Как повысить потенцию психологически?

Психологические факторы

  1. Зависимость от результата, форсирование событий.
  2. Из-за того, что соитие с абсолютно новой партнершей.
  3. Плохо выбранная локация (яркие тона и свет, громкая музыка, в комнате слишком холодно).
  4. Посторонние рядом, лишние глаза, у вас нет приватности.
  5. Женщина подавляет мужской стержень партнера, относится к нему без уважения.
  6. Девушка нехороша собой, нет уверенности в ее чистоте, запах.
  7. Нет чувств между двумя людьми (нет доверия и комфорта).
  8. Негативный прошлый опыт.
  9. Боязнь быть высмеянным, страх быть обсуждаемым за спиной в негативном ключе.
  10. Частый стресс и плохое настроение в повседневной жизни, накопившиеся бытовые проблемы, неврозы.
  11. Страх подцепить какое-либо заболевание, передающееся через близость.
  12. Комплексы по поводу того, что «размер имеет значение».
  13. Частый просмотр взрослых фильмов доводит до того, что ковбой реагирует позитивно только на соблазнительные картинки в мониторе. А вживую все плохо.
  14. Страх завершить все преждевременным финишем заставляет-таки прийти к нему или сбивает жесткость твоего инструмента. Методы борьбы с преждевременным фиаско описывались ранее в другом руководстве.
  15. Беспокойства на тему о том, почему пропадает эрекция во время полового акта, возникают и по причине того, что у парня есть страх испытать неудачу, он мнителен и не уверен в своих способностях.
  16. Страх того, что девушка случайно от тебя залетит, также сильно может помешать.
  17. Если у вас случай, когда до этого никогда не было девушки. Понадобится время, чтобы полностью перейти к реальной женщине после привычных ласк руками.

1. Добавьте кардио

Чтобы эрекция радовала постоянством, необходима здоровая сердечно-сосудистая система. Не будем подробно рассказывать о том, насколько тесно связаны качество кровообращения и уровень тестостерона, а также здоровье яичек и мозга (который, к слову, тоже важный элемент хорошего секса). Просто заметим: кардионагрузки — отличный способ повысить потенцию. Аэробными тренировками даже лечат эректильную дисфункцию, что уж говорить о профилактике.

Поэтому выделите хотя бы 30–40 минут в день на кардиоупражнения. Побегайте, поплавайте в бассейне, поиграйте в теннис (хотя бы настольный) или пройдите пару-тройку остановок пешком. Сердце и то, что ниже пояса, скажут вам спасибо.

30 упражнений для жёсткой кардиотренировки, которая оставит вас без сил →

Органические факторы

  1. Не та позиция (в позе, где ты снизу, отток крови легче всего идет вниз обратно в тело по закону физики).
  2. Слабые мышцы таза, тазового дна, слабый лобково-копчиковый мускул.
  3. Злоупотребление алкоголем, частое курение.
  4. Употребление различных медикаментов из медицины, плохо сказывающихся на уровне тестостерона, либидо и влечении.
  5. Нарушения в работе сердца, проблемы с кровеносными сосудами (заболевания артерий, сахарный диабет, высокое артериальное давление и другие).
  6. Сбой гормонального фона (это возможно также из-за приема стероидов).
  7. Проблемы с простатой, операции.
  8. Средство контрацепции понижает чувствительность достоинства.
  9. Травмы позвоночника, поясницы, наличие грыж.
  10. Опухоль гипофиза.
  11. Венерические болезни.
  12. Проблемы с лишним весом, переедание, или, наоборот, жесткая худоба создают проблемы.
  13. Сидячая работа. Если вы не желаете заниматься спортом, тело стало дряблым, то вы должны понимать, почему быстро пропадает эрекция и что делать в таких случаях. Нужно держать тело в тонусе.

Почему потенция может снизиться?

Размышляя, как повысить потенцию психологически, нужно определить все причины, из-за которых потенция снизилась. Например, часто случается, что перед первым половым актом мужчина испытывает подсознательный страх. И в постели он подводит: эрекция пропадает и вместо наслаждения наступает мучение. Как правило, только в первый раз случается подобное, далее ситуация исправляется к лучшему.

Следующей причиной психологических проблем с потенцией может стать тот же необоснованный страх, когда мужчине может показаться, что он неграмотен в вопросах секса, и партнёрша останется им недовольна и неудовлетворённа. Имеются мужчины, которые с детства по определённым причинам (чаще всего под влиянием взрослых) воспринимали половой акт как своеобразное табу, неприемлимое для человека.

Поэтому люди, для которых секс – нечто запрещённое, используют его лишь как быстрый способ удовлетворить свои потребности, но не в качестве получения наслаждения. Здесь-то потенция может быть и нормальной, но сама ситуация прямо противоположна. Это тоже нужно исправлять. Иногда партнёры не имеют между собой эмоциональной связи, не уважают и не понимают друг друга. Возникает напряжённая ситуация, в которой не до секса.

Стресс является одним из самых главных причин ослабления полового влечения. Под его воздействием повышается уровень давления, нарушается сердечный ритм, ухудшается эмоциональное состояние. Такое сочетание факторов причиняет вред сексуальному здоровью, кроме этого у мужчины снижается работоспособность. Если человек будет измотанным, то ему вряд ли захочется заниматься сексом.

Специалисты советуют искать выход в уменьшении влияния негативных психологических нагрузок. Для этого нужно делать то, что доставляет человеку приятные эмоции. Это могут быть прогулки на свежем воздухе, посещение спортзала, проведение времени с любимым человеком, игра в футбол и прочие способы. У каждого мужчины свои занятия, которые способны значительно улучшить ему настроение.

Интересные факты                                

Всемирная организация здравоохранения предлагает свои конкретные пути укрепления психического здоровья. Подробнее об этом Вы можете узнать здесь https://www.who.int/ru/news-room/fact-sheets/detail/mental-health-strengthening-our-response

Для комплексного повышения потенции параллельно с психологическими методами врачи часто назначают приём лекарственных средств. Одними из таких препаратов являются аналоги Левитры, купить эти таблетки Вы можете на нашем сайте.

Нервное и физическое перенапряжение — частая причина отсутствия тяги к сексу. Чтобы быстро расслабиться и скинуть неприятный груз с плеч, мужчины могут прибегнуть к одному из методов:

  • сходить на сеанс расслабляющего массажа, или предложить партнерше сделать эротический массаж;
  • выпить немного красного вина — этот напиток обладает свойствами афродизиака, и помогает избавиться от гнетущих мыслей;
  • побыть в тишине или послушать звуки природы или музыку для релаксации — они отлично расслабляют и настраивают на позитивную волну.

Наконец, можно просто полежать в ванной или поспать пару часов перед романтическим свиданием.

К сожалению, этот метод действует в случае, если причиной снижения потенции стали стрессы и переутомление. Если же снижение либидо обусловлено хроническим заболеванием, изменением гормонального фона или травмой, мужчина не почувствует улучшений.

Стресс — один из главнейших врагов эрекции. Он приводит к нарушениям сердечного ритма, повышает кровяное давление, ухудшает настроение. Этот психофизиологический коктейль наносит серьёзный ущерб сексуальному желанию и снижает вашу работоспособность. А измотанный мужчина вряд ли продемонстрирует высоту духа в постели.

Предлагаем ознакомиться:  Существует ли влияние Престариума на потенцию или нет

Выход: ищите способы уменьшить влияние негативных психологических нагрузок. Йога, интенсивное общение с боксёрской грушей, психотерапия, разговоры с любимой по душам — вариантов снизить стресс хватает.

Как снять стресс и обрести душевное равновесие →

Психологические факторы

Если ваш дружок ваш подводит только когда вы вдвоем с вашей девушкой, а во время одиночных ласк без нее у вас нет проблем и все держится как надо, то в этом случае проблема здесь явно психологическая, то есть она завязана на голову.

Рассмотрим 15 методик для борьбы с этим казусом, завязанным на голову или возникшим ввиду органических факторов.

Этот метод быстрого повышения потенции является действительно быстрым, потому что эффект наблюдается через 20-30 минут у всех без исключения мужчин независимо от их эмоционального и физического состояния. Секрет прост — препараты быстро повышающие потенцию или попросту возбудители. Они давно перестали быть диковинкой, и потому повсеместно назначаются мужчинам с эректильной дисфункцией.

  • содержащие силденафил цитрат средства — Виагра, Камагра, Вега, Виагра софт, Super P Force;
  • содержащие тадалафил препараты — Сиалис, Сиалис Софт, Тадапокс, Тадасип;
  • содержащие варденафил препараты — Левитра, Левитра Софт, Super Zhewitra;
  • препараты с натуральными афродизиаками — Сеалекс, Босс Роял Виагра, Аликапс, Дикий волк и другие.

Действуют такие средства очень просто — они усиливают кровоток в интимных зонах у мужчин, что приводит к немедленному возбуждению. Вместе с этим происходит повышение выносливости, улучшение синтеза мужских гормонов и устранение усталости.

Возбудители работают даже если у мужчины наблюдалось полное отсутствие эрекции. Они не вызывают привыкания и не провоцируют побочные эффекты. Принимать их можно непосредственно перед романтической встречей — даже однократное использование производит ошеломляющий эффект!

Натуральные возбудители оказывают выраженное действие на организм мужчин, поэтому при их приеме нужно придерживаться рекомендаций, изложенных в инструкции по применению. Крайне нежелательно повышать дозировки в надежде усилить эффект — это может привести к повышению артериального давления, учащению сердцебиения, расстройству пищеварения.

Противопоказаниями к их применению являются недавно перенесенные инсульт или инфаркт, а также тяжелые патологии сердца, почек и печени. Перед применением желательно посоветоваться с врачом относительно их использования.

3. Избавьтесь от вредных привычек

Вот только не успокаивайтесь с помощью сигарет и алкоголя. Иначе вы рискуете заработать спазмы сосудов и распрощаться с нормальной эрекцией.

Впрочем, если с курением надо завязывать однозначно, то в плане горячительных напитков есть некоторые нюансы. Умеренное (умеренное!) употребление алкоголя не наносит вред потенции. А в некоторых случаях даже улучшает её.

Например, стаканчик красного вина 3–4 раза в неделю — прекрасный способ сохранить здоровье мужской половой системы. Всё благодаря флавоноидам — антиоксидантам, которые укрепляют стенки сосудов и благотворно влияют на состояние сердца.

Как бросить курить: 11 лучших способов, по мнению учёных →

4. Ешьте чеснок, перец и бананы

Некоторые фрукты и овощи обладают волшебным с точки зрения потенции свойством. Как и кардиоупражнения, они улучшают кровоток. Американский медицинский ресурс HealthLine рекомендует чаще есть:

  • Лук и чеснок (ну, если закрыть глаза на их специфический запашок). Они стимулируют кровообращение.
  • Бананы. Их плюс — повышенное содержание калия, который нормализует кровяное давление и повышает либидо.
  • Острые перцы, в том числе чили. Они тоже улучшают кровообращение и помогают справиться с гипертонией.

8 рецептов для любителей чеснока →

Упражнения для потенции — как улучшить потенцию, увеличить силу полового члена

Лечение мужского бесплодия

Если в момент полового акта не получается добиться необходимой силы потенции, это значит, что на какое-то время стоит «забыть» о своем нефритовом стебле. И сместить фокус внимания на партнершу.

Упражнение на дыхание для поднятия потенции.

Дыхание должно быть медленным через нос. Во время дыхания представляй, как кислород, богатый энергией океана, проходит через солнечное сплетение к твоему половому члену…Упражнение на дыхание для поднятия потенции позволяет не только на физическом уровне насытить твой член энергией жизни, но и психологически это упражнение здорово помогает, если тебе необходимо быстро увеличить потенцию.

Касайся губами партнерши, лаская языком ее цветок лотоса, старайся проникнуть глубже в ее лепестки. Когда почувствуешь, что нектар лотоса затопил их, можешь вспомнить и о члене и применить его в действии.

Иногда этого бывает достаточно — наступает эрекция и усиливается потенция. Но бывает и так, что мужчина не может сам освободить «ян», и ему нужна женская энергия. Су Минь советовал в этом случае провести половой акт без эрекции. Такая близость поэтично называлась «ласка лунного стебля».

После этого начинай мелкие и осторожные движения — так воробей клюет рассыпанное зерно. Потом ты почувствуешь, что член стал твердым, потенция усилилась и вернулась долгожданная эрекция. Теперь ты можешь позволить себе более глубокие движения, как плуг, который вспахивает почву. Сожми кольцо у основания стебля и не отпускай его, и твой «нефритовый стебель» останется твердым…

Об этих упражнениях слышали многие, но чаще всего их рекомендуют только женщинам. И напрасно.

По крайней мере некоторым мужчинам регулярные упражнения Кегеля помогают:

  • улучшить эрекцию;
  • увеличить интенсивность оргазмов;
  • предотвратить преждевременную эякуляцию.

Преждевременная эякуляция: что это такое и каковы её причины →

  1. У здорового мужика с утра его ковбой уже в боевом расположении. Теперь, когда с утра уже все поднялось, напрягаем и делаем сжатия таким образом, чтобы ваш орган подпрыгнул.
  2. Сделайте для начала 50 таких подпрыгиваний. Не переусердствуйте.
  3. Со временем усложняем задачу тем, что держим сжатия 2-3 секунды и только потом отпускаем. Количество сжатий с каждым днем увеличивайте постепенно на 15% по сравнению с прошлым днем.
  4. Когда без проблем получается выполнить больше 100 сжатий, начинаем делать аналогичные сжатия уже с накинутым поверх легким полотенцем.
  5. По ходу выполнения упражнения вы будете чувствовать и видеть, как лучше циркулирует кровь в органе, вены на нем работают на полную катушку. Еще хорошо прокачивается ваш лобково-копчиковый мускул, на сайте мы писали о нем здесь.

Эта техника очень полезна для тех, у кого появились симптомы внезапно, резко пропала эрекция, есть подозрения на эректильную дисфункцию.

Предлагаем ознакомиться:  Препарат эспераль влияние на потенцию

Ее можно делать и вечером перед сном, но тогда вашу вавилонскую башню придется поднять собственноручно. Не нужно переусердствовать и доходить до финиша, задача здесь другая.

  1. Кольцо-жгут помогает избежать оттока крови.
  2. Когда вы добились жесткости и в промежутке от надевания контрацептива и прочих действий до самого процесса удовольствий, используют так называемый обхват кольцом с помощью пальцев рук у основания достоинства. Благодаря этому оттока крови не происходит.
  3. Как это можно применять при соитии: вы вытаскиваете инструмент, и делаете сначала кольцо-жгут руками и потом те самые подпрыгивания, которые мы советовали вам делать с утра, чтобы пригнать еще больше крови в ваше орудие.
  4. Крови стало достаточно, можно вернуться к процессу. Перед введением захват не отпускаем. Отпускаем его, только когда вы уже «вернулись в дело». О похожих техниках мы уже писали на сайте.

У многих пропадает эрекция перед сексом по причине того, что не уделяется должное внимание основам влечения. Рассмотрим далее эти базовые вещи.

  1. Все помнят о том, как по молодости у мужиков жесткость ковбоя достигалась по щелчку пальцев, порой даже просто так.
  2. С возрастом после 23-25 лет все меняется. При занятии любовью может исчезать боевое состояние. Это ни в коем случае не импотенция, нет повода для паники. Это абсолютно нормально после 23 лет.
  3. Одним из решений является большее внимание предварительным прелюдиям и ласкам.
  4. А другой совет в том, чтобы использовать себе на руку знание об уровне тестостерона. Утром, только проснувшись, количество тестостерона в теле максимально высоко! Поэтому отправьтесь обратно в спальню со своей любимой, и результаты будут уже совсем иными.

Секрет с уровнем тестостерона утром применим как для тех, кто уже, например, имеет дело с симптомами мужского климакса и лечением этого недуга в зрелом возрасте, так и для молодых парней.

  • Если, проснувшись, ваш ковбой не поднялся, значит, у вас могут быть серьезные патологии. И здесь мы рекомендуем выполнять упражнения со сжатиями из 1-го пункта.
  • Придется разбудить вашего ковбоя собственноручно, и начать выполнять те же самые подпрыгивания. Упражнение универсально и эффективно.
  • Все мы знаем, что у девушек бывают эти женские дни. Так вот, если ваш «богатырь не пробуждается» в утренние часы уже давно, то это аналогично тому, как если бы у женщины исчезли «эти дни».

Вместо того чтобы нагнетать обстановку и загружать голову мыслями о том, почему пропала утренняя эрекция, здесь будет правильнее обратиться к специалисту.

Какие витамины и минералы могут увеличить быстро потенцию?

Состояние потенции напрямую зависит от того, что вы едите, от полноценности рациона. На потенцию оказывают влияние определенные витамины и минералы:

  1. Цинк. Он входит в состав многих ферментов, а потому принимает участие в обменных процессах. Чтобы уровень тестостерона в организме был нормальным, нужно достаточное количество этого химического элемента. Цинк принимает участие в обмене дегидротестостерона. В мужских половых органах постоянно происходит деление и обновление половых клеток, этот процесс замедляется при недостатке цинка. Уменьшается количество сперматозоидов , снижается их качество. Усиление потенции часто зависит т рациона, быстро поднять потенцию помогут продукты, богатые цинком: креветки, устрицы, пшеничные отруби, анчоусы, яичный желток, рыба.
  2. Селен. Минерал, который в большом количестве используется репродуктивной системой мужчины. Главная роль селена — антиоксидантная. Элемент поддерживает сосуды в здоровом состоянии, предупреждает развитие атеросклероза, инсульта и инфаркта. Освобождая организм от радикалов, селен обеспечивает синтез половых гормонов и сперматозоидов. При его недостатке снижается тестостерон в организме, что влечет за собой угасание потенции. Чтобы обеспечить свой организм селеном, добавьте в рацион такие продукты для потенции: кукуруза, морепродукты, помидоры, чеснок и яйца.
  3. Витамин Е. Жирорастворимый витамин, который известен своими сильными антиоксидантными свойствами. Его действие многогранное: нормализация гормонального фона, укрепление стенок сосудов, стабилизация клеточных мембран, препятствие образованию тромбов. Недостаток токоферола иногда приводит к развитию бесплодия, в том числе и со стороны мужчины. Содержится витамин Е в таких продуктах: растительные масла, ростки пшеницы, рыба, орехи для потенции, семечки, особенно тыквенные.
  4. Витамины группы В. Часто снижение потенции связано с переутомлением организма. Тиамин, или витамин В1 снижает утомляемость организма, повышает выносливость, питает мышцы, головной мозг энергией. Пиридоксинд, или витамин В6 влияет на работу нервной системы. Чтобы повысить потенцию, добавьте в рацион семена подсолнуха, яйца, орехи, морскую рыбу.

Жирные кислоты омега-3 также способствуют улучшению кровотока. Ищите их в лососе, тунце, авокадо, оливковом масле.

Витамин В1 улучшает прохождение нервных сигналов от мозга к различным частям тела, в том числе и пенису. Особенно много «эректильного» витаминчика в свинине, арахисе и фасоли.

Ну а весь спектр витаминов группы В стоит поискать в куриных яйцах — как сырых, так и варёных. В-комплект эффективно балансирует уровни гормонов, снижает негативное влияние стресса и в итоге делает эрекцию более устойчивой.

Приготовьте яйца по-новому. 10 необычных идей на любой вкус →

2. Выбери правильную позицию

Про плохую позу

  • Известно, что когда девушка сверху, а ты находишься снизу и лежишь на спине, то это худшая позиция для тех, у кого проблемы с удержанием жесткости ковбоя.
  • Поэтому не спрашивайте почему снова вечер был испорчен. Здесь отток крови по закону притяжения земли идет вниз из органа обратно в тело.
  • Это совсем не значит, что такая поза плоха для здоровых мужиков!

А еще есть позиции, когда ты совсем ничего не чувствуешь. Расскажем далее какой позицией это исправляется.

В этих позах приток крови идет прямо в твоего ковбоя:

  1. Ты стоишь на коленях, партнерша лежит снизу, ее ноги закинуты на твои плечи (позиция с лучшим трением – хороша тем, что не возникнет ощущений что «я ничего не чувствую»).
  2. Ты сзади нее на коленях или стоя, она на четвереньках спиной к тебе (вторая лучшая позиция по хорошему трению).
  3. Ты сверху (оба лежите).
Предлагаем ознакомиться:  Как лечить слабую потенцию народными средствами

6. Пейте кофе

Исследователи из Научного центра здоровья при Техасском университете в Хьюстоне обнаружили любопытное: мужчины, выпивающие 2–3 чашечки кофе в день, жалуются на эректильную дисфункцию реже, чем те, кто избегает кофеина.

Углублённые изыскания показали, что кофеин действует на половую функцию подобно виагре: расширяет сосуды и увеличивает кровоток. А это — два важных ключика к мощной эрекции.

Вредные привычки

Как сварить идеальный кофе в домашних условиях →

7. Включайте свет

В сумерках и при приглушённом освещении организм запускает выработку мелатонина. Этот гормон помогает нам успокоиться и заснуть, но вместе с тем «усыпляет» и мужское либидо.

Меньше мелатонина — выше сексуальное желание и лучше эрекция. Поэтому не забывайте регулярно показываться солнышку и старайтесь заниматься сексом при свете.

Секс по утрам: почему стоит попробовать, что может помешать и как с этим справиться →

4. Следите за уровнем доверия и комфорта по отношению к вашей девушке

Не удивляйтесь тому, что ваш дружок не слушается вас с девушками, которым вы не доверяете или с которыми некомфортно.

Ведь это основны влечения, благодаря которым ваше знакомство с женщиной переходит в горизонтальную плоскость.

Как повысить потенцию психологически?

Доверие и комфорт → влечение → близость.

  1. Доверие не нужно создавать, оно появляется автоматически когда женщина вам симпатична.
  2. Комфорт – это когда тебе комфортно в первую очередь. Следи за тем, как ты себя чувствуешь. И твой комфорт передается девушке.
  3. Не нужно выбирать девушку, к которой абсолютно нет доверия, и вряд ли бы вы оставили ее одну в квартире.

У вас есть общие составляющие для создания комфорта, используйте их:

  • Температура в комнате. Должна быть такая, чтоб было не холодно без одежды. Чем теплее, тем больше влечения между людьми.
  • Яркость в комнате. Выбирайте более тусклые ламы, ночник и другие инструменты для отсутствия яркого света.
  • Громкость звуков в комнате. Не должно быть отвлекающих стуков. Если играет музыка, то спокойная и не кричащая.
  • Физический комфорт (диван или кровать, где проходит сие торжество, должны быть супермягкими и приятными).
  • Сытость и выспанность тоже влияют.

Используйте эти тонкости в свою пользу, играйтесь с ними для создания большего комфорта.

  • Чтобы зацементировать хорошую и запоминающуюся близость, нужны стабильные крепкие отношения с одной девушкой.
  • Тогда в голове появится новое убеждение, что «я могу» и здесь нет причин для обратного, несмотря на неудачный прошлый опыт.
  • Причем это «я могу» будет основываться на твоем настоящем опыте, подтвержденным реальностью, а не на придуманных в голове мыслях или аффирмациях.
  • Согласно отзывам мужиков постарше, во время соития исчезает твердость, потому что до этого создавался только негативный отсылочный опыт. Будет большим капканом пытаться гнаться за несколькими девушками одновременно.

10. Отправьте свою партнершу в душ, сходите в душ сами (это очень важно)

Часто какие-либо части твоего обнаженного тела смущают тебя самого, не дают расслабиться, ощутить тот самый комфорт, который важен.

И это абсолютно прямо сказывается на жесткости их орудия.

Некоторые мужики стесняются своего тела.

Некоторые примеры:

  • в области твоего орудия наслаждения слишком большая растительность;
  • волосатость на теле;
  • от тебя исходят неблагоприятный запах, потливость и так далее;
  • трусы на тебе не менялись больше недели, пренебрежительное отношение к гигиене.

Что с тобой происходит по факту, когда ты стесняешься детали своего тела (как бы ты себя мысленно ни убеждал в обратном):

  1. Ты уже не чувствуешь себя привлекательным в постели мужчиной!
  2. Ты перестаешь ощущать себя достойным этой девушки, и твой ковбой тоже следует этим убеждениям!
  • Для тонких натур, молодых людей да и взрослым важно, чтобы их девушка была, что называется, после душа, чтобы от нее исходила приятная свежесть.
  • Когда она выходит после душа, в разы увеличивается влечение, от нее исходит чистота, женственность. Энергия сразу меняется.
  • Она могла целый день работать, тогда ощущается запах пота и многие другие запахи.
  • Просто отправьте ее в душ, сходите затем сами. Особо долго там не нужно находиться: просто подмыться.
  • Важно, чтобы от вас тоже вкусно пахло!

6. Найдите новые зоны около вашего дружка, пробуждающие влечение

  • Эти новые области в интимной зоне помогут вам вернуть твердость, если вдруг она начинает исчезать во время близости.
  • Изучайте новые зоны. У кого-то они спят, у кого-то активные.
  • Это особенно полезно тем, у кого пропадает эрекция при надевании презерватива. Вы даже можете не снимать его в середине полового акта, не тратить время, если знаете местоположение зон.
  • Вы останавливаете фрикции, переключаете ваше внимание с девушки на ваши приятные точки и начинаете массировать их. Этого того стоит, и девушка должна отнестись с пониманием.

Где найти новые эрогенные зоны:

  1. У основания достоинства сверху (у живота).
  2. У основания достоинства по бокам слева и справа в 1-2 см.
  3. Точка под яичками и точка над ними. Находите и массируете эти две точки.
  4. Рекомендуется самому исследовать и промассировать на приятные зоны место от самого достоинства до области между шарами.

Когда ваш ковбой теряет боевую готовность, положите пальцы на эти зоны, помассируйте руками, почувствуйте приятные ощущения. Используйте этот и другие методики нашего сайта.

8. Практика тотемного животного для раскрепощения

Мы рекомендуем внедрять практику тотемного животного. Она очень раскрепощает мужика.

Во время соития представляйте, что вы это животное.

Представьте это сильное животное, которое есть внутри вас. Сильное и непобедимое, и что оно есть внутри вас, и вы можете к нему обращаться в любой ситуации.

Примеры

  • у кого-то это большой медведь;
  • у кого-то сильный змей;
  • кто-то котик;
  • лев и другие.
  1. Занимайтесь ею так, как будто вы это ваш тотемный зверь.
  2. Неважно кто, главное, чтобы вам нравилось. И двигайтесь так, как это делало бы то животное.
  3. Доведите ее до очень сильного пика страсти и желательно начать ее интриговать предварительно: смс, страстный поцелуй и так далее.

Этот метод и подобные способы раскрепощения позволят мужику быть собой в постели, уберут страх осуждения или неодобрения.

You May Also Like

About the Author: admin4ik

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector