нормального функционирования ЦНС.
Предлагаем ознакомиться:  Необходимость прогестерона для мужского организма

Дозировка и длительность применения

Дозировка

Суточная профилактическая доза составляет 400 мкг для мужчин. Имеет ли смысл превышать указанную дозу и будет ли дополнительный эффект от этого? Несмотря на то, что излишки витамина легко выводятся из организма, без рекомендации врача превышать суточную потребность не рекомендуется. Эффект от приема дополнительного количества фолиевой кислоты будет только при его изначальном дефиците в организме, что бывает не часто.

Также имеются данные, что прием высоких доз витамина В9 способствует повышению риска развития рака предстательной железы у мужчин.

Прием фолиевой кислоты для мужчины необходимо начать за 3 месяца до планируемого зачатия. За это время происходит обновление спермы, и генетическое начало будущего отца обещает быть более здоровым. В этот же период следует начать другие подготовительные мероприятия к зачатию, например, отказ от алкоголя, курения и т. п.

Фолиевая кислота в таблетках

Фолиевая кислота выпускается в форме таблеток, содержащих по 1 мг и 4 мкг активного действующего вещества. Дополнительно в состав препарата входят стеариновая кислота, сахароза и моногидрат декстрозы. В препарате 9 Месяцев Фолиевая кислота дополнительными компонентами выступают: лактозы моногидрат (таблеттоза 80), кремния диоксид коллоидный, коповидон (коллидон VA-64), магния стеарат. Эти компоненты необходимы для оптимального усвоения фолиевой кислоты в организме пациента.

Инструкция по применению определяет то, как принимать фолиевую кислоту мужчинам. В профилактических целях препарат применяется ежедневно, по 1 таблетке в сутки. Применение лекарства рекомендуется как женщинам, так и мужчинам, так как благодаря разностороннему воздействию можно добиться оптимального результата от терапии и быстро устранить проявления бесплодия.

Дозировка препарата должна быть увеличена при наличии сопутствующих патологий, которые влияют на метаболизм витамина в организме. К таким заболеваниям относятся:

  • хронические инфекционные процессы в организме;
  • печеночная и почечная недостаточность;
  • цирроз печени;
  • синдром мальабсорбции;
  • гемолитическая анемия.

Перед началом лечения рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом. Если принимать препарат бесконтрольно, то у мужчин могут возникнуть побочные действия от фолиевой кислоты. Специалист может учесть все особенности состояния пациента, сопутствующие заболевания и другие важные факторы. На основании этих данных врач может подобрать оптимальную дозировку фолиевой кислоты мужчинам при планировании беременности. Это обеспечит эффективное воздействие на организм пациента без возникновения каких-либо побочных эффектов.

Бесконтрольный прием фолиевой кислоты провоцирует рост клеток, которые могут вызвать злокачественные новообразования. Прием препарата должен быть согласован с врачом.

Витаминный комплекс Компливит

Пациентам, планирующим ребенка, врачи назначают фолиевую кислоту в суточной дозировке 2 мг. С целью профилактики максимально допустимая дневная доза составляет 4–5 мг. В лечебных целях дозировка определяется врачом. Эффективность повышается при приеме фолиевой кислоты во время еды.

Как женщинам, так и мужчинам необходимо начинать принимать фолиевую кислоту за 3 месяца до предполагаемой беременности. За этот период происходит обновление спермы, поэтому пациентам следует предпринять все возможное для улучшения качества генетического материала, включая прием витаминов Е, В9, цинка и других полезных для мужского здоровья микроэлементов.

Фолиевая кислота: побочные эффекты у мужчин

Фолиевая кислота не рекомендуется к употреблению в следующих случаях:

  • Индивидуальная непереносимость.
  • Бронхиальная астма.
  • Некоторые заболевания почек.
  • Онкологические заболевания.
  • Нарушение обмена железа.

Переизбыток витамина B9 приводит к снижению уровня витамина B12, расстройствам нервной системы, гиперактивности. Однако этот витамин относится к водорастворимым, то есть его избыток выводится с мочой, поэтому в действительности очень сложно получить “передозировку” фолиевой кислоты.  

В некоторых, индивидуальных случаях прием фолиевой кислоты вызывает зуд или сыпь на коже, провоцирует гипертермию, бронхоспазмы, рвоту, метеоризм, мышечные судороги, повышенную возбудимость. При возникновении подобных реакций следует обратиться к врачу, чтобы он подобрал правильную дозировку фолиевой кислоты.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

В редких случаях отмечаются следующие побочные эффекты:

  • расстройства ЖКТ (тошнота, изжога, рвота, диарея, метеоризм);
  • аллергическая реакция в виде высыпаний, раздражений;
  • спазм бронхов;
  • повышенная потливость.

Несмотря на то, что фолиевая кислота относится к числу полезных микроэлементов, она имеет ряд противопоказаний. Препарат необходимо принимать с осторожностью пациентам со следующими проблемами:

  • эпилепсия;
  • заболевания ЦНС;
  • психиатрические расстройства в острой стадии;
  • болезни мочевыводящей системы;
  • онкологические заболевания;
  • бронхиальная астма;
  • склонность к стенозам гортани.

Синтез витаминов группы В, включая фолиевую кислоту, нарушается в случае злоупотребления алкоголем и курения. При употреблении фолиевой кислоты пациентам следует также учитывать особенности лекарственного взаимодействия. Ее нельзя употреблять параллельно со следующими лекарственными препаратами:

  • антибиотики;
  • спазмолитики;
  • иммуномодуляторы;
  • противовирусные средства.

Препараты, содержащие фолиевую кислоту

Витамин В9 важен для зачатия здорового малыша. Также организм мужчины нуждается в других микроэлементах. К сожалению, качество современных продуктов настолько неудовлетворительно, что получить из них суточную дозу необходимых питательных веществ, витаминов и минералов практически невозможно. Альтернативным методом являются готовые витаминные комплексы или препараты с витамином B9 в чистом виде.

Супружеским парам, которые активно работают над зачатием ребенка, необходимо также пополнить свой рацион продуктами, обогащенными витамином В9. К их числу относятся говядина, особенно говяжья печень, пища растительного происхождения – бобовые, зеленые овощи.

Следует учесть, что синтезированная фолиевая кислота усваивается организмом человека в среднем на 80%.

В чистом виде препараты, содержащие витамин В9, выпускаются под названием «Фолиевая кислота» и «Фолацин». Каждая таблетка содержит 5 мг фолиевой кислоты.

В инструкции по применению фолиевой кислоты мужчинами рекомендуется:

  • таблетки принимать вне зависимости от приема пищи;
  • таблетки при необходимости можно делить;
  • принимать по 1 таблетке в сутки, запивая водой;
  • в среднем длительность приема составляет 30 дней;
  • повторный курс приема проводить с интервалом в 1 месяц;
  • при необходимости длительного приема фолиевой кислоты комбинировать с приемом витамина В12.

Как правило, эти препараты переносятся хорошо, и для того, чтобы принимать фолиевую кислоту, мужчинам необязательна рекомендация врача. Однако противопоказания к ее применению имеются:

  • индивидуальная повышенная чувствительность к фолиевой кислоте и другим дополнительным компонентам;
  • людям с непереносимостью лактозы;
  • при дефиците витамина В12;
  • злокачественной анемии;
  • при новообразованиях злокачественной формы.

Поэтому, если есть сомнения в приеме препарата фолиевой кислоты, все же лучше обратиться за консультацией к специалисту.

Также необходимо обратить внимание на взаимодействие с другими веществами. Биодоступность фолиевой кислоты будет снижаться при совместном применении с:

  • противосудорожными препаратами;
  • препаратами против изжоги (антацидами);
  • холестирамином;
  • анальгетиками;
  • антибиотиками;
  • сульфаниламидными препаратами.

Фолиевая кислота входит в препараты комплексного действия для мужчин:

  1. «Алфавит для мужчин», содержание фолиевой кислоты 200 мкг в одной таблетке. Для удобства применения таблетки разделены по цветам в зависимости от времени приема: утром, в обед и вечером. Фолиевая кислота содержится только в таблетках для утреннего и вечернего приемов. Суточная доза составляет 400 мкг. Помимо фолиевой кислоты препарат содержит весь комплекс витаминов и минералов, необходимый мужчине, а также сибирский женьшень. Принимать по 1 таб х 3 р/сут.
  2. «Дуовит для мужчин». В 1 таблетке препарата также 200 мкг фолиевой кислоты. Кроме нее содержатся другие витамины и микроэлементы. Применяют по 1 таб х 1 р/сут.
  3. «Компливит» (из серии основного витаминного комплекса). Специального комплекса, рассчитанного только на мужчин, у этой линейки витаминов нет. Из основных необходимых мужчине веществ в нем содержатся витамин Е и цинк. Принимается по 1 таб х 1 р/сут с профилактической целью, или по 1таб х 2 р/сут при повышенной потребности в фолиевой кислоте и других витаминах.

Это основные и наиболее востребованные поливитаминные и полиминеральные комплексы, рекомендованные для применения мужчинами с целью поддержания их здоровья в целом и половой системы в частности.

You May Also Like

About the Author: admin4ik

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector