Что такое эрекция и как она происходит?

Физиология

Пенис является наружным половым органом, поскольку он выполняет сразу 2 функции: репродуктивную и мочевыводящую. Возбуждение мужчины обусловлено работой лобково-копчиковой мышцы и работой других рядом расположенных мышц. Эрекция характеризуется притоком крови к кавернозным телам полового члена. При наполнении кровью эти самые тела начинают увеличиваться до максимальных размеров. Кровоток из эрегированного пениса становится намеренно затруднённым, для предотвращения процессов, уменьшающих эрекцию.

Немалое значение в стимуляции полового возбуждения играет луковично-губчатая мышца вместе с седалищным нервом. В момент эрекции также перекрывается кровоток в тыльных венах. Во время возбуждения пенис должен быть в выпрямленном состоянии, только так половой акт может быть начат и совершён до конца. Все эти процессы возможны, если у человека нет отклонений в каком-либо из механизмов, поддерживающих эрекцию.

Во время возбуждения в работу активно включается мозг. Для стимуляции эрекции головной мозг передаёт нейроимпульсы через спинной мозг в половой член. После поступления импульсов от мозга, внутри члена происходит выработка нейромедиаторов наряду с циклическим гуанозинмонофосфатом (цГМФ). Вместе эти биокомпоненты способствуют вазодилатации кровеносных сосудов в половом члене. Таким образом, с помощью этих механизмов осуществляется приток крови по артериям органа.

Сразу после окончания соития уровень нейромедиаторов в сосудах полового члена стремится к снижению, это и приводит к постепенному расслаблению органа. Венозный отток крови вновь активизируется, что позволяет члену мужчины быстрее расслабляться после секса. Следует также упомянуть, что после эякуляции (выброса семени) мышцы, поддерживающие эрекцию, могут потихоньку сокращаться.

Физиология эрекции — довольно сложный процесс, хотя, и не слишком растянутый во времени. Процесс возникновения эрекции у мужчин и у женщин различен и имеет свои физиологические особенности.

Женская физиология

При возникновении достаточного уровня полового возбуждения эрекция у женщин также имеет место. Все начинается с того, что к половым органам женщины приливает большое количество крови, которая переполняет женский половой канал и матку. Объем стенок влагалища, при этом, значительно увеличивается в объеме. По той же причине у женщин возникает эрекция клитора, но так как его размеры довольно невелики, то, в большинстве случаев, его не видно.

Кроме эрекции клитора, у женщин (особенно в стадии овуляции) наблюдается эрекция сосков. В отличие от эрекции клитора, она вызвана сокращением находящихся в нем мышечных волокон.

Кроме эрегированного состояния клитора и сосков, эрекция у женщин сопровождается тягучими слизистыми выделениями на вульве (у мужчин такие выделения появляются из уретры). Эти выделения создают естественную смазку во влагалище женщины, что облегчает не только сам половой акт, но и создают благоприятные условия для жизнедеятельности и движения семени мужчины к «месту назначения».

Мужская физиология

1. Анатомия. Мужской половой член один из наружных органов, который относится к мочеполовой системе человека. Иными словами, данный орган одновременно является частью мочевыделительной и репродуктивной систем. Во время эрекции кавернозные тела пениса наполняются артериальной кровью, поступающей из глубокой и дорсальной артерий.

«Представителем» нервной системы, непосредственно отвечающим за эректильный процесс, является дорсальный нерв. От мышечной системы в эрекции участвуют луковично-губчатая и седалищно-пещеристая мышцы. Последняя прижимает корень кавернозного тела к кости и пережимает тыльные вены полового члена, препятствуя оттоку крови.

2. Гемодинамика. При наличии полового возбуждения возникающие нервные импульсы вызывают сосудистый рефлекс, следствием которого является расширение и расслабление стенок артерий полового члена. Это вызывает усиленный приток крови (примерно в 6-10 раз по сравнению со спокойным состоянием), которая наполняет пещеристые тела.

При этом мышцы, участвующие в данном процессе сокращаются, значительно замедляя отток крови от полового органа. Кавернозные тела, вследствие переполнения их кровью, набухают, и появляется эрекция. При этом, дабы не препятствовать движению спермы, набухание пещеристой ткани в районе уретры происходит в меньшей степени чем по периметру члена.

Помимо кавернозных тел происходит набухание и семенного бугорка, который сдавливает отверстия семявыбрасывающих протоков. При этом кожные складки на мошонке мужчины разглаживаются, а яички подтягиваются ближе к телу.

Процесс возникновения и развития эрекции сопровождается суживанием простатической части уретры и сжатием внутреннего пузырного сфинктера, что препятствует сообщению мочеиспускательного канала с мочевым пузырем. Таким образом мочеиспускательный канал становится проходимым только для семени.

3. Нейрофизиология. В процессе возникновения и развития эрекции активно участвуют кора и подкорковые образования различных долей головного мозга, а также половые центры спинного мозга. При этом за рефлекторную эрекцию в основном «отвечает» спинной мозг, а за психогенную — головной. Если же брать конкретно нейрофизиологию, то в эректильном механизме участвуют симпатический, парасимпатический и соматомоторный механизмы.

а) при появлении сексуальной стимуляции высвобождаются различного рода нейромедиаторы. В первую очередь — оксид азота (N0), который, проникая через мембраны гладкомышечных клеток, производит активацию гуанилатциклазы.

б) активировавшаяся в первой стадии гуанилатциклаза приводит к усилению циклического гуанозинмонофосфата (далее цГМФ). Последний, в свою очередь, является «ответственным» за расслабление гладкомышечных тканей, расширение сосудов и наполнение кровью кавернозных тел.

в) после семяизвержения цГМФ, под действием фосфодиэстеразы- 5 (ФДЭ-5), преобразовывается в гуазинмонофосфат, что сопровождается расслаблением полового органа. На подавлении высвобождения ФДЭ-5 и основано действие различных известных медицинских препаратов для лечения эректильной дисфункции.

Вот таким образом (если вкратце) и происходит молекулярное сопровождение эректильного процесса. Собственно говоря, биохимические процессы, проходящие в половом члене (и «возле» него) — намного сложнее, но давайте не будем перегружать данную статью узкоспециализированными терминами и вдаваться в излишние подробности.

Как происходит половой акт

Мужской половой орган включает в себя продольные тела, наполненные эректирующими тканями, вокруг которых находится множество сосудов. Пещеристые тела в процессе эрекции становятся упругими и твердыми, позволяя мужчине совершить половой акт. Губчатое тело расположено вокруг мочеиспускательного канала, постепенно переходящее в головку пениса. Как и пещеристые тела, губчатое тело и головка члена обладают достаточной твердостью.

Эректирующие ткани имеют способность наполняться кровью во время возбуждения. Именно в этом заключается состояние эрекции: в телах, как губчатом, так и в пещеристом, накапливается кровь. На первой стадии возбуждения удлиняется мочеиспускательный канал (уретра). После наступает время тумесценции, в период которой пещеристые и губчатые тела становятся шире и постепенно наполняются кровью.

Эрекция имеет ограничения, так как мужской половой орган может увеличиться в размерах до определенных пределов. В роли своеобразных ограничителей выступают оболочки, которые покрываю эректирущие тела, а также большая оболочка, окружающая весь член, которая выполняет роль фиксации.

Как и другие органы, пенис снабжается кровью за счет работы сердечно-сосудистой системы. По артериям она перекачивается в область малого таза. После того как ткани снабжены достаточным количество кислорода и полезных веществ, из артериальной крови отработанная поступает в венозную систему.

В обычном состоянии половой член снабжается небольшим количеством крови. При наступлении сексуального возбуждения кровоток в органе усиливается: в этот момент по сосудам члена перемещается более 4 ложек крови в минуту. При наступлении эрекции кровь подается в член под сильным давлением, только в этом состоянии его уровень можно сравнить с давлением кровотока в других органах.

Эректирующие ткани, наполненные кровью, сдавливают вены, которые сужаются, но не перекрываются полностью. Чтобы поддерживать стойкую эрекцию на высоком уровне, давление крови, поступающей в половой член, не должно уменьшаться. В момент, когда количество крови выравнивается, величина и упругость пениса остаются без изменений, состояние эрекции продолжается.

Процесс развития эрекции во многом схож с:

  • С накачиванием колеса автомобиля или велосипедной шины: постепенно, из мягких и бесформенных они становятся упругими и твердыми;
  • Со стекающей из крана водой в раковину с закрытым стоком;
  • С увядающим растением, которое кладут в чистую, прохладную воду, чтобы быстро реанимировать его.

Что такое эрекция и как она происходит?

Вышеперечисленные сравнения не являются точным описанием эрекции, однако четко позволяют представить картину, как развивается это состояние. Если бы эрекция была постоянной, то мужчине было бы крайне неудобно. Поэтому половая система устроена таким образом, что в обычном состоянии в орган поступает небольшое количество крови.

Важно! Нормальная работа сердца и сосудов является важным условием для возникновения стойкой эрекции. Любые нарушение, которые не позволяют крови нормально циркулировать в области полового члена, в негативном ключе сказываются на этой способности.

Эрекция у мужчин возникает благодаря усилению кровообращения в половом члене: кровь наполняет вены, пенис становится больше и длиннее, размеры увеличиваются до тех пор, пока вены полностью не наполнятся.

Одновременно с этим происходит сокращение седалищно-пещеристых мышц, которые сжимают орган у основания, и не позволяют осуществлять отток крови от члена. При наступлении стойкой эрекции наблюдается затрудненное мочеиспускание, а кровь перестает поступать в орган.

Эякуляция или оргазм наступают во время сокращения мышечной ткани, расположенной возле придатков яичка, простаты и семявыводящего канатика. Сперма выходит через мочеиспускательный канал. При этом сжимается шейка мочевого пузыря, предотвращая обратный ход семенной жидкости.

После эякуляции мышцы органа приходят в свое обычное состояние, кровь начинает нормально циркулировать по венам, эрекция постепенно сходит на «нет». У мужчины пропадает интерес к интимной близости, поэтому для совершения следующего полового акта требуется определенное время. К слову, некоторые мужчины не могут осуществить несколько половых актов за один сеанс, что связанно с физиологическими и психологическими особенностями организма. У других же пауза может длиться несколько минут. С возрастом она удлиняется.

Сила эрекции постоянно меняется, что зависит от возрастных изменений, состояния здоровья и психологического состояния. При этом следует учитывать, что показатели могут варьировать в достаточно большом диапазоне. Подобные данные могут быть полезными мужчинам, которые переходят из одной возрастной категории в другую. Жизнь переменчива, но не стоит воспринимать происходящие изменения в организме, как большую утрату.

Что такое эрекция и как она происходит?

Итак, силу члена определяют следующие показатели:

  • Выносливость – временной период между наступлением эрекции и оргазма. Этот показатель строго индивидуален, так как, например, юный любовник, не имеющий опыта, не в состоянии долго осуществлять половой акт. Это же относится к мужчине старшей возрастной группы, но не в силу отсутствия опыта, а из-за возрастных изменений в организме;
  • Пауза между половыми актами. Сила пениса также измеряется периодом рефракции (время паузы между сексуальными контактами);
  • Толщина пениса – измеряется уровень увеличения члена в объеме в области основания и венчика;
  • Длина члена – показатель индивидуален и во многом зависит от размера полового члена в обычном состоянии;
  • Упругость. Методом испытаний можно определить, какая масса необходима для преодоления сопротивления полового члена в состоянии эрекции. Однако подобное мероприятие не стоит осуществлять самостоятельно, ведь можно повредить орган;
  • Уровень подъема. В разном возрасте половой член поднимается на разный уровень. Практически вертикальное положение наблюдается в молодости, а спустя годы член в возбужденном состоянии поднимается лишь на уровень прямого угла.

В состоянии покоя пенис отличается мягкостью тканей и гибкостью. Это возможно благодаря особенностям строения органа. Внутри половой член не имеет костных или хрящевых сегментов. Практически по всей длине ткани представлены двумя пещеристыми мышечными элементами цилиндрической формы. В середине обоих цилиндров содержится большое количество кровеносных сосудов. Однако в состоянии покоя они практически не заполнены кровью.

Под цилиндрическими тканями пролегает участок губчатой текстуры, внутри которого расположена уретра. А около основания полового члена расположены парные седалищные мышцы. Они также имеют пещеристую структуру.

В состоянии возбуждения ко всем кровеносным сосудам приливает большое количество крови. При этом седалищные мышцы перекрывают отток крови, поддерживая повышенное давление внутри сосудов пениса. Благодаря этому он находится в твердом состоянии до окончания стимуляции или возникновения семяизвержения.

Предлагаем ознакомиться:  Витамины для мужчин для потенции особенности применения эффективность лучшие препараты

Любой пенис увеличивается во время эрекции как в длину, так и в обхвате. При этом размер возбужденного полового члена, как и угол его подъема зависит от множества факторов:

  • возраста мужчины;
  • общего физического состояния;
  • начальных размеров пениса.

Важно!

Не существует понятия нормального размера эрегированного члена. Этот показатель является исключительно индивидуальным.

Среднестатистическая длина пениса в состоянии полового возбуждения составляет 13 см. При этом, чем меньший размер члена в состоянии покоя, тем больший прирост в длину он показывает во время эрекции. Обычно в длину пенис увеличивается на 20-40%. Средняя толщина пениса в обхвате при эрекции достигает 9,3 см.

Угол поднятия члена во время эрекции во многом зависит от возраста мужчины и размеров полового органа. Большой и толстый пенис редко поднимается в состоянии возбуждения более чем на 90. У 30% мужчин в возрасте 25-35 лет угол поднятия пениса при эрекции составляет 60 -85. Такое же количество парней имеют показатели в 30-60.

Угол подъема члена не одинаков в течение всей жизни мужчины. После 45-50 лет, в результате возрастных изменений эта величина постепенно начинает уменьшаться.

Половой орган мужчины имеет основание, ствол и головку, состоит из двух кавернозных (пещеристых) и одного губчатого (спонгиозного) тела. Они содержат множество ответвлений и коллагеновых волокон. Губчатые и кавернозные тела образуют трабекулы, состоящие из разных пластинок и перегородок, которые покрыты слоем эпителиальных клеток (эндотелием). Когда полости наполняются кровью, спонгиозное и пещеристые тела уплотняются, разбухают. Это приводит к возбуждению пениса.

Первым признаком набухания члена является увеличение его длины. При интенсивной стимуляции происходит сначала медленное, а затем быстрое увеличение объема пениса. Весь цикл полового возбуждения делится на несколько стадий и фаз:

  1. Отсутствие эрекции. Фаза расслабленного состояния. Внутрипещеристое давление, объем члена и крови постоянны.
  2. Возбуждение. Латентная фаза. Происходит расслабление гладкой мускулатуры пещеристых тел и артерий. Наивысшее возрастание кровотока.
  3. Фаза тумесценции. Увеличивается объем пениса и внутрипещеристое давление. Продолжительность процесса зависит от интенсивности и восприимчивости сексуальной стимуляции, а также возраста мужчины.
  4. Плато. Фаза полной эрекции. Объем пениса постоянен. Снижается отток крови, но увеличивается внутрипещеристое давление до 80 мм. рт. ст.
  5. Ригидная или скелетная фаза. Наступает во время мастурбации или полового сношения. Продолжительность фазы зависит от индивидуальной мышечной утомляемости.
  6. Оргазм. Переходная фаза. До низкого уровня снижается артериальный кровоток.
  7. Рефрактерный период. Фаза начальной детумесценции. Эрекция остается за счет оргазмических сокращений, которые вызывают отток крови из пениса. Умеренно падает внурикавернозное давление, снижается артериальный приток.
  8. Детумесценция. Объем и ригидность (твердость) полового члена исчезают, возвращаясь к исходному состоянию. Средняя продолжительность эрекции – 2-7 минут.

У мужчин

Причины снижения или отсутствия эрекции

Поскольку эрекция – это важный физиологический процесс, то нужно знать, что является причиной ее возникновения. Непроизвольное возбуждение может появиться даже в атмосфере, которая далека от эротической, например, из-за переполненного мочевого пузыря. Некоторые мужчины отмечали эректильное состояние в условиях большого скопления людей. Причиной эрекции у подростков может быть эротический сон или длительное воздержание. Основные факторы, провоцирующие erectus, зависят от ее вида.

Спонтанная

Как правило, при спонтанной эрекции возбуждение более слабое, которого недостаточно для совершения полового акта. Чаще оно возникает ночью во время сна. Такое явление может сопровождать мужчину весь период жизни, когда он сексуально функционален. Особенно ярко проблема проявляется у мальчиков-подростков в период полового созревания, что связано с повышенной выработкой в этот период мужского гормона тестостерона.

Некоторые врачи утверждают, что самопроизвольная эрекция у мужчин полезна для организма, так как пенис в это время наполняется свежей кровью, улучшающей его питание. Если такое явление присутствует, значит с сексуальным здоровьем все в порядке. Другие версии возникновения спонтанной erectus:

  • длительное воздержание от секса;
  • сновидения эротического характера;
  • давление переполненного мочевого пузыря на предстательную железу;
  • обновление крови организмом;
  • сильное возбуждение, предшествующее сну;
  • индивидуальные особенности организма.

Рефлекторная

Эрегированное состояние члена в основном связано со стимулирующим прикосновением к нему. При стимуляции половых органов происходит раздражение нервных окончаний. После полученные сигналы передаются в периферические нервные центры спинного мозга (нижнюю его часть), где обрабатываются. Большинство мужчин испытывают рефлекторное возбуждение.

Психогенная

Симптомы, характерные для частой эрекции

Данным видом возбуждения управляет лимбическая система мозга, которая преобразует эмоции в сексуальное влечение. Эрекция формируется под действием мыслей и образов без непосредственного контакта с половыми органами. Для эректильного состояния хватает воображения, раздражающего нервные центры мозга. Импульсами, провоцирующими возбуждение, становятся абсолютно разные вещи:

  • воспоминания;
  • сексуальные фантазии;
  • осязание (случайные прикосновения);
  • слуховые раздражители (музыкальное сопровождение, возбуждающий голос),
  • обоняние (запах тела, духов);
  • вкусовые раздражители (вкус слюны, половых выделений);
  • зрительные раздражители (вид обнаженного тела, красивое белье, цвет одежды, длина волос и т.д.).

Проблемы с сексуальным желанием могут возникнуть в любом возрасте, как у мужчин, так и у женщин. Во многих случаях со временем эрекция восстанавливается безо всякого лечения. Иногда эректильная дисфункция требует вмешательства докторов. Если у мужчины частота эрекции меньше 25% от всего количества половых актов, то это уже проблема, которую надо лечить.

Отсутствие эректильного состояния не надо путать с импотенцией, преждевременной эякуляцией или бесплодием. Эти расстройства носят совершенно другой характер. За сексуальное возбуждение отвечают кровеносные сосуды, гормоны, нервы, мозг. Его отсутствие может произойти по причине сбоя одной или нескольких систем организма или из-за присутствия таких факторов, как:

  • хроническая усталость;
  • чрезмерное употребление спиртных напитков;
  • возрастные изменения;
  • систематическое табакокурение;
  • сахарный диабет;
  • гипертоническое заболевание;
  • недостаточная выработка андрогенов;
  • травмы;
  • неконтролируемый прием медикаментозных средств;
  • регулярные стрессы;
  • постоянная тревожность.

Данное заболевание имеет две разновидности. Они отличаются между собой причинами возникновения и лечебным подходом:

  1. Психогенная эректильная дисфункция. Встречается в 20% случаев в результате проблем психологического характера. Половое бессилие в этом случае часто проявляется внезапно. Спровоцировать патологию может эмоциональная опустошенность, усталость, проблемы с партнером или глубокая депрессия.
  2. Органическая эректильная дисфункция. Встречается в 80% случаев. Развивается не сразу, а возникает в результате серьезных болезней или из-за приема некоторых лекарственных препаратов, которые влияют на потенцию. В этом случае у мужчины долгое время может сохраняться либидо (половое влечение), но не возникает в нужный момент эрекция или половой член во время интимной близости теряет жесткость.

Что касается причин возникновения полового бессилия у мужчин, то на первом месте эндокринные патологии. При гормональном сбое происходит нарушение выработки тестостерона – самого важного мужского гормона. Возникает это в результате:

  • наличия инфекционных заболеваний;
  • генетических отклонений;
  • развития доброкачественной или злокачественной опухоли.

Половое бессилие у мужчины часто провоцируют болезни спинного или головного мозга. Плохая эрекция возникает после травмы позвоночника или головы, в результате нарушенного мозгового кровообращения, эпилепсии, склероза, аутоиммунных заболеваний, полученных травм паховой области, полового члена или малого таза. В редких случаях к половой дисфункции приводит болезнь Пейрони (фиброзные изменения в белковой оболочке пениса).

У женщин

erekcia_ili_vse_ob_erekcii000002

Когда речь идет о женских расстройствах в интимной сфере, то врачи указывают не на эректильную дисфункцию, а на снижение либидо. Сексуальное здоровье у прекрасной половины человечества может ухудшаться после наступления менопаузы или в результате иных неблагоприятных факторов, среди которых:

  • Наследственная предрасположенность. Ввиду генетических факторов могут возникать сильные реакции на стрессовые ситуации. Склонность к тревожно-депрессивным состояниям и эмоциональная лабильность (неустойчивость настроения) часто спровоцирована наличием у родственников психогенных патологий.
  • Гормональные перестройки. Возникают в период полового созревания, во время зачатия и вынашивания плода, в послеродовой период и при климаксе. Помимо этого, гормональные всплески сопровождают каждую фазу менструального цикла, что тоже вызывают быстрые перемены настроения и снижение либидо.
  • Патологии надпочечников. К снижению половой возбудимости и возникновению депрессивных расстройств часто приводит нарушение концентрации альдостерона и кортизола – основных гормонов коры надпочечников.
  • Влияние стрессов. Сильное переутомление, волнение, напряженное эмоциональное состояние приводит женщину к снижению либидо, отказу от интимной близости.

Для начала нужно рассмотреть все фазы эрекции. 1-ая фаза характеризуется расслабленным состояниям полового органа. В этот момент происходит минимальное кровенаполнение члена, нужное для питания тканей полового члена. 2-ая фаза обусловлена уже набуханием кавернозных тел, что происходит одновременно с возбуждением мужчины.

Этот этап делится на 2 подэтапа: латентный и тумесценцию. При этом кровь быстро наполняет кавернозные тела, причём в фазу тумесценции это происходит за несколько секунд. Полноценная эрекция отмечается после уменьшения венозного оттока. Затем наступает 3-я фаза – ригидная, при которой возможен полноценный половой акт.

Физиологически эрекция делится на:

  • Рефлекторную
  • Спонтанную
  • Психогенную

Эрекция, недостаточная для совершения полового акта, развивается у мужчин из-за различных факторов. Большая часть этих факторов связана с возрастными изменениями. Мужчины старшего возраста намного чаще отмечают у себя симптомы нарушения эректильной функции, по сравнению с молодыми юношами. Слабая эрекция, как правило, обусловлена психологическими и органическими факторами.

Психологические причины считаются наиболее распространёнными среди мужчин молодого возраста. На половое здоровье мужчины непосредственное влияние оказывают такие факторы, как бессонница, нарушения сна, депрессивные эпизоды, стрессы, высокая загруженность на работе, неправильный режим сна и бодрствования и т.д.

Следует учесть, что недостаточная эрекция не относится к импотенции. Физиологическая эрекция может быть достигнута за счет кровенаполнения кавернозных тел полового члена. Если кровоток в этих телах нарушен, то это приводит к развитию слабой эрекции. Нарушения кровообращения в малом тазу у мужчин можно отнести к органическим факторам импотенции.

Импотенция у мужчин может развиться по причине наличия:

  • Сердечно-сосудистых заболеваний
  • Сахарного диабета 2-ого типа
  • Эндокринных нарушений
  • Пониженного уровня половых гормонов.
  • Нарушений процессов метаболизма.

Следует помнить, что отсутствие эрекции ночью и в утренние часы может означать наличие физиологических причин.

Если ночные и утренние эрекции сохранены, проблема эректильной дисфункции является психологической. В данном случае поможет грамотный психолог или сексолог. Полноценная эрекция зависит от психического состояния мужчины. Часто бывает достаточно минимизировать некоторые стрессовые факторы, способствующие развитию стресса и переутомления.

Воспалительные патологии, которые возникают в области малого таза могут способствовать появлению недостаточной эрекции. Такое состояние также может наблюдаться при простатите: предстательная железа перестаёт вырабатывать достаточное количество гормонов, приводящих к половому возбуждению. Если пустить проблему на самотёк, то со временем слабая эрекция может привести уже к импотенции.

Недостаточная эрекция развивается также на фоне травм половых органов. Травматизация пениса характеризуется появлением спаек, что в конечном счёте оказывает негативное влияние и на эрекцию, и на мочевыделение, и на процессы эякуляции. Слабая эрекция также нередко появляется из-за регулярных инъекций в основание пениса или в сам половой член.

Огромное значение в стимуляции эрекции имеет лишний вес. Ожирение говорит о наличии серьёзных метаболических нарушений в организме мужчины, в том числе и половом члене. Впоследствии, из-за лишней массы тела снижается уровень мужских половых гормонов в крови. Также неблагоприятно на сексуальное здоровье влияет употребление алкоголя и табака. Недостаточная эрекция может развиться по причине неправильного строения половых органов.

Предлагаем ознакомиться:  Лекарство для улучшения потенции у мужчин зентива

Эрекция у женщин

О мужской эрекции сказано и написано очень много. Но не все знают, что подобное состояние бывает и у представительниц слабой половины.

Не секрет, что мужчины любят глазами – для возбуждения им требуются визуальные стимулы. Они могут «раздеть» девушку взглядом, и это нормально, ведь именно так устроен мужской мозг. У женщины дела обстоят иначе. Ей требуются комплименты, свидания, романтическая обстановка, красивые разговоры и прочее.

Когда пик возбуждения достигает высшего показателя, у девушки наступает эрекция. Процесс начинается с усиления кровотока, который активируется в области половых органов. При этом объем матки и влагалища увеличивается. По этой же причине возникает и эрекция клитора, но из-за того, что он имеет небольшие размеры, это практически незаметно. Более того, у женщин наблюдается эрекция сосков, которая вызвана сокращением мышц в молочных железах.

Это состояние сопровождается усилением выделений в вульве (у представителей сильной половины такая смазка выделяется из мочеиспускательного канала). Слизистые выделения играют роль естественной смазки, которая облегчает проникновение члена во влагалище, а также создает благоприятные условия для оплодотворения, «помогая» сперматозоиду добраться до яйцеклетки.

Американские ученные уверены, что во время сексуального возбуждения, организм женщины не приходит в расслабленное состояние, а наоборот, наблюдается увеличение тонуса. Чем сильней уровень возбуждения, тем выше напряжение в мышцах. Каждая девушка имеет эрогенную зону, расположенную в области половых губ и клитора. Эта часть во время возбуждения набухает, к ней приливает кровь, потому наблюдается ее увеличение в размерах.

В отличие от мужской эрекции, во время которой половой член увеличивается в размерах, у женщин состояние сопровождается сужением входа во влагалище. Такая уникальная особенность организма дает возможность даже небольшому пенису соответствовать габаритам влагалища. Половые органы как-бы адаптируются к сложившейся ситуации.

Одним из главных отличий между эрекциями у представителей обоих полов является процесс возбуждения. Для женщин большое значение имеет тактильный контакт. Их возбуждают ласки, прикосновения, поцелуи и прочие игры. Мужчине же, напротив, достаточно насладиться обнаженной девушкой, чтобы половой член принял «боевое» положение.

Спонтанная эрекция

Этот вид эрекции спонтанен и, как правило, отмечается в утренние часы перед пробуждением всего организма. Название эрекции связано с тем, что увеличение полового члена возникает без какой-либо внешней стимуляции. Ночные и утренние эрекции являются нормой для мужчины. Эрекция в это время говорит о правильной работе эндокринной и репродуктивной систем.

Врачи характеризуют спонтанную эрекцию с синтезом тестостерона в большом количестве в утренние и ночные часы. Пик половых гормонов в любом организме наблюдается где-то в середине ночи с 3 до 5 часов. Другими словами, максимальный пик сексуальной активности мужчины приходится на утро. Однако, существует и другая точка зрения;

причина утренней эрекции связана с наполнением мочевого пузыря. Большое количество мочи напрямую воздействует на простату, что в результате активизирует выработку мужских половых гормонов. Как бы то ни было, ежедневная эрекция в утренние часы является показателем правильной работы всех систем организма.

Эякуляция

Рефлекторный акт, эпицентр акта находится в отделе спинно мозговой жидкости. В регуляции процесса семяизвержения определённую роль играют доли головного мозга. К эякуляции и тесно связанной с ней эрекцией приводит резкое нарастание полового члена в момент возбуждения. Как правило по завершению следует оргазм. В редких случаях бывает во время сна.

Эякуляция у мужчин

Такое понятие, как эякуляция означает «извержение». Мужской эякулят состоит из секрета предстательной железы и сперматозоидов. Здоровый мужчина способен эякулировать семенной жидкость со скорость 1м/с, на расстояние до полуметра. Объем одной порции составляет несколько миллилитров. Процесс эрекции сопровождается приятными ощущениями, а также судорогами.

Некоторые мужчины испытывают проблемы с семяизвержением, эякулируя слишком быстро. Таких молодых людей называют малопотентными.

Эякуляция у женщин

Во время оргазма женщина также способна эякулировать, ее эякулят состоит из секрета, выделяемого шейкой матки. При этом мышцы влагалища быстро сокращаются. Для того чтобы вытолкнуть слизь на короткое время приоткрывается шейка матки. После наступления оргазма женщина чувствует расслабленность в половых органах.

Психогенная эрекция

Такой тип эрекции обеспечивает возбуждение за счёт создания возбуждающих образов в мозге. Кроме того, косвенно воздействовать на эрекцию могут также сигналы внешнего мира, поступающие от органов чувств:

  • Вкус
  • Слух
  • Обоняние
  • Осязание
  • Зрение

Каждый мужчина может отмечать у себя сразу несколько внешних факторов, влияющих на возбуждение. Чаще всего у мужчин происходит эрекция при наличии зрительного фактора. В том случае, если ни один из 5 психогенных факторов не способствует эрекции, а утренняя эрекция регулярна, то можно предполагать у мужчины наличие психологических причин нарушения эректильной функции.

Длительность эрекции

Длительность эрекции часто индивидуальна и может зависеть от уровня гормонов и физической выносливости мужчины. Оба этих фактора влияют на силу и продолжительность эрекции. При этом, один и тот же мужчина может показывать разные показатели времени эрекции в зависимости от времени суток. Сила потенции прямо пропорциональна состоянию здоровья и выраженности факторов, которые повлияли на эрекцию.

К примеру, полноценная эрекция отмечается только при наличии следующих условий:

  • Отсутствие внешних стрессовых факторов
  • Хорошее состояние здоровья
  • Сексуальное поведение партнёрши
  • Симпатия к партнёрше
  • Физическая бодрость и отсутствие психологических проблем
  • Комфортные условия для полового акта

При этом, существуют нормы, определяющие продолжительность эрекции. Нужно также отметить, что данные показатели зависят от многих факторов, в том числе и от индивидуальных особенностей. Выявлено, что правильная эрекция длится от 5 до 30 минут. Этот диапазон времени считается нормой. Половой акт обязательно должен заканчиваться эякуляцией, то есть выбросом семени. Затем, как правило, эрекция снижается, а пенис мужчины возвращается к исходному невозбуждённому состоянию.

При всём при этом, часто можно встретить случаи краткосрочной либо долгосрочной эрекции. С точки зрения физиологии это не считается нормой. Краткосрочная эрекция, как правило, связана с сосудистыми нарушениями. Долгосрочная эрекция в конечном результате может привести к приапизму – болезненной эрекции, сохраняющейся часами.

Стадии оргазма

Если не вдаваться в излишние подробности, то процесс возникновения, развития, протекания и исчезновения эрекции можно разделить на различные стадии и фазы. Давайте рассмотрим подробно, как протекает половая эрекция у мужчин и женщин.

У мужчин

Все фазы и стадии протекания эрекции полового члена протекают в кавернозных телах и губчатом теле.

Завершающая стадия эрекции – эякуляция, которая является самой ожидаемой обоими партнерами. Она вызывает приятные ощущения, легкие судороги тела, а также полное удовлетворение. Оргазм – мощный нервный разряд, который отличается своей силой и не имеет равных среди других процессов в организме.

  • Суммирование. Во время этой стадии происходит постепенное накапливание ощущений при возбуждении эрогенных зон;
  • Вершина. Является наивысшей точкой спазма, которая наступает в момент эякуляции;
  • Угасание. На этом этапе партнеры испытывают приятные ощущения в период содроганий тела.

Вершина у женщин, как правило, наступает немного позже, чем у мужчин. А стадия угасания может продолжаться дольше. Суммирование у партнерши – процесс более продолжительный, нежели у мужчин.

Факторы, влияющие на эрекцию

Снижение эрекции очень негативно сказывается на самооценке мужчины. У молодых мужчин самыми распространёнными факторами являются психогенные нарушения эрекции. Психическое состояние мужчины очень важно для сексуальной активности пары в целом. Ценность времени в современном обществе очень велика, ведь нужно успевать и плодотворно трудиться и хорошо отдыхать.

Необходимым требованием к мужчине для поддержания потенции является правильный и комфортный сон по 8-9 часов. Сон помогает восстановиться, вместе с этим восстанавливается и функции репродуктивной системы, необходимые для хорошей эрекции.

Снижать сексуальную активность мужчины могут:

  • Внешние стрессовые факторы
  • Утомление в физическом и эмоциональном плане
  • Повышенные физические и интеллектуальные нагрузки
  • Частые конфликты.
  • Отсутствие сил и уверенности в себе.
  • Непривлекательность полового партнёра
  • Фобии перед половым актом
  • Неудачный опыт в начале сексуальной жизни
  • Депрессивные состояния

Вдобавок к психогенным нарушениям, снижение эректильной функции связано с органическими заболеваниями. Нередко нарушение эрекции возникает при болезнях сердца и сосудов. В данном случае отмечается недостаточный прилив крови к половому органу либо наблюдаются нарушения механизма венозного оттока. Высокое кровяное давление нередко способствует развитию эректильной дисфункции.

Отрицательными факторами для мужчины в плане нарушения эрекции также являются такие патологии, как: сахарный диабет 2-ого типа, простатит, уретрит, венерологические заболевания, эндокринные нарушения, травматизация спинного мозга, врождённые патологии строения половых органов, заболевания мозга и пр.

Современный ритм жизни приводит к ослаблению эрекции у мужчин старшего возраста. Слабое возбуждение способствует уменьшению силы эрекции, что не даёт мужчине даже приступить к половому акту. Часто в связи с этим у него возникают депрессии, которые только ухудшают взаимоотношения в паре. Недостаточная эрекция может развиться даже в молодом возрасте у юношей, которые только начали вести половую жизнь.

Популярные вопросы об эрекции

Главной медицинской проблемой в данном случае является эректильная дисфункция, или импотенция — неспособность полового члена увеличиваться в объеме, полностью отвердевать и выпрямляться, а также невозможность подержания им эрегированного состояния в течение времени, необходимого для успешного завершения полового акта.

  • — Первичная: мужчина ни при каких условиях не может достичь эрекции.
  • — Вторичная: при наличии сексуального возбуждения эрекция возникает периодически.
  • — Селективная: при наличии одних факторов у мужчины проявляется нормальная эрекция, при наличии других — эрекция отсутствует вообще.

Помимо эректильной дисфункции существует еще одна проблема: приапизм и ее женский аналог — клиторизм.

Приапизм — длительная болезненная эрекция у мужчин, никак не связанная с половым возбуждением. При этом кровь заполняет только пещеристые тела, а головка остается мягкой. При этом половой акт или мастурбация не могут вернуть член в спокойное состояние.

Клиторизм — аналогичное по своим параметрам приапизму женское заболевание. Возникает очень редко и возникает в основном после принятия некоторых лекарственных средств.

Пожалуй, многие мужчины сталкивались с проблемами в интимной жизни. И в большинстве случаев ими являются различные проявления эректильной дисфункции, а часто и импотенции. Последняя представляет собой невозможность пениса увеличиваться в длину и объеме. Он не способен выпрямиться или принять необходимую для нормального сексуального контакта твердость.

Эрекция не наступает, невзирая на все предпринятые меры: ласки, мастурбация, романтическая атмосфера и т. д. Редки случаи, когда импотенция наступает как самостоятельный недуг, заболевание сопутствует другим проблемам. Причины возникновения болезни носят как физиологический характер, так и психологический. Мужчина может испытывать стрессы, депрессии, его преследуют комплексы собственной неполноценности.

  1. В каком возрасте наблюдается первая эрекция и когда исчезает? Первые проявления сексуальных возможностей организма наблюдают у мальчиков в 5-7 лет. С течением времени эрекции учащаются и к моменту полового созревания возникает влечение к девушкам. Максимальный пик активности эрекции наблюдается в период с 18 до 22 лет, далее она постепенно снижается. Но ее исчезновение носит индивидуальный порядок. Так, некоторые мужчины способны осуществлять половые контакты в 80-90 лет, а кто-то теряет мужские силы задолго до 50 лет.
  2. Какие заболевания негативно отражаются на качестве эрекции? На сексуальные возможности, в первую очередь, влияют вредные привычки, а именно алкоголизм. Алкоголь пагубно воздействует не только на мозговую деятельность и печень, но и на органы малого таза. Небезвредны и наркотики – употребление таких веществ, как кокаин или экстази в юном возрасте является гарантией того, что в ближайшем будущем возникнут проблемы с эрекцией. Плохо воздействует на потенцию простатит и заболевания щитовидной железы, склероз сосудов. Не рекомендовано без посещения специалиста принимать гормональные препараты – их избыток может привести к непредвиденным последствиям. Негативно на эрекции отражается депрессия, хроническая усталость и т. д.
  3. Когда может срываться эрекция? В юном возрасте, когда молодой человек имеет первые половые связи, может наблюдаться нестойкая эрекция, ее непостоянство. Чем больше парень занимается сексом, тем больше опыта он получает, поэтому в будущем проблем с сексуальными контактами молодой человек не испытывает. Большое значение имеет и поведение партнерши. Часто неправильные слова и поступки становятся причиной того, что мужчина становится неуверенным в себе, как следствие – возникает срыв эрекции. Если это происходит регулярно, то возможно, имеет место быть патология.
  4. Может ли влиять на эрекция чрезмерно активная половая жизнь? В негативном ключе на качестве эрекции может сказаться любое отклонение от нормы, установленной самой природой. Как избыток сексуальных отношений, так и недостаток может стать причиной эректильной дисфункции. Не секрет, что долговременные перерывы способны снизить эрекцию, затруднить ее появление. Но и десяток раз в неделю не принесет ничего хорошего.
  5. Есть ли норма? Да, но у каждого человека она своя. Например, для женатого мужчины, нормальными являются несколько половых актов в неделю. Максимально допустимый перерыв, который не принесет вреда – раз в полмесяца.
  6. Как эрекция влияет на детородную функцию? Это состояние никак не связано с возможностью зачать ребенка. У здорового мужчина пик выработки половых гормонов приходится на 30 лет, но потения начинает постепенно снижаться, хотя, это практически незаметно. Способность зачать малыша сохраняется надолго. Известны случаи, когда отцами становились и в 90 лет.
  7. Национальность и эрекция: зависят ли друг от друга? В некотором роде национальность может отразиться на способности к возбуждению. Например, южане возбуждаются быстрей, но не могут совершать продолжительных половых актов. У северян все наоборот.
Предлагаем ознакомиться:  Анемия у мужчин: симптомы, причины, лечение

Диагностика эректильной дисфункции

стали весьма распространенными. Тем не менее, не все знают, насколько интересен механизм эрекции. На мой взгляд, это своего рода триумф эволюции (я даже подумываю написать об этом книгу). Об этом я часто говорю на приеме. А пока попробуем разобраться с этим восьмым чудом света.

Существует несколько типов заболевания:

  • Первичная форма, при которой в момент сексуального возбуждения эрекция возникает неоднократно;
  • Селективная форма. Этот тип нарушения не проявляет себя постоянно, другими словами, эрекция может наступать при одной обстановке, но не возникает при другой.

Кроме такого коварного нарушения, как эректильная дисфункция, существует еще одна проблема: приапизм. К слову, у этого заболевания есть женский аналог, именуемый клиторизмом.

Приапизм – болезненная эрекция, которая не относится к половому возбуждению. При наличии заболевания, кровь наполняет не весь половой орган – головка остается мягкой. Еще одна проблема, возникающая при этом недуге – половой член не может принять спокойное состоянии ни в следствии мастурбации, ни после полового акта.

Клиторизм – похожее по всем параметрам на мужской приапизм заболевание. Наблюдается достаточно редко, а главной причиной его появления может стать прием некоторых медикаментов.

Немаловажным является вовремя проведённая диагностика эректильной дисфункции. Способ коррекции заболевания зависит, как правило, от конкретной причины патологии. К стандартным диагностическим мероприятиями относят:

  • УЗИ органов малого таза.
  • Оценка силы и времени эрекции
  • Изучение сосудов полового члена

С помощью УЗИ специалист в кратчайшие сроки может определить различные нарушения, связанные с мужской половой сферой. УЗ-датчик диагностирует мельчайшие изменения в простате, в том числе и изменения её строения. Кроме того, УЗИ помогает выявить патологии в уретре, мочевом пузыре и прочие негативные факторы.

Диагностика сосудов полового члена осуществляется с помощью введения определённых фармакологических веществ в кровь, которые способствуют возникновению искусственной эрекции. Если введённый препарат сталкивается с непроходимостью при перемещении по сосудам полового члена, то это может свидетельствовать о варикозе вен, что и обуславливает недостаточный приток крови к кавернозным телам. В данном случае недостаточная эрекция характеризуется поступлением относительно малого количества крови к пещеристым полостям.

Для оценки длительности и силы эрекции также используются фармакологические препараты для усиления эрекции. В основание члена врач-специалист вводит раствор, способствующий возникновению искусственной эрекции. Затем засекают время эрекции при отсутствии внешних возбуждающих факторов. В том случае, если эрекция не спадает длительное время, и при этом мужчина испытывает боли, то можно предполагать наличие патологии.

Для снижения искусственной эрекции специалист вводит в член препарат с вазоконстрикторным действием (который суживает сосуды). Вспомогательные диагностические процедуры могут помочь в определении точной причины. Отсутствие физиологических факторов, свидетельствующих о слабой эрекции, приводит к быстрому снижению возбуждения в течение пары минут.

Для обнаружения воспалительных процессов в организме, гормональные нарушения можно выявить после сдачи анализов крови на гормоны. Если у мужчины обнаруживается низкий уровень тестостерона в организме, то можно на 100% уверенно предполагать связь слабой эрекции или импотенции спониженным гормональным фоном.

Необходимой процедурой для диагностики также является обнаружение воспалительных заболеваний, в связи с чем берётся мазок из уретры. Большинство мужчин опасаются взятия мазка, поскольку данный способ диагностики достаточно болезненный. Однако данный вид исследования очень информативен, так как помогает в выявлении патогенных микроорганизмов, оказывающих отрицательное воздействие на половую функцию мужчины.

При обнаружении причин эректильной дисфункции на ранних этапах, нормализация состояния здоровья проходит быстрее.

К способам лечения и профилактики слабой эрекции и импотенции относят:

  • Психотерапию
  • Здоровый образ жизни
  • Использование фармакологических средств.

В том случае, если к эректильной дисфункции или к импотенции приводят воспалительные патологии, вызванные бактериальными микроорганизмами, пациенту назначаются антибактериальные препараты. Эндокринные нарушения купируются гормональными средствами по предписания лечащего врача. Обычно, подобные терапевтические мероприятия способствуют восстановлению нормальной эрекции.

Как повысить эрекцию

В некоторых случаях плохая эрекция является поводом для обращения к специалисту. Но если проблемы носят психологический характер, справиться с ними можно самостоятельно. Ведь стресс является главным фактором отсутствия нормального секса. Улучшать состояние необходимо регулярно, но постепенно. Терапия заключается в улучшении настроения, создании приятной атмосферы дома и на работе, поддержке мужчины женщиной в сложных жизненных ситуациях.

Также, для улучшения эрекции полезными будут следующие мероприятия:

  • Зарядка и силовые тренировки. Для нормальной эрекции представителю сильного пола необходима физическая нагрузка. Простые упражнения дома или занятия в тренажерном зале предотвратят застой крови в органах малого таза. Если нет возможности утром делать зарядку или посещать тренажерный зал, замените поездку на работу ходьбой. Оптимальное расстояние – не менее 3-х километров;
  • Утренняя интимная близость. Многие врачи настоятельно рекомендуют внести это мероприятие в распорядок дня. В утреннее время организм активно вырабатывает гормоны, поэтому мужчинам не придется задумываться над усилением эрекции – можно просто наслаждаться процессом;
  • Стимуляция точек на стопах. Многие специалисты китайской медицины уверены, что на стопах расположены точки, отвечающие за мужскую силу. И если у вас нет возможности посещать массажиста, можно просто больше ходить босиком, ведь сделать это дома несложно;
  • Закаливание и контрастный душ. О пользе закаливания известно давно, и первый шаг – контрастный душ, который тренирует сосуды и улучшает кровообращение. Чтобы улучшить эрекцию, следует регулярно принимать такие водные процедуры, попеременно полевая область полового члена теплой и прохладной водой;
  • Регулярная интимная близость. Пожалуй, наиболее приятное, и желанное средство, которое принесет не только удовольствие, но и много пользы. Организм рефлекторно реагирует на раздражители, запоминая состояние возбуждения и оргазма. Поэтому возбудиться в следующий раз будет проще.

К физиологическим причинам плохой потенции относятся, как правило, проблемы со здоровьем. На сегодняшний день известен целый ряд заболеваний, которые так или иначе влияют на сексуальные возможности мужчины:

  • Сахарный диабет;
  • Нарушения работы предстательной железы;
  • Повреждения позвоночника;
  • Невриты и другие повреждения нервов;
  • Нарушение кровотока;
  • Ожирение.

Также, на качество эрекции влияет нездоровое питание, принятие чрезмерного количество алкоголя и наркотических веществ.

При наличии всех вышеперечисленных недугов рекомендовано посетить уролога и сексолога, а также строго соблюдать показанные рекомендации.

Препараты для восстановления эрекции

Для профилактики и лечения эректильной дисфункции, как правило, используются такие препараты как: «Виагра», «Сиалис», «Эромакс».Все препараты благоприятно воздействуют на появление эрекции. На фоне их использования можно совершить полноценный половой акт даже при существенных нарушениях потенции. Однако, «Виагра» и «Сиалис» оказывают лишь временный эффект, в отличие от препарата «Эромакс», который обладает особым пролонгированным действием и не имеет побочных эффектов.

К примеру, при частом приёме «Виагры» (действующее вещество — силденафил) увеличивается вероятность появления заболеваний сердца и сосудов, а при употреблении «Сиалиса» растёт риск инфаркта и инсульта. Препарат «Эромакс» лишён этих недостатков, поскольку он состоит только из натуральных компонентов.

Кроме того, препарат «Эромакс» может также назначаться женщинам для увеличения женского либидо и усиления яркости оргазма.

Влияние спорта и питания на здоровье

Если эректильная дисфункция связана с депрессией, переутомлением, стрессами и прочими нарушениями психического состояния, рекомендуется обратиться за помощью к врачу-психотерапевту. Психологические причины импотенции устраняются намного легче и быстрее. Обсудив проблему с врачом-специалистом, мужчины, как правило, справляются с отсутствием эрекции самостоятельно без использования вредных для здоровья фармакологических препаратов.

Нередко для устранения тревоги назначаются натуральные растительные средства «Валериана П», «Пустырник П» и «Нерво-Вит». После курсового приёма этих препаратов эректильная функция восстанавливается. Немаловажно также придерживаться правильного режима сна и бодрствования. Продолжительность сна должна составлять не менее 8-9 часов в ночное время суток. Нормализовав свой режим, мужчина точно почувствует улучшение эрекции.

Немаловажную роль в работе репродуктивной и эндокринной систем имеет здоровый образ жизни. Прежде всего, нужно следить за вашим рационом. Не рекомендуется употреблять в больших количествах жареную и жирную пищу. Чрезмерное количество потребляемых калорий способствует развитию ожирения. Вдобавок к этому, увеличивается концентрация холестерина в крови, что способствует развитию атеросклероза, а кровь при этом прекращает проникать в половой член в полной мере.

Рацион питания для нормализации полового здоровья должен состоять из следующих продуктов:

  • Зелень
  • Орехи
  • Мёд
  • Овощи,
  • Морепродукты
  • Рыба
  • Мясо

https://www.youtube.com/watch?v=DK-cJ9zSxns

Не стоит злоупотреблять курением при различных нарушениях эрекции. Никотин в табачном дыме вызывает сужение сосудов в организме, в том числе и в сосудах полового члена. При частом и длительном курении тонкие сосуды члена перестают транспортировать кровь, таким образомухудшается кровенаполнение органа.

Дополнить здоровое питание и отсутствие вредных привычек помогут занятия спортом. Отлично в этом плане помогает тренажёрный зал, плавание, бег, спортивные игры и другие активные виды спорта.

You May Also Like

About the Author: admin4ik

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector