Препараты содержащие цинк для мужчин — Сайт о повышении потенции

Необходимость цинка для мужского организма

Цинк – это химический элемент, необходимый для полноценной работы всех органов и систем организма. Он участвует в формировании более трёхсот ферментов, гормонов и его роль для организма заключается в следующем:

  • Выступая иммуномодулятором, повышает защитные функции организма;
  • При взаимодействии с витамином В улучшает память, концентрирует внимание, благотворно влияет на функции мозжечка;
  • Стимулирует выработку половых гормонов, налаживает работу половых желёз, улучшает качество семени;
  • Содействует половому созреванию подростков;
  • Улучшает состояние ногтей, волос и поддерживает здоровое состояние кожного покрова;
  • Является ранозаживляющим и противовоспалительным средством, ускоряя процесс регенерации повреждённой ткани;
  • Необходим для улучшения зрения;
  • Укрепляет прочность костей и зубов;
  • Нормализует функции поджелудочной железы и органов ЖКТ;
  • Являясь сильным антиоксидантом, очищает организм от радикалов и вредных токсинов, выводя из организма токсические соединения и тяжёлые металлы;
  • Поддерживает нормальное протекание биологических процессов нервной системы;
  • Улучшает обмен веществ;
  • Поддерживает функциональную активность иммунной системы;
  • Участвует в процессе выработки семенной жидкости;
  • Замедляет старение клеток;
  • Участвует в процессах кроветворения.

Цинк отвечает за многие процессы в организме и помогает мужчинам быть более активными в половой сфере.

Перед употреблением цинка необходимо внимательно изучить его воздействие на организм, а также знать, в чём заключается его польза и вред для мужчин.

  • Цинк в комплексе с магнием повышает уровень тестостерона, являясь незаменимым продуктом для половой сферы и репродуктивных функций. Дефицит вещества провоцирует половую слабость, низкую фертильность, трудности в зачатии;
  • В комплексе с магнием микроэлемент отвечает за мозговую деятельность и функции нервной системы. Способствует лечению бессонницы, повышению умственной трудоспособности, улучшению памяти;
  • Оптимальный уровень вещества в крови снижает количество эстрогенов (женских гормонов) и препятствует образованию дигидротестостерона;
  • Цинк регулирует выработку допамина в организме, играющего большую роль в нейротрансмиссии и препятствует поглощению дофамина, улучшающего работу половых функций;
  • Положенное количество цинка в крови препятствует развитию депрессии у мужчин. Исследования доказали, что у большинства больных депрессией недостаточное количество цинка в организме;
  • Элемент отвечает за выработку тестостерона, выработку спермы и качественный состав всех сперматозоидов.

Уровень микроэлемента рекомендуется чётко регулировать. При передозировке цинковых препаратов можно спровоцировать риск развития аденомы простаты, развитие преддиабета, метаболический синдром, слабоумие у мужчин пожилого возраста, патологическое изменение уровня липидов. Избыток цинка мешает плодотворной усвояемости магния и железа.

Избыток элемента в крови опасен для здоровья и проявляется следующими симптомами:

  • Изменениями кожного покрова, что очень заметно на тыльной стороне ладоней;
  • Пищевым отравлением, сопровождающимся обильным слюноотделением, болями, тошнотой, рвотой;
  • Нарушением иммунных систем;
  • Сладковатым привкусом во рту;
  • Давящей тупой болью в груди;
  • Сухим кашлем;
  • Повышением температуры тела;
  • Сонливостью;
  • Развитием сердечно-сосудистых патологий;
  • Образованием ранней седины;
  • Снижением выработки коллагена;
  • Разрастанием простаты и развитием злокачественных новообразований;
  • Атеросклерозом кровеносных сосудов;
  • Железодефицитной анемией.

Препараты содержащие цинк для мужчин — Сайт о повышении потенции

В некоторых случаях избыток продукта в организме провоцирует скачок уровня глюкозы, фиброзное перерождение поджелудочной железы, развитие пневмонии, отёк лёгких.

Организм сохраняет некоторый запас цинка, но его постоянное поступление для поддержания потенции лучше обеспечивать извне.

Причинами недостаточного количества элемента считаются следующие факторы: стрессы и регулярные переживания; травмы, сопровождающиеся кровопотерей; отказ от натурального мяса и субпродуктов; приём мочегонных средств и кортикостероидов; патологии ЖКТ, сахарный диабет и цирроз печени; онкологические заболевания; курение, злоупотребление алкогольными напитками, энергетическими и пивными напитками, а также кофе.

Ценность цинка обусловлена его способностью влиять практически на все процессы, протекающие в теле человека. Более того, рассматриваемый минерал в той или иной степени можно найти примерно в 300 ферментах и гормонах.

В целом, данный химический элемент играет следующую роль:

  • обеспечивает должное функционирование нервной системы. Сочетаясь с витаминами категории В, он нормализует работу мозжечка, активизирует память, улучшает концентрацию, повышает настроение;
  • стимулирует выработку ферментов, без которых не могут нормально протекать важнейшие биохимические реакции;
  • повышает иммунитет;
  • контролирует функционирование половых желез. Благодаря цинку половые гормоны вырабатываются в требуемом количестве, активность и качество сперматозоидов возрастает, а также снижается вероятность развития различных опухолей в предстательной железе;
  • дает возможность организму нормально расти, развиваться, созревать с половой точки зрения;
  • стимулирует рост волос, ногтевых пластин, кожных покровов;
  • ограничивает уровень сахара в крови, тем самым препятствуя развитию сахарного диабета;
  • улучшает зрение;
  • заживляет разного рода раны, воспаления;
  • обеспечивает должную работу желудочно-кишечного тракта, поджелудочной железы;
  • является мощным антиоксидантом;
  • способствует выработке и обновлению крови.

Очевидно, что цинк и потенция неразрывно связаны между собой. Ослабление полового влечения или ухудшение эрекции за счет низкого уровня тестостерона — это лишь один из возможных симптомов дефицита цинка в мужском организме. Признаками нехватки микроэлемента могут стать следующие проявления:

  • возникновение крапинок белого цвета под ногтями на руках;
  • потускнение оттенка волос, их выпадение;
  • увеличение срока заживления ран, царапин, других повреждений кожных покровов;
  • появление на коже разного рода раздражений, угрей, прыщей, сухости;
  • излишняя раздражительность, нервозность;
  • необоснованная вялость, апатия;
  • резкое ухудшение зрения, светобоязнь;
  • снижение концентрации внимания, ухудшение памяти;
  • изменение оттенка кожи в сторону более светлого;
  • трудности с пищеварением;
  • искажение работы вкусовых рецепторов, восприятия пищи в целом;
  • появление тремора рук;
  • нарушение координации движений;
  • отсутствие аппетита.

Основная функция вещества – стимуляция процессов регенерации. Препараты на основе цинка выпускают в виде средств наружного применения (кремы, мази), которые наносят на раны. Для чего же тогда нужен цинк в таблетках? Он восполняет дефицит, когда его потеря вызвана хроническими заболеваниями или неправильным образом жизни и питания. Возникают такие ситуации при:

  • хроническом злоупотреблении алкоголем;
  • язвах желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • циррозе печени;
  • атеросклерозе;
  • болезнях сердца и сосудов;
  • употреблении противозачаточных средств;
  • злоупотреблении сахаром и солью.

В организме детей элемент играет важную роль – он участвует в правильном формировании скелета и нервной системы. Его недостаток в детском возрасте часто бывает причиной развития таких тяжелых нервных заболеваний, как эпилепсия и шизофрения.

Важная функция цинка – укрепление иммунной системы и борьба с вирусами и инфекциями, вывод из тела токсинов и других отравляющих веществ.

Подростки, сталкивающиеся с проблемой угревой сыпи, вызванной гормональной перестройкой, помогут себе цинковыми мазями и кремами или, принимая его в таблетках и капсулах внутрь. В косметологии элемент используют для улучшения состояния здоровья кожи, волос и ногтей у женщин и мужчин.

Помогают такие препараты в борьбе с заболеваниями суставов: ревматизме, артрите, артрозе. Принимать его можно в любой форме.

Эффективны мази в послеоперационный период – их нанесение способствует более быстрому заживлению ран и восстановлению кожи, уменьшает шрамы, делает их менее заметными. Цинк в таблетках помогает избавиться от язв и эрозий пищеварительной системы, болезней эпителия и волосистой части головы: перхоть, экзема, кожные высыпания.

У мужчин снимает воспаления простаты, активизирует синтез тестостерона – гормона, ответственного за здоровую интимную жизнь и продолжение рода.

Особое внимание надо уделять уровню цинка у мужчин и подростков в период полового созревания.

Дефицит элемента у мужчин детородного возраста обычно ведет к дисфункции работы семенников: снижается производство тестостерона, это влияет на выработку спермы. В результате способность мужчин к оплодотворению снижается. Если своевременно не обратить внимания на проблему и не начать терапию по восстановлению уровня, могут возникнуть проблемы с работой предстательной железы.

Необходим этот компонент и для нормальной работы защитных сил. Синтез лейкоцитов – белых кровяных телец, отвечающих за борьбу с вирусами, снижается, мужчина становится восприимчив к вирусным заболеваниям.

Для спортсменов вещество также важно. Чрезмерные физические нагрузки ведут к его потере в виде испарений пота, поэтому средства на его основе часто назначаются в таких случаях.

Суточная доза для взрослых мужчин составляет от 15 до 20 мг. Если организм не получает этого количества, потеря превосходит объем потребления, начинаются проблемы с работой отдельных органов и систем.

О недостатке вещества у мужчин свидетельствуют такие проявления:

  • как чрезмерная сухость кожи;
  • угри и прыщи;
  • ломкость ногтей и утрата волос;
  • потеря зрения;
  • боли в правом подреберье;
  • нарушения функций пищеварительной системы;
  • снижение стрессоустойчивости.

Если обнаружатся такие признаки, надо посетить клинику и сдать анализы. Если в результате обследования будет установлена нехватка, специалист назначит препараты на цинковой основе. В противном случае нехватка приведет к необратимым нарушениям в работе множества органов и их систем.

Как и у мужчин играет важную роль. В первую очередь недостаток сказывается на внешности: тускнеют и выпадают волосы, ломаются ногти, появляются высыпания на коже.

  • Поступление больших доз калия, меди, марганца или фолиевой кислоты в организм
  • Прием анаболиков, оральных контрацептивов, иммуносупрессоров, диуретиков
  • Курение и злоупотребление алкоголем
  • Несбалансированное питание
  • Чрезмерные физические нагрузки, нервные перенапряжения
  • Нарушение работы щитовидной железы
  • Заболевания печени
  • Употребление белковой пищи в большом количестве
  • Онкологические заболевания

Польза и вред цинка для организма мужчин

Витамины для мужчин для улучшения потенции

Помимо психологических проблем привести к недостаточному объему цинка в организме могут:

  • разного рода травмы;
  • употребление в пищу малого количества мяса (как вариант, вегетарианство);
  • прием препаратов, обладающих мочегонным эффектом, или кортикостероидов;
  • болезни органов системы пищеварения, включая цирроз печени;
  • повышенный уровень сахара в крови;
  • онкологические заболевания;
  • вредные привычки (курение, чрезмерное употребления спиртных, энергетических напитков, кофе).

Про вегетарианцев стоит добавить, что у них сложности с потенцией и эрекцией могут быть обусловлены еще и существенной долей в рационе питания продуктов, богатых фитатами. Данные элементы в больших количествах содержатся в продуктах растительного происхождения. Несмотря на неоспоримую пользу для человеческого организма, они подавляют свойства цинка, что впоследствии вызывает нарушения потенции.

Норма потребления цинка в сутки должна быть не менее 15 мг. Важно то, что даже при ежедневном приеме этой дозы около 90% микроэлемента выводится с калом, уриной и потом.

Более того, во время семяизвержения минерал также активно теряется. Учеными доказано, что в результате каждой эякуляции мужчины расходуют до 0,5 мг цинка. Таким образом, при активной сексуальной жизни и отсутствии интимных проблем также необходимо следить за уровнем цинка в крови и потреблять его с целью профилактики.

Нельзя также забывать, что у молодых мужчин рассматриваемый минерал усваивается, естественно, гораздо лучше, чем у представителей среднего и пожилого возраста. Со временем организм утрачивает эту способность, что приводит к проблемам с эрекцией. В таких случаях нелишним будет принимать дополнительное количество цинка, особенно в комплексе с витамином А. Такое сочетание позволит не только увеличить объем и повысить качество спермы, но и активизировать сексуальное желание.

Дефицит перечисленных минералов может вызвать неприятные последствия. Селен представляет собой важный компонент спермы. Он благоприятным образом воздействует на сперматозоиды, увеличивая их подвижность. В сутки мужчине рекомендуется принимать от 30 до 95 мкг селена.

За счет калия обеспечивается нормальная передача нервных импульсов, а также стабилизируется артериальное давление и циркуляция крови, что имеет огромное значение для эрекции. Суточная норма потребления калия составляет 2 г.

Магний полезен тем, что обладает антиоксидантными свойствами и препятствует развитию аденомы простаты. Употреблять его следует в количестве 300–400 г в сутки.

Возвращаясь к вопросу о цинке, стоит сказать, что, пожалуй, главное для каждого представителя сильного пола последствие заключается в ослаблении потенции. В такой ситуации любой мужчина испытывает психологическую травму, чувствуя себя ущербным и бессильным. Впоследствии это часто приводит к алкоголизму и другим социальным проблемам.

Нельзя забывать, что от потенции зависит не только уровень эго и самооценки мужчины, но и его способность стать отцом, создать потомство. Очевидно, что бесплодие может быть связано с отсутствием эрекции, что, в свою очередь, обусловливается нарушениями потенции. В результате, как бы это смешно ни звучало, многие семьи распадаются из-за банального недостатка незамысловатого минерала.

  • производство спермы;
  • обмен витамина Е;
  • синтез анаболических гормонов (тестостерона, инсулина, гормона роста и прочих);
  • стабилизация процессов регенерации клеток;
  • поддержание плотности костных структур;
  • деятельность иммунной системы.

Цинк нужен для стабильной жизнедеятельности предстательной железы. Для мужчин также немаловажно, что этот микроэлемент входит в состав алкогольдегидрогеназы — фермента, необходимого для расщепления этанола.

Достаточная концентрация цинка необходима для образования морфологически нормальных, жизнеспособных и активных сперматозоидов. По этой причине особое внимание необходимо уделить обеспечению организма этим микроэлементом при планировании беременности.

Жизненно необходим цинк для потенции, формирования сексуального влечения, стабильной эрекции. Мужчина теряет много микроэлемента вместе с семенем, поэтому тем, кто ведет активную половую жизнь, следует заботиться о достаточном обеспечении им организма.

Цинк считается одним из самых плохо усваиваемых микроэлементов. Его нехватка может быть обусловлена различными причинами. В первую очередь дефицит возникает из-за недостаточного поступления с пищей. Это может происходить вследствие нерациональной диеты, но не только. Термическая обработка, консервация значительно снижают содержание в продуктах полезных веществ, в том числе цинка.

Кроме того, на концентрацию микроэлемента могут повлиять вещества, являющиеся его антагонистами и в избыточном количестве скопившиеся в организме. Сам он может ограничивать усвояемость железа и кальция, поэтому в витаминные комплексы для мужчин, как правило, включены и эти элементы. Препятствуют усвоению цинка больше других медь и марганец.

Препараты содержащие цинк для мужчин — Сайт о повышении потенции

Если говорить о продуктах, то наибольшее негативное влияние на биологическую доступность этого микроэлемента оказывают сахар, соль, крепкий кофе.

Установлено, что нехватка цинка наблюдается у мужчин, злоупотребляющих алкоголем. Исследователи предполагают, что это связано с ухудшением всасывания и перераспределения микроэлемента в органах пищеварительного тракта, а также с поступлением в организм антагонистов цинка в составе алкогольных напитков.

Также есть данные о том, что много микроэелемента выделяется вместе с потом. Физическая активность необходима мужчине, однако, при постоянных нагрузках нужно следить, чтобы не развивался дефицит микроэлемента. Для тех, кто занимается спортом, суточная доза должна быть больше, до 25 мг.

Недостаток цинка в мужском организме характеризуется:

  • ухудшением сексуальных функций;
  • ухудшением качественных характеристик спермы;
  • снижением продукции андрогенов, в частности, тестостерона.
Предлагаем ознакомиться:  Йога для потенции мужчин и упражнения для повышения: польза, правила и асаны

При нехватке цинка могут наблюдаться следующие признаки:

  • Ухудшение состояния кожи, появление высыпаний;
  • Снижение остроты и качества зрения;
  • Нарушения пищеварения;
  • Медленное заживление ран;
  • Частые простудные заболевания вследствие снижения сопротивляемости организма инфекциям.

При появлении подозрительных симптомов нужно обратиться к врачу и сдать анализы. Если не обращать внимания на дефицит цинка, в конце концов, он может привести к значительному ухудшению функционирования предстательной железы и развитию нарушений со стороны сердечно-сосудистой системы.

  • регулирует работу нервной системы: совместно с витаминами группы В положительно влияет на функционирование мозжечка, улучшает память, концентрацию внимания и настроение;
  • являясь мощным иммуномодулятором, способствует повышению защитных свойств организма;
  • нормализует работу половых желез: усиливает выработку половых гормонов, повышает активность сперматозоидов, предотвращает развитие аденомы простаты;
  • необходим при беременности: помогает поддерживать оптимальный баланс гормонов и справляться с нагрузками;
  • обеспечивает нормальный рост, развитие и половое созревание организма;
  • незаменим для роста волос, ногтей и кожи;
  • предупреждает развитие сахарного диабета;
  • повышает остроту зрения;
  • оказывает противовоспалительное и ранозаживляющее действие;
  • налаживает пищеварение и работу поджелудочной железы;
  • выполняет роль антиоксиданта;
  • принимает участие в процессах кроветворения.

Боишься облажаться в постели? Забудь, ведь это средство сделает тебя секс-гигантом!

Твоя девушка будет в восторге от нового тебя. А всего лишь нужно выпить утром.

  • Несбалансированное питание
  • сбой процессов метаболизма
  • проблемы с ЖКТ (диарея, понос, несварение) – еще один сигнал начать прием цинка в таблетках Тяньши
  • стресс и частые смены настроения
  • табак и алкоголь
  • отсутствие мяса в рационе – если Вы придерживаетесь вегетарианство, то получить недостающее количество микроэлемента можно с помощью цинка в таблетках Тяньши.
  • проблемы с щитовидной и поджелудочной железами

Витамины для мужского начала

Обратите внимание, что препараты с цинком для мужчин часто содержат не лактат цинка, а другую его форму.

Только препарат Тяньши Цинк в капсулах – препарат, который в 1 капсуле содержит 4 мг лактата цинка – наиболее легкоусвояемой формы этого микроэлемента.

Есть особый период в жизни женщины, когда от количества цинка в организме зависит жизнь и правильное развитие еще одного живого существа – ее ребенка. При беременности недостаток отдельных микроэлементов способен сыграть злую шутку и со здоровьем мамы, и с малышом. Если питаться за двоих в это время не так уж и обязательно, то восполнять количество полезных веществ необходимо.

Вкусы беременных часто не дают попасть в организм необходимому количеству элемента.

Практически 80% женщин в положении страдают его недостатком, особенно по окончании первого триместра. Восполнят дефицит вещества препараты на его основе.

Если не принимать цинк, могут возникнуть патологии развития плода, проблемы при родоразрешении. Микроэлемент играет ключевую роль в родовом процессе – он стимулирует гормоны, ответственные за схватки и раскрытие матки. Его недостаток ведет к потере родовой деятельности, к развитию внутриутробных инфекций, что часто становится причиной преждевременного появления малыша на свет.

Суточную норму цинкосодержащих средств рассчитает лечащий врач-гинеколог, наблюдающий беременную. Он же будет следить за ее состоянием во время курса терапии, так и по его завершении.

Продукты с высоким содержанием цинка

Чтобы восстановить правильный баланс веществ в организме, нужно питаться продуктами, богатыми витаминами, минералами. Цинк содержится во многих мясных блюдах, которые и должны составлять основу рациона. Особое внимание следует уделить правильному питанию детей и подростков, беременных и кормящих матерей, спортсменов, людей с хроническими болезнями.

Если восстановить норму только правильным питанием не удается, назначаются лекарства на его основе. Это не означает, что продукты, богатые данным микроэлементом, можно исключить из меню. Наоборот, правильное питание быстрее приведет баланс в норму и избавит от неприятных последствий.

Цинкосодержащие продукты:

  • яйца курицы и перепелов;
  • дрожжи;
  • злаковые культуры;
  • диетические сорта мяса;
  • бобовые;

Более бедны минералом, но при этом необходимы для правильного питания, овощи зеленого цвета: огурцы, шпинат, зелень, капуста. Содержится элемент в цитрусовых, фруктах и продуктах пчеловодства. Богаты веществом малина и помидоры, все виды смородины, сельдерей.

Чемпионы по количеству цинка, доступные далеко не каждому — устрицы. Всего 10 г мяса этих морепродуктов способны восполнить суточную потребность организма в микроэлементе.

Есть витаминные комплексы, содержащие в составе минерал. К таким относятся:

  • Биоактив Селен Цинк;
  • Компливит Селен;
  • поливитамины Перфектил;
  • поливитамины Витрум Бьюти;
  • Витрум Форайз;
  • Селмевит.

Если дополнить употребление полезных продуктов приемом препаратов, можно быстрее избавиться от последствий дефицита вещества и предотвратить развитие многих заболеваний, вызванных его нехваткой. Поможет он и улучшить внешность. Прием медикаментов также возможен для профилактики, но назначать их должен только лечащий врач по результатам проведенных клинических исследований.

Симаков Олег

Автор статьи

Журналист-практик, рецепты проверяет на себе.
Знает все про мужчин и народную медицину.

Для нормализации потенции важно составить ежедневный рацион таким образом, чтобы в нем присутствовали продукты с содержанием необходимых минералов и витаминов.

Цинк содержится в:

  • Тушеной фасоли;
  • Устрицах;
  • Постной говядине;
  • Мясе цыпленка;
  • Тыкве;
  • Шпинате.

Обеспечить организм аскорбиновой кислотой можно, если питаться:

  • Капустой;
  • Томатами;
  • Черной смородиной;
  • Яблоками;
  • Цитрусовыми;
  • Малиной;
  • Молоком.

Получение витамина D зависит от наличия в рационе:

  • Грибов;
  • Камбалы;
  • Печени;
  • Скумбрии;
  • Яиц.

Все блюда рекомендуется готовить на пару, варить или тушить. В этом случае пища сохраняет полезные свойства, положительно влияющие на потенцию. Овощи, фрукты и орехи следует потреблять сырыми.

Для усиления терапевтического эффекта от витаминных добавков и сбалансированного рациона рекомендуется прибегать к народным средствам на основе трав и продуктов питания.

В обширном списке рецептов нетрадиционной медицины выделяются:

  • Имбирный отвар. Один высушенный корень растереть в порошок и положить в кастрюлю с 500 мл кипятка. Варить 40 минут. Остудить, добавить ложку меда, 3-4 капли лимонного сока. Употреблять как чай;
  • Настойка женьшеня. 20 г сухого корневища измельчить и положить в банку. Добавить 350 мл медицинского спирта. Поместить в темноту и прохладу на 3 суток. Добавить чистой воды в пропорции 1:1. Выждать еще 72 часа. Профильтровать. Пить перед ужином по чайной ложке;
  • Смесь орехов и сухофруктов. В равных долях взять курагу, чернослив и ядра грецких орехов. Провернуть в мясорубке и смешать с чашкой жидкого меда. Принимать по столовой ложке;
  • Витаминная смесь. По 100 г кураги, инжира, чернослива и изюма положить в глубокую миску, обдать кипящей водой и выждать 5 минут. Достать сухофрукты, просушить на чистой ткани. Пока плоды сохнут, очистить половину лимона, удалив цедру и косточки. Все компоненты сложить в чашу блендера, добавить стакан грецких орехов, перемолоть до состояния однородной субстанции. Влить в смесь 2/3 стакана меда. Хранить в холоде, использовать в качестве десерта;
  • Сухофрукты с кефиром. Смешать по 200 г инжира, кураги и изюма, добавить 300 г грецких орехов. Порубить ножом. Непосредственно перед употреблением в массу добавлять йогурт без добавок или кефир;
  • Настойка пчелиного подмора. 1 часть подмора соединить с 2 частями водки. Варить 10 минут на небольшом огне в эмалированной емкости. Разлить по бутылям из темного стекла и настаивать 12 часов;
  • Луковая яичница. Мелко нашинковать 2 средние луковицы. Зажарить на сильном огне. Ложку оливкового масла добавить после приобретения овощем темно-золотистого оттенка. Разбить 3 куриных яйца, раздавить несколько долек чеснока;
  • Спаржа с соусом. В подсоленной воде отварить 5 стеблей овоща. Отдельно в удобной емкости смешать по 30 г сока лимона и соевого соуса, 15 мл топленого масла, 5 куриных желтков. Взбить до состояния крема и варить в сотейники до загустения. Спаржу выложить на тарелку, добавить красную икру, залить соусом;
  • Телятина с инжиром. Мясо порезать на ломтики и пожарить с мелко нашинкованным чесноком и луком. Вымыть плоды инжира, нарезать кубиками. За 3 минуты до готовности блюда добавить к мясу;
  • Тыквенное масло. Рекомендуется для добавления в салаты. Содержит цинк и жирные кислоты;
  • Масло льна. Также следует добавлять в блюда. Восстанавливает гормональный фон, нормализует состояние нервной системы, стимулирует синтез половых гормонов;
  • Сок петрушки. Пучок зелени промыть, просушить, удалить сухие и подгнившие листья. На полчаса поместить в холодную воду. Пропустить через соковыжималку, жмых дополнительно отжать вручную. Жидкость разбавлять водой. Дозировка – по 2 чайные ложки трижды в сутки.
  • Овощной сок. Несколько корнеплодов помыть, почистить и отжать в соковыжималке. Также поступить со свеклой. Смешать полученные жидкости. Пить по утрам;
  • Молочный настой гвоздики. В термос высыпать столовую ложку гвоздичных бутонов. Добавить стакан подогретого, но не горячего молока. 2 часа настаивать и процедить. Пить по ½ стакана с утра и перед сном, для улучшения вкусовых показателей можно добавить немного коричневого сахара или меда.

С его участием происходят многие биохимические процессы.

Работа репродуктивной системы:

  1. 1. В самых высоких концентрациях в сперме мужчин содержится такой микроэлемент. Происходит существенное улучшение качества семенной жидкости, поскольку цинк влияет на количество сперматозоидов. Лечение мужского бесплодия будет успешным, если Zn находится в мужском организме.
  2. 2. Синтез гормонов. Чтобы естественным путем поднять уровень тестостерона, необходим этот микроэлемент. Выработка тестостерона возможна только при достаточном количестве цинка в организме.
  3. 3. Предотвратить угрозу появления мужских возрастных заболеваний помогут продукты, содержащие цинк. Представители сильного пола могут дольше оставаться в силе, питаясь правильно.
  4. 4. У мужчин присутствует специальный фермент, который при определенных условиях превращает тестостерон в женский гормон эстроген. Активность этого фермента подавляется, если элемент Zn находится в организме.
  5. 5. Ткани предстательной железы разрастаются при нехватке этого важнейшего микроэлемента, поскольку активность данного фермента не подавляется, возникают нарушения.
  6. 6. Рост организма. В цинке остро нуждается мальчик-подросток в период полового созревания.

Препараты содержащие цинк для мужчин — Сайт о повышении потенции

Нормализация работы организма:

  1. 1. Это вещество подобно уличному регулировщику. Поддержание функций клеток, ферментных систем, нормальное течение абсолютно всех процессов в мужском организме правильно происходит лишь в присутствии такого важнейшего металла.
  2. 2. Поскольку Zn способствует протеканию реакций биологического синтеза, наблюдается уменьшение воспалительных процессов. Известна целительная сила цинка, который способствует заживлению раневых поверхностей.
  3. 3. Для правильной работы иммунитета Zn имеет первостепенное значение. Это вещество выполняет функции естественного иммуномодулятора. Вместе с аскорбиновой кислотой цинк усиливает невосприимчивость организма к различным инфекционным агентам, укрепляет многоуровневую защиту иммунной системы от внедрения чужеродного материала.
  4. 4. Нормальная сокращаемость гладких мышц гарантирована при наличии этого химического элемента. Zn помогает представителям сильного пола переносить повышенные физические нагрузки. Вредоносные свободные радикалы расщепляются в организме, поскольку цинк является превосходным антиоксидантом.
  5. 5. Все структуры глаза немедленно адаптируются к условиям недостатка света, если данного вещества достаточно в мужском организме. Под влиянием микроэлемента усиливается выработка инсулина, концентрация глюкозы в кровеносной системе нормализуется.
  6. 6. Элемент с атомным номером 30 снимает симптомы стресса, обеспечивает высокую устойчивость к психоэмоциональным нагрузкам, если он сочетается с энергетиками – водорастворимыми витаминами группы В.
  7. 7. Такой необходимый микроэлемент обязательно участвует в образовании клеток костной ткани. Наряду с кальцием он совершенно необходим для действенного укрепления суставов, костей и зубов. Zn улучшает работу мозга.

Следует правильно питаться, чтобы избежать дефицита цинка, поддерживать его нормальный уровень. В сочетании с витамином А такой микроэлемент прекрасно усваивается. Некоторое количество Zn улетучивается в процессе тепловой обработки продуктов. Не стоит потреблять такие продукты в излишнем количестве, поскольку Zn в организме не задержится, если его значения превышают суточную норму.

Микроэлемент содержится и в растительной, и в животной пище. Рекордсменом являются устрицы, всего двух или трёх моллюсков хватает, чтобы покрыть суточную потребность в цинке. Не зря этот деликатес считается одним из самых эффективных афродизиаков. Конечно, ежедневное потребление устриц — непозволительная роскошь для основной массы мужчин. Но цинком богаты и другие продукты. Вот список наиболее богатой им пищи:

  • говяжья, свиная и куриная печень;
  • куриные яйца;
  • орехи, особенно кедровые, грецкие, арахис;
  • бобовые (фасоль, горох, чечевица, нут);
  • говядина, баранина, свинина;
  • мясо индейки и утки;
  • крупы (овсянка, гречневая, ячневая);
  • пшеничные отруби.

Признаки дефицита цинка

Недостаточное количество микроэлемента повышает риск развития различных заболеваний. Нехватка цинка порой провоцируется генетическими особенностями организма и врождёнными патологиями. Также избыток соли, сахара и белка в пище провоцирует нехватку элемента в организме, что сопровождается следующими симптомами:

  • Низким аппетитом;
  • Анемией крови;
  • Беспричинным похудением;
  • Ухудшением зрения, помутнением хрусталика, конъюнктивитом;
  • Понижением иммунитета;
  • Частыми заболеваниями;
  • Долгим заживлением ран на кожном покрове;
  • Выпадением волос;
  • Неврологическими нарушениями (слабоумие, дрожь конечностей);
  • Эмоциональным дисбалансом (депрессия, раздражительность);
  • Нарушением половой функции;
  • Ухудшением качества эякулята;
  • Образованием белых пятен на ногтевых пластинах.

В подростковом возрасте нехватка элемента задерживает половое созревание. У мужчин в более зрелом возрасте нехватка элемента понижает либидо, ухудшает качество спермы и способствует бесплодию.

Нехватка микроэлемента может быть вызвана несколькими причинами. В основе дефицита цинка находятся неполноценное питание, нарушение процессов всасывания в кишечнике, неадекватное или нарушенное связывание цинка с альбуминами, плохое усвоение микроэлемента клетками, стресс, вредные привычки, вегетарианство, дисфункция поджелудочной железы и прочее.

При патологических процессах в ЖКТ возникают значительные потери цинка.

При нехватке его наблюдаются следующие процессы:

  1. 1. Антимикробная активность макрофагов снижается. Уже в молодом возрасте происходит замедление роста. Быстрое ухудшение остроты зрения может быть сигналом о значительном дефиците цинка.
  2. 2. Уровень кортизола в крови поднимается без адекватного поступления Zn. Мышечные волокна разрушаются. Дефицит этого микроэлемента ведет к ослаблению иммунной системы.
  3. 3. Все жизненно важные процессы в мужском организме нарушаются при дефиците важнейшего микроэлемента.
  4. 4. Существует прямая связь между уровнем содержания Zn в структурах физического тела и интеллектуальными способностями каждого человека. Чувствительные слои нервной ткани, нервных волокон при недостатке такого микроэлемента начинают работать неправильно. Это приводит к плачевным последствиям. Зачастую возникают эпилептические припадки.

Признаки недостатка Zn в организме мужчины:

  • снижение либидо;
  • проблемы с пищеварением;
  • уменьшение мышечной массы;
  • нарушение свертываемости крови;
  • черные точки на коже;
  • ломкость ногтевых пластин;
  • нарушение вкуса и запаха;
  • ухудшение качества спермы;
  • различного рода прыщи;
  • ослабленный иммунитет;
  • непродолжительная слабая эрекция;
  • нездоровый цвет лица;
  • рассеивание внимания;
  • раздражительность;
  • кишечные расстройства различного рода;
  • периодонтит;
  • повреждение волос, их интенсивное выпадение;
  • ухудшение памяти;
  • плохой внешний вид ногтей;
  • бессонница;
  • появление экземы либо язвы;
  • бесплодие;
  • дурное настроение;
  • постоянные стрессы;
  • частый конъюнктивит;
  • нарушения функций печени.
Предлагаем ознакомиться:  Таблетки для потенции с быстрым эффектом

Препараты для повышения потенции у мужчин: общая информация, этиология эректильной дисфункции

Высокое содержание цинка наблюдается в следующих продуктах: различные виды плавленых и твёрдых сыров, хлебные изделия, картофель, пшеничные отруби, мясо птицы, яблоки, ягоды, цитрусы, зелёный чай, ячневая, гречневая и геркулесовая крупы, камбала, скумбрия, мидии, омары, устрицы, креветки, яйца, орехи кедровые и кунжутные, льняные и тыквенные семечки, мёд.

Зная о пользе цинка для потенции, часто представители сильного пола принимаются употреблять препараты с добавлением компонента. Но есть масса ценных продуктов с содержанием этого элемента, которые рекомендуется регулярно употреблять для поддержания баланса цинка.

Ниже перечислены эффективные препараты, улучшающие эректильную функцию, восстанавливающие защитные силы и обменные процессы в мужском организме:

  1. «Цинктерал» – средство назначается для лечения заболеваний, провоцирующих дефицит цинка, а также для лечения бесплодия и при планировании зачатия. В некоторых случаях проявляются побочные эффекты: изжога, тошнота, диарея, слабость, першение в горле.
  2. «Селцинк Плюс» – комплекс содержит минералы, витамин Е и селен (необходимые элементы для поддержания здоровья мужчины). Средство положительно действует в случае контакта с внешними неблагоприятными факторами, выводящими цинк и селен из организма. Также назначается при жёсткой диете с ограниченным питанием.
  3. «Цинковитал» – в основу препарата входит цинк и аскорбиновая кислота. Назначается при дерматологических поражениях, для стимулирования роста у детей, при интенсивном облысении и выпадении волос, для устранения аллергических реакций.
  4. «Паритет» – биологическая добавка на натуральных компонентах. Назначается для улучшения потенции, при снижении либидо, при прогрессировании эректильной дисфункции и недостатке тестостерона. БАД практически не имеет побочных эффектов.
  5. «Алфавит для мужчин» – состоит из трёх разноцветных таблеток и принимается 3 раза в день по таблетке разного цвета с интервалом в четыре часа. Правильный приём обеспечивает усваиваемость всех витаминов и микроэлементов, входящих в состав препарата.
  6. «Виардо» – на основе цинка и селена, применяется для нормализации функций мочеполовой системы, улучшает сексуальное здоровье мужчины. Курс лечения – месяц по 4 капсулы три раза в день;
  7. «Сперотон» – на основе цинка, витамина Е, L-карнитина (увеличивает концентрацию и объём сперматозоидов), фолиевой кислоты (участвует в производстве и созревании сперматозоидов), селена (влияет на либидо и подвижность сперматозоидов).
  8. «Андродоз» – на основе цинка, L-карнитина, селена, витаминов группы А, витамина Е, набора аминокислот и экстракта горькой солодки. Средство назначается в комплексной терапии.
  9. «Эректал-50» – содержит цинк и икариин, способствует повышению качества спермы, усиливает эрекцию и её продолжительность.
  10. «Доппельгерц СпермАктив» – в состав входит цинк, селен, кремний, магний, витамины группы В, витамины Н, А, Д3, С, Е. Назначается для усиления потенции и увеличения выработки сперматозоидов.

Подобных витаминно-минеральных комплексов для мужчин существует огромное множество, но перед их применением рекомендуется обратиться к врачу, который проведёт диагностику и назначит препараты индивидуально для каждого пациента, выявив причину болезни.

Современные производители медикаментов предлагают своим покупателям средства с цинком в разнообразных лекарственных формах. Сегодня можно найти пилюли с оболочкой или без, быстрорастворимые шипучие таблетки, капли, капсулы или жевательные пастилки. От формы выпуска лекарства способность цинка всасываться в кровь никак не зависит.

Гораздо больше внимания нужно обращать на то, в какой форме цинк представлен в препарате. В большинстве случаев микроэлемент там содержится в виде солей (оксида или сульфата). Как правило, такие средства не отличаются высокой стоимостью. Однако делать выбор в пользу того или иного лекарства только из-за его низкой цены не стоит, ведь нужный минерал из них может плохо усваиваться в организме.

Учеными доказано, что лучше отдавать предпочтение лекарствам, включающим цинк в хелатной форме. Найти такие препараты можно по надписи «хелат» на упаковке. Многочисленные хвалебные рекомендации также доказывают эту гипотезу. Довольно близки по своим свойствам к хелатной форме пиколинат, монометионин, ацетат, глицерат.

Ниже рассмотрены известные лекарственные препараты, призванные устранить нехватку цинка в мужском организме. Их эффективность доказана многочисленными исследованиями и практикой пациентов. Стоимость лекарств может существенно различаться в зависимости от того, в какой форме представлены содержимые компоненты, от популярности фирмы и государства–производителя.

Цинктерал

Препараты содержащие цинк для мужчин — Сайт о повышении потенции

Цинктералу врачи отдают предпочтение. Лекарство изготавливается в виде таблеток, покрытых пленкой. Каждая пилюля содержит 124 мг сульфата цинка.

Обычно его назначают в комплексе с другими средствами для лечения бесплодия и импотенции. Кроме того, препарат способен бороться с разного рода новообразованиями простаты.

При помощи Цинктерала становится возможным стабилизировать работу нервной и гормональной систем, упорядочить обмен белков и углеводов, улучшить иммунитет, нормализовать общее самочувствие.

Важно, что лекарство можно принимать мужчинам, страдающим от сахарного диабета и алкоголизма. Более того, не запрещается прием Цинктерала при наличии серьезных травм и генетических патологий. Противопоказаниями к его применению являются:

  • повышенная чувствительность к какому-либо компоненту Цинктерала;
  • наличие у пациента заболеваний почек;
  • употребление мужчиной спиртных напитков одновременно с приемом препарата.

Принимать средство рекомендуется примерно за час до еды. Если пациенту такой режим по каким-либо причинам неудобен, он может выпить лекарство через 2 часа после приема пищи. При соблюдении такой схемы цинк будет лучше абсорбироваться в организме.

Назначать конкретную дозировку может исключительно врач с учетом вида патологии и уровня ее запущенности.

Долговременный прием Цинктерала может стать причиной возникновения у пациента дефицита меди в организме. Из-за этого лечащий врач прерывает курс препарата. К тому же, у некоторых мужчин отмечается появление диареи, тошноты, металлического привкуса во рту.

Селцинк

цинк в таблетках

Нередко специалисты для устранения проблем репродуктивной сферы советуют принимать цинк в комплексе с селеном, поскольку эти химические элементы незаменимы для мужской силы. Сочетаясь друг с другом, они лечат болезни репродуктивной системы и предстательной железы и отлично усваиваются. В список витаминно-минеральных комплексов, грамотно сочетающих в себе эти два микроэлемента, входит Селцинк.

Достоинство рассматриваемого средства заключается еще и в том, что в его состав входят необходимые дозы витамина Е, аскорбиновой кислоты, бета-каротина.

За счет своих мощных антиоксидантных свойств препарат подойдет к применению даже при чрезмерных интеллектуальных и физических нагрузках, нарушениях работы желудочно-кишечного тракта, инфекционных заболеваниях. Из противопоказаний можно выделить только индивидуальную непереносимость его компонентов.

В день необходимо принимать по 1 таблетке. Как правило, курс лечения составляет около одного месяца.

Нередко при нарушении пациентом прописанного режима могут возникнуть следующие признаки передозировки:

  • сильное жжение в области горла, ротовой полости;
  • появление жидкого стула или поноса с кровью;
  • возникновение отрыжки;
  • головокружение;
  • затруднение дыхания, появление болей в грудной клетке;
  • рвота, нередко с судорогами.

Цинк Хелат

Препарат Цинк Хелат выигрывает у других за счет присутствия в нем цинка в хелатной форме. В 1 капсуле содержится 22 мг этого минерала. Лекарство нормализует и стабилизирует работу простаты, а также улучшает иммунитет в целом. Более того, средство стимулирует процесс регенерации тканей после различного рода повреждений, операционных вмешательств и предотвращает развитие сахарного диабета.

значение цинка в организме человека

В большинстве случаев принимать препарат необходимо по 1 капсуле ежедневно в течение 30 суток.

Витамины с цинком широко представлены на фармакологическом рынке. Расскажем о нескольких самых популярных из них.

Эти витамины выпускаются в таблетках, покрытых оболочкой, и предназначены специально для восполнения дефицита данного микроэлемента. Его рекомендуют мужчинам с хронической алкогольной зависимостью, заболеваниями пищеварительного тракта, сахарным диабетом. Полезно пропить курс Цинктерала при длительном стрессе.

Его назначают в составе комплексного лечения мужского бесплодия, импотенции, а также в качестве профилактической меры против заболеваний простаты. Дозы и длительность курса определяются лечащим врачом. Для лучшего усвоения рекомендуется принимать таблетки за час до приёма пищи, один или два раза в день.

Это средство представляет собой пивные дрожжи, обогащённые цинком, селеном и другими необходимыми мужскому организму веществами. Рекомендуется принимать для улучшения работы головного мозга, сердца, сосудов, при хронической усталости, нервном перенапряжении. Также БАД оказывает положительное влияние на состояние кожи и волос. Принимать согласно инструкции, во время еды два или три раза в день по таблетке.

Одни из самых эффективных препаратов, способные обогатить организм мужчины, цинком, селеном, витаминами А, Д, Е, группы В, комплексом жирных кислот Омега3 и Омега6. Также в его состав входят фитостерины — вещества, являющиеся предшественниками половых гормонов. Эффективность препаратов подтверждена серьёзными клиническими исследованиями.

Разница между в Виардо и Виардо Форте в количестве таблеток, длительности курса и немного — в составе. В целом любой из них способствует:

  • нормализации уровня тестостерона в организме;
  • повышению полового влечения и сексуальных функций;
  • снижению концентрации липопротеидов низкой плотности, высокое содержание которых может способствовать инфаркту, атеросклерозу, инсультам.

Для чего нужен цинк мужчине

Мужской организм должен получать ежедневно 15 мг Zn. При лечении различных патологий может возникнуть необходимость в повышенном количестве важнейшего микроэлемента.

Средство для мужчин «Будь здоров» с цинком обеспечивает нормальное протекание процессов, требующихся для высокого уровня либидо и усиливающих эрекцию.

Также выделяются:

  • Копривит на основе масел пшеничных зародышей, семян тыквы и крапивы. Рекомендован для восстановления эрекции;
  • Витрум. Поливитаминный комплекс, направленный на нормализацию всех систем организма, в том числе и эректильной функции;
  • Андропан. Средство на основе растительных компонентов, включающееся в комплексную терапию заболеваний мочевыделительной системы;
  • Виардо Форте с маслом ростков пшеницы в качестве основного компонента. Нормализует нормоны, стимулирует сексуальное влечение;
  • Золотой конек. Устраняет половую слабость, повышает разнообразие оргастических переживаний, оказывает общеукрепляющее действие, усиливает физическую и мозговую активность.

Дефицит минерала у мужчин репродуктивного возраста является частой причиной расстройства работы семенников: уменьшается выработка тестостерона и спермы, снижается подвижность сперматозоидов. В результате шансы на оплодотворение сильно падают. Именно поэтому цинк необходим для тех, кто планирует зачатие.

Не менее важен цинк для полноценной работы иммунной системы. При его нехватке нарушается работа всей системы иммунитета, угнетается противомикробная активность макрофагов и нейтрофилов, что приводит к снижению синтеза защитных антител, из-за чего мужчина становится уязвимым к воздействию вирусов и бактерий.

Также цинк необходим для мужчин, которые активно занимаются спортом. Дело в том, что при интенсивных физических нагрузках микроэлемент теряется вместе с потом. По этой причине препарат цинка для мужчин часто назначают профессиональным спортсменам, а также тем, чей образ жизни связан с регулярными физическими нагрузками.

Цинктерал

При недостатке цинка у взрослого мужчины наблюдается проблемы в работе семенников – снижение уровня тестостерона, падение активности сперматозоидов. Как следствие, резкое снижение вероятности оплодотворения.

При долгом дефиците цинка наблюдается возникновение проблем с щитовидной железой.

Цинк важен не только для репродуктивной, но и для иммунной системы. При его нехватке снижается противомикробная активность макрофагов и нейтрофилов – белковых комплексов, которые отвечают за уничтожение инородных клеток и вирусов. Это приводит с ослаблению защитных сил организма, частым вирусным и инфекционным заболеваниям. При этом имеются в в иду не только ОРВИ, простуды и грипп. Вирусная активность может стать причиной многих заболеваний. Вплоть до онкологии.

Цинк требуется и тем мужчинам, которые испытывают физические и интеллектуальные перегрузки. При занятии спортом организм мужчины теряет огромное количество цинка вместе с потом. Поэтому профессиональные спортсмены-мужчины дополняют свой рацион питания БАД с цинком.

Кроме того, компания Тяньши – мировой лидер в производстве БАД для здоровья. Известна по всему миру и имеет представительства в России, Китае, Европе (Чехия, Германия, Кипр, Англия, Греция), США и Канада.

Препараты с цинком для мужчин могут быть использованы в комплексных программах лечения и профилактики мужского бесплодия, а также против онкологии предстательной железы, для укрепления иммунитета, улучшения общего самочувствия, активизации белкового и липидного (жирового обмена).

Кроме того, для устранения проблем с репродуктивной системой могут быть использованы препараты с цинком и селеном – устраняют дефицит 2 этих важных веществ для организма мужчины. Цинк и Селен не мешают усвоению друг друга, дополняя и усиливая общую эффективность такого приема.

Могут использовать для устранения проблем с пищеварением, поддерживающей терапии при физических и умственных нагрузках, а также для укрепления иммунитета.

Если применять препарат с Цинком для мужчин вместе с Хитозаном Тяньши, то можно нормализовать не только пищеварение, но и защитить клетки печени от токсических веществ, вывести вредные вещества и шлаки из организма. Работая вместе, Zn и Хитозан помогают в профилактике и лечении сахарного диабета, нормализации уровня холестерина в крови.

продукты, богатые медью

7 (495) 589-84-15

При эректильной дисфункции у мужчин препараты Тяньши могут быть следующие: Кордицепс Тяньши, Цинк Тяньши, капсулы Гэлакс Тяньши.

И только в начале прошлого века выдвинули предположение о неврологической природе сексуального возбуждения.

Но разрабатывать препараты для повышения потенции у мужчин, которые могли бы не только оказывать симптоматическое действие, но и влиять на причины эректильной дисфункции, начали недавно.

В настоящее время подобный диагноз ставят при хронической неспособности достигать и поддерживать достаточную потенцию для осуществления нормального полноценного полового контакта.

Эректильная дисфункция — это хроническая проблема, а не случайная, возникшая под влиянием единичных факторов, несостоятельность.

Понятие нормальной потенция означает, что она возникает именно тогда, когда необходимо, длится нужное время, прекращается после оргазма и эякуляции и возникает вновь при сексуальном возбуждении.

По данным Всемирной организации здравоохранения, около 150 млн мужчин по всему миру страдает от эректильной дисфункции, которая проявляется в той или иной степени. Хорошая потенция и полное удовлетворение от сексуальных отношений — это достаточно сложный процесс, в который вовлечены нейрогенные механизмы, гормональные и сосудистые изменения, психосоциальные отношения, культурные и личностные убеждения мужчины.

При отсутствии сексуальной стимуляции «вялое» положение полового члена обусловлено снижением тонуса гладкой мускулатуры находящихся в толще пениса кавернозных тел и уменьшением притока крови.

Активность центров полового возбуждения в головном мозге регулируется тестостероном. Именно их стимуляция (тактильная, обонятельная, визуальная, эротические мысли) приводит к высвобождению оксида азота из адренергических и нехолинергических нейронов, эндотелиальных клеток. В результате в расслабленные кавернозные тела пениса активно поступает артериальная кровь. Одновременно вены, обеспечивающие отток крови из полового члена, сдавливаются.

Предлагаем ознакомиться:  Овощи и фрукты полезные для потенции

Чтобы элемент приносил пользу для работы систем организма и защищал его, рекомендуется знать суточную норму приёма цинка. Для взрослого мужчины она составляет 18 мг, хотя некоторые препараты и биологические добавки содержат компонента намного больше.

Возраст Суточная норма
Мальчики до 13 лет 7 мг
Подростки от 13 до 18 лет 10 мг
Мужчины от 18 лет 18 мг

Важно! Суточная норма цинка в организме спортсменов повышена до 25 мг.

При нехватке элемента рекомендуется начать его приём с 30-35 мг в день в течение двух недель. Это устранит последствия дефицита и обеспечит суточную потребность.

Для лучшей усвояемости цинка желательно принимать его в комплексе с добавкой меди. При долгом употреблении препаратов с цинком снижается уровень меди в организме, что провоцирует возникновение анемии.

Мультивитаминные комплексы с цинком

Роль цинка в организме подростков

Преимущество мультивитаминных комплексов состоит в том, что, помимо решения конкретной проблемы, они еще оказывают общеукрепляющее воздействие на организм. Микроэлементы здесь подобраны таким образом, что не конкурируют и не подавляют эффект друг друга. Для мужского здоровья прекрасно подходят витаминные комплексы, включающие цинк.

Дуовит для мужчин

Витамины А, С, D, E и группы В, а также железо, цинк, магний, марганец, йод, медь — обязательные компоненты Дуовита для мужчин. Специалисты советуют его представителям сильного пола, которым необходимо повысить иммунитет, поддержать общий тонус, восстановиться после сильных физических и интеллектуальных нагрузок.

В сутки рекомендуется выпивать по 1 таблетке на протяжении 30 дней.

Алфавит для мужчин

Форма выпуска этого мультивитаминного комплекса — таблетки разного цвета. Такое распределение по цветам необходимо для того, чтобы различать составы разных пилюль, поскольку от этого зависит время их приема (утро, день и вечер). В общей сложности в Алфавит для мужчин входят 13 витаминов и 9 минералов, включая цинк, а также L-карнитин, L-таурин и экстракт элеутерококка.

За счет своего тщательно продуманного и сбалансированного состава прием витаминно-минерального комплекса оказывает благоприятное влияние на функционирование нервной и иммунной систем, повышает энергичность, улучшает умственную работоспособность, а также обеспечивает должную работу органов половой системы мужчины.

Паритет

Из категории биологически активных добавок, включающих в свой состав компоненты растительного происхождения, врачи часто советуют витаминно-минеральный препарат Паритет фирмы «Эвалар». В 1 капсуле данного препарата содержится 15,6 мг оксида цинка.

Как правило, средство назначают представителям сильной половины человечества, которым поставлен диагноз эректильная дисфункция. Паритет способствует активной выработке тестостерона в мужском организме, что в результате приводит к повышению и стабилизации потенции.

Рекомендованный срок приема данной БАД — 15 дней. Оптимальная дозировка препарата — 1 капсула в день.

Найти качественные продукты, которые содержали бы все заявленные витамины для потенции, в магазинах и на рынках не так легко. Гораздо проще и дешевле приобретать уже готовые витамины и их комплексы в аптеках. В составе препаратов необходимые вещества содержатся в оптимальной комбинации и в наиболее удобном для усвоения организмом виде.

Наиболее востребованные мультивитаминные препараты с содержанием цинка для мужчин — «Дуовит для мужчин», «Алфавит для мужчин» и «Паритет».

Являет собой комплексный витаминный препарат, который содержит весь ряд витаминов группы В, витамин А, С, Д, Е, цинк, железо, магний, марганец, йод и медь. Его рекомендуют для повышения защитных сил организма, поддержания тонуса, при повышенных физических и умственных нагрузках. Прием «Дуовита для мужчин» позволяет снизить риск заболеваний простаты, улучшить подвижность сперматозоидов.

Суточная доза препарата равна 1 таблетке. Курс терапии составляет 30 дней.

Данный витаминно-минеральный комплекс выпускается в форме разноцветных таблеток. Каждый цвет таблетки имеет отдельный состав и предназначен для приема в определенное время суток (утром, в обед и вечером). В целом «Алфавит для мужчин» состоит из 13 витаминов и 9 минералов (в том числе цинка), L-карнитина, L-таурина, а также элеутерококковой вытяжки.

Сбалансированный состав витаминно-минерального комплекса позволяет укрепить нервную и имунную систему, наладить работу мужской половой системы, повысить энергетический тонус и умственную работоспособность.

Данный витаминно-минеральный препарат изготавливается фирмой «Эвалар» из растительных компонентов и относится к БАДам. Содержание оксида цинка в 1 капсуле – 15,6 мг.

В первую очередь «Паритет» предназначен мужчинам, страдающим эректильной дисфункцией. Его действие направлено на стимуляцию выработки тестостерона, и, как следствие, повышение потенции.

цинк для спортсменов

Препарат принимают по 1 капсуле в день на протяжении 15 дней.

Безусловно, цинк является очень важным элементом для нормальной работы организма, однако прежде чем принимать препараты цинка в таблетках для мужчин, лучше проконсультироваться со специалистом и пройти соответствующее обследование. Помните, что только грамотный подход к лечению поможет избежать разочарований и получить желаемый результат.

Суточная потребность цинка для мужчин составляет 15 мг. В случаях, когда у мужчины присутствуют проблемы со здоровьем, его потребность увеличивается до 20 мг. Для спортсменов концентрация цинка в сутки может достигать 30 мг. Специалисты рекомендуют принимать препараты цинка в комплексе с другими витаминами и минералами, особенно с витамином В₆ и магнием.

Дуовит для мужчин

Препарат рекомендуется принимать для повышения иммунитета, подержания тонуса, при умственных и физических нагрузках. Применение Дуовит снижает риск развития патологий простаты, улучшает подвижность сперматозоидов.

Суточная доза — 1 таблетка, курсом 30 дней.

В составе препарата содержится:

  • L-каротин
  • корень сибирского женьшеня
  • 13 витаминов
  • 9 микроэлементов (в том числе цинк).

Благодаря сбалансированному составу витаминного комплекса, он позволяет улучшать работу половой системы у мужчин, повышать выносливость организма, стимулировать умственную работоспособность.

В упаковке находится блистер с таблетками разного цвета. Принимать их нужно три раза в день, при этом каждый прием состоит из таблетки другого цвета.

Витаминный препарат на основе натуральных компонентов. Относится к БАД препаратам, проявляет эффективность в восстановлении потенции, повышает качество сексуальной жизни, снижает риск развития заболеваний предстательной железы и стимулирует выработку тестостерона.

выпадают волосы

Выпускается в двух формах — капли и таблетки. В составе препарата содержится:

  • Цинк — 20 мг
  • Витамин А — 2,5 мг
  • Витамин С — 150 мг
  • Витамин Е — 50 мг
  • Другие компоненты

Витамин А

Витамин А (ретинол) оказывает влияние на метаболизм в человеческом организме. Его важность для мужской потенции заключается в нормализации выработки половых гормонов. Витамин А улучшает состояние слизистых покровов, кожи, стимулирует регенерацию. В чистом виде его можно получить из печени, сливочного масла, сельди, сметаны.

Витамины группы В часто встречаются в составе различных БАДов для потенции мужчин наряду с остальными компонентами, поскольку оказывают существенное влияние на половую функцию, а также способствуют улучшению обменных процессов и усвоению ряда веществ.

Витамины для повышения потенции у мужчин, относящиеся к группе В, делятся на несколько видов:

  • витамин В1(тиамин): отвечает за энергоснабжение мышечной и периферической нервной системы, головного мозга, снимает усталость. При недостатке появляется хроническая утомляемость, нарушается нервная проводимость, что непосредственно влияет на прохождение импульсов от головки полового члена к головному и спинному мозгу (от слаженности данного процесса зависит возбуждение и эякуляция). Снабдить организм витамином В1 можно, если регулярно употреблять картофель, бобовые, хлеб из муки грубого помола, арахис;
  • витамин В3 (никотиновая кислота, ниацин): улучшает состояние сосудов и капилляров, активизирует деятельность головного мозга, предупреждает депрессию. При недостатке наблюдается мышечная слабость, головные боли. Содержится в пивных дрожжах, нежирной свинине, арахисе, свекле, тунце, лососе;
  • витамин В6 (пиридоксин): регулирует обменные процессы, расщепляет жирные кислоты, регулирует уровень сахара в крови. Способствует разжижению крови, нормализуя скорость кровотока (что является необходимым условием для нормальной эрекции), предупреждая закупорку сосудов. Стимулирует выработку норэпинефрина, серотонина, повышая настроение, а также выводит излишки жидкости. Содержится в семечках подсолнуха, яйцах, бананах, креветках, авокадо, тунце;
  • витамин В9 (фолиевая кислота): играет важную роль как для фертильности женщин, так и для мужской плодовитости. Недостаток отражается снижением общего тонуса организма, утомляемостью, мышечной и половой слабостью. Извлечь витамин В9 можно из сыра, цитрусовых, зеленых листовых салатов, чечевицы.

Витамин С необходим мужскому организму не только для поднятия потенции путем влияния на выработку гормона дофамина, но и для общего укрепления иммунитета. Улучшает проходимость и эластичность сосудов, что очень важно для нормального кровенаполнения кавернозных тел полового члена в период возбуждения.

Витамин Д оказывает непосредственное влияние на выработку гормона тестостерона, от которого зависит процесс вызревания сперматозоидов, качество эрекции, наличие полового влечения. Для синтеза этого витамина организму человека необходимы солнечный свет, а также ряд продуктов:

  • яйца;
  • творог;
  • сыр;
  • сливочное масло;
  • рыбий жир.

Утомляемость, плохой сон, нервозность, мышечная слабость, снижение либидо – сигналы нехватки витамина Д.

Источники: семечки, орехи, растительные масла, шпинат, желток яйца, отруби, соя.

Дуовит для мужчин

новоржденный

Витамины с цинком применяют как в лечебных, так и профилактических целях. Показаниями к их применению считаются следующие состояния мужского организма:

  • Иммунодефицитные состояния на фоне хронических или острых заболеваний инфекционного или вирусного происхождения
  • Физические и умственные нагрузки
  • Лечение или профилактика заболеваний предстательной железы
  • Нарушение работы мочеполовой системы
  • Мужчинам после 40 лет с целью профилактики
  • Комплексное лечение неврологических заболеваний
  • Болезни печени: жировой гепатоз, гепатит, холецистит
  • Патологии крови: плохая свертываемость, анемия, малокровие
  • В комплексе для лечения мужского бесплодия
  • Профилактика онкологических заболеваний
  • Снижение потенции, полового влечения
  • Сахарный диабет
  • Заболевания обменных процессов
  • Послеоперационный период

Паритет

Мужчине необходимы все вещества, определяющие полноценную жизнедеятельность, однако, если речь идет о половой сфере, то можно выделить ряд элементов, потребление которых максимально необходимо.

Доказано, что витамины для улучшения потенции оказывают решающее воздействие в сфере сексуального благосостояния мужчины. А именно:

  • Нормализуют кровообращение;
  • Стимулируют производство семенной жидкости;
  • Активизируют проводимость нервных импульсов между гениталиями и отделами мозга;
  • Поддерживают эластичность стенок артерий и капилляров;
  • Укрепляют иммунную защиту.

Врачи выделяют следующие витамины и минералы, необходимые для нормального уровня половой функции:

  • Цинк – повышает количество жизнеспособных сперматозоидов, стимулирует выработку тестостерона, оказывает профилактику ряда заболеваний, отвечает за регенерацию тканей;
  • Фолиевая кислота – так же влияет на качество семенной жидкости, предупреждает развитие клеточных аномалий;
  • Аскорбиновая кислота – важнейшее соединение для поддержания в норме иммунитета;
  • Витамин Д – стимулирует влечение на эмоциональном уровне и способствует синтезу андрогенов;
  • Токоферол – один из сильнейших антиоксидантов, нормализует уровень либидо, способствует здоровью кожи и волос;
  • Селен – улучшает фертильность, поддерживает здоровье половой системы;
  • Витамин А – обеспечивает активную выработку половых гормонов.

Алфавит

Пищевая добавка Алфавит показана не только мужчинам, но и женщинам и детям. Для сильного пола препарат ценен тем, что содержит вытяжку из сибирского женьшеня, а также набор ингредиентов, способствующих стабильной эрекции.

Кроме того, употребление недорогого, но действенного средства обеспечивает:

  • Общее улучшение самочувствия;
  • Повышение тонуса;
  • Нормализацию сна;
  • Усиление иммунной защиты;
  • Дополнительный заряд бодрости.

бобовые

Все это нужно мужчинам, проводящим многие часы на работе. Усталость и нервное напряжение негативно сказываются на половой функции, а применение таблеток помогает поддерживать хорошее самочувствие, необходимое для способности к проведению полового акта.

Дуовит

Добавка, показанная для мужчин, которые ведут очень активный образ жизни. Мужские витамины для повышения потенции под названием Дуовит работают за счет решения ряда задач.

Среди них:

  • Восстановление метаболизма;
  • Повышение физической выносливости и способности продолжительно работать;
  • Защита от отрицательного воздействия свободных радикалов;
  • Избавление от синдрома хронической усталости;
  • Отладка цикла сна и бодрствования.

Активизация эректильной функции происходит за счет наличия в составе Дуовита:

  • Витаминов группы В;
  • Витамина D;
  • Ретинола;
  • Токоферола;
  • Железа, магния, меди.

Данная комбинация способствует повышению либидо и способности к физиологическому возбуждению. При необходимости препарат допустим к применению неограниченный период времени.

Wellman

Оздоровительный комплекс, направленный на восстановление организма. Способствует обеспечению нормализации самочувствия и особенно необходим осенью и весной.

Поднятие потенции наряду с укреплением эректильной функции обеспечивается присутствием в формуле капсул:

  • Цинка, селена и магния;
  • Марганца, железа, кремния;
  • Хрома и йода;
  • Аскорбиновой кислоты;
  • Пяти соединений из группы В;
  • Витаминов А и D;
  • Метионина, аргинина.

По сравнению с альтернативными комплексами и БАДами Wellman отличается высокой концентрацией активных веществ, поэтому возможны аллергические реакции, спровоцированные насыщенным составом.

Man’s Formula

Препарат Man’s Formula насчитывает в своем богатом составе минералы и витамины для хорошей эрекции. Тщательно выверенный набор составляющих также стимулирует влечение на эмоциональном уровне и укрепляет мужское здоровье.

Витамины для мужчин для улучшения потенции

Наличие веществ обеспечивает интенсивный синтез тестостерона, необходимого для полноценной сексуальной активности. Man’s Formula рассчитан на продолжительный прием.

Данный препарат затруднительно купить в обычной аптеке, поэтому для его приобретения лучше обратиться к Интернету. Интернациональный онлайн-магазин iHerb специализируется на реализации здорового питания, натуральных добавок и органической косметики по всему миру, поэтому часто препараты, не доступные в обычных магазинах, можно приобрести там.

Витаминный БАД относится к спортивным добавкам и пользуется спросом у профессиональных спортсменов и мужчин, ведущих активный образ жизни. Данное средство производится американской компанией Optimum Nutrition, высокого зарекомендовавшей себя на рынке спортивного питания и по праву присутствует в ТОПе добавок для активных мужчин.

В составе средства присутствуют только натуральные компоненты. Среди них:

  • Фолиевая кислота;
  • Аскорбинка;
  • Витамины А, К и В12;
  • Токоферол;
  • Пиридоксин;
  • Экстракт устриц;
  • Стеарат магния;
  • Диоксид кремния.

Несмотря на то, что формула, прежде всего, разработана для поддержки спортсменов, она эффективно «работает» и в ситуации, когда требуется восстановление или увеличение потенции. В составе присутствуют витамины и минералы, необходимые для стабильной половой функции.

Opti-Men (Optimum Nutrition) также трудно найти на прилавках оффлайн-магазинов, поэтому его проще заказать через Интернет.

Центрум

Витамины для мужчин для улучшения потенцииhttps://www.youtube.com/watch?v=Bf5yF4kdqlw

Основная специфика витаминов Центрум – отсутствие противопоказаний и побочных эффектов. Средство можно принимать мужчинам любого возраста, и оно демонстрирует хорошие результаты.

You May Also Like

About the Author: admin4ik

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector