Как увеличить низкую подвижность сперматозоидов

Причины низкой активности спермиев

В идеале результат спермограммы должен показать не менее 45% подвижных, здоровых спермиев. Если этот показатель ниже стандартного, то зачать ребенка будет очень сложно, либо вовсе невозможно. Для того чтобы увеличить активность сперматозоидов следует пройти обследование в урологическом центре. Пациенту необходимо сдать анализы крови и мочи, сделать спермограмму, могут назначить и УЗИ половых органов на предмет выявления воспалительных процессов.

Врачи предлагают локальное лечение препаратами, которые устраняют первопричину такого состояния. Но наряду с медикаментозным лечением народные оздоровительные рецепты будут «кстати».

Теперь стоит описать, как повысить активность сперматозоидов.

Только врач сможет назначить адаптивное лечение, которое будет бороться с истоком заболевания. Если причиной служит воспаление – назначаются антибактериальные и противовоспалительные курсы.

Часто пациентам рекомендуется пить витамины Е и С. Также назначаются лекарства, которые улучшают кровоток. К ним можно отнести трентал и актовегин. В случае с преобладающим количеством эстрогенов в организме выписываются препараты антиэстрогены (клостилбегид).

Для улучшения гормонального фона используются гормональные средства для поднятия уровня тестостерона (провирон, андриол). При лечении бесплодия нередко приписывают препарат Спеман. Он изготовляется на растительной основе, и способствует улучшению спермы. Состав этого лекарства безопасный и включает в себя натуральные травы и компоненты.

Не стоит забывать, что медикаментозной терапией быстро делу не поможешь. Бесплодие всегда лечиться комплексно. И в этом случае правильное питание, отказ от вредных привычек играет важную роль в становлении репродуктивной функции. Рацион мужчины должен быть питательным.

Во-первых, нужно включить в меню такие продукты, как:

  • Орехи (любые);
  • Рыбу;
  • Укроп, петрушку, шпинат;
  • Мясо;
  • Черная смородина (также варенье, компоты, фреши);
  • Печень;
  • Больше свежих овощей и фруктов. Особенно следует налегать на цитрусовые и яблоки. В них содержатся необходимые витамины (С, Е);
  • Кисломолочная продукция;
  • Сахар заменить на мед.

Также режим питания должен быть налажен. Есть не менее четырех раз в день.

Во-вторых, следует сразу исключить такие продукты:

  • Бобовые;
  • Алкоголь;
  • Жирное мясо;
  • Полуфабрикаты;
  • Копчености;
  • Мучное.

В-третьих, нужно позаботиться о нормализации кровообращения в малом тазу. Из-за застойных явлений могут образоваться воспалительные очаги. Поэтому следует заниматься спортом или хотя бы делать утреннюю зарядку.

Воздержание

Когда пара хочет забеременеть, а сперматозоиды «ленивы», нужно несколько дней воздержаться от половой близости. Разумеется, при этом самоудовлетворение также исключается. Как увеличить активность спермиев? Три-четыре дня не давать им выбраться «на свободу». После воздержания самые активные сперматозоиды выходят при первом половом акте.

Наряду с медицинскими лекарствами используются своеобразные стимуляторы сперматозоидов. Их нужно принимать не менее 2,5 месяцев. Именно такой цикл сперматогенеза. Половой клетке требуется 2,5 месяца, дабы полностью созреть. Посредством стимулирующих препаратов спермии становятся не только здоровыми, но и активными.

Как повысить активность сперматозоидов

В большинстве случаев снижение качества спермы может быть связано с такими факторами, как:

  • различные воспалительные заболевания половых органов;
  • осложнения после инфекционных заболеваний, перенесенных еще в раннем детстве;
  • травмы;
  • простатит.

Однако это далеко не единственные причины снижения мужской фертильности. Пагубно отразиться на активности сперматозоидов могут курение и злоупотребление алкогольными напитками и наркотиками, плохая экологическая ситуация, большие физические нагрузки, некачественная и вредная пища.

  1. Сопутствующие или перенесенные заболевания. Самыми распространенными заболеваниями, провоцирующими плохую активность спермиев, являются простатит и аденома простаты. Нередко нарушение могут вызывать половые инфекции или заболевания сосудов.
  2. Изменение уровня гормонов в крови. Гормональный сбой в организме мужчины отрицательно сказывается на сперматогенезе.
  3. Травмы половых органов. Воспаления, возникшие в результате травм яичек или предстательной железы, также могут привести к изменениям показателей спермы.
  4. Неправильное питание. Во многих случаях причиной пониженной активности спермиев может являться неправильный рацион питания.
Предлагаем ознакомиться:  Что делать когда простата увеличена

Причинами также могут выступать вредные привычки, недостаточная физическая активность, слишком частые сексуальные контакты или длительное воздержание от секса. Установление причин поможет определить, как увеличить подвижность сперматозоидов. После того как причины будут выяснены, мужчине назначат индивидуальное лечение.

Чтобы улучшить подвижность сперматозоидов, необходимо установить причину изменений. Если остальные показатели семенной жидкости укладываются в нормальный диапазон, то чаще всего провокатором нарушений становятся вредные привычки, сидячий образ жизни и стресс. Иногда мужчине достаточно скорректировать образ жизни, установить режим для и пересмотреть отношение к питанию, как сразу подвижность половых клеток увеличивается. Вместе с повышением активности улучшаются другие показатели спермограммы.

Как повысить подвижность сперматозоидов и возможно ли это сделать, определяет врач на основании результатов расширенного обследования. При выявлении патологии назначается прием лекарств. Некоторые случаи требуют хирургического вмешательства.

Лекарства

Слабая подвижность сперматозоидов требует этиотропного лечения – терапии, которая устраняет провоцирующий фактор.

  • Антибактериальное лечение требуется при выявлении воспалительных процессов, вызванных специфическими и неспецифическими микроорганизмами. Курс длится от 1 до 3 недель.
  • Агрессивное поведение иммунитета по отношению к половым клеткам требует использования кортикостероидов, цитостатиков и иммунодепрессантов. Продолжительность лечения определяется индивидуально.
  • Гормональные таблетки и инъекции назначаются врачом-эндокринологом при выявлении патологий эндокринной системы. Некоторые случаи требуют пожизненного использования препаратов.
  • Вазодилатирующие препараты для улучшения кровообращения рекомендуются при малоподвижном образе жизни и застойных процессах в малом тазу.

Как увеличить низкую подвижность сперматозоидов

Для повышения подвижности половых клеток необходимо комплексное лечение. Одним препаратом добиться успеха будет сложно. Схему терапии назначает врач уролог или андролог. Обычно используются нескольких лекарств.

Витамины и БАДы

Малоподвижные сперматозоиды требуют витаминотерапии независимо от того, какой причиной вызвана патология. Вспомогательные препараты в виде биологических добавок к пище назначаются в совокупности с медикаментозным лечением, а также рекомендуются после оперативного вмешательства.

Увеличить активность сперматозоидов помогают витамины:

  • Е – обеспечивает восстановление целостности клеток и снижает негативное влияние внешней среды;
  • А – участвует в производстве половых клеток, обеспечивает правильный сперматогенез;
  • С – создает правильную вязкость и влияет на время разжижения, повышает выносливость клеток и устойчивость против разрушающего воздействия влагалищной микрофлоры;
  • В9 – необходим для созревания гамет, повышает количество здоровых и подвижных клеток;
  • цинк – участвует в сперматогенезе, способствует выработке тестостерона;
  • селен – повышает двигательную активность спермиев, стимулирует либидо;
  • Л-карнитин – стимулирует активность клеток, повышает количество сперматозоидов, которые имеют прямолинейную траекторию.

Если у мужчины обнаружены малоподвижные сперматозоиды в большом количестве, рекомендуется прием биологических добавок из списка:

  • СпермАктин;
  • Виардо;
  • Спеман Форте;
  • СпермаПлант;
  • Тентекс Форте;
  • Индигал плюс.
Предлагаем ознакомиться:  Удалить аденому предстательной железы

При малой подвижности сперматозоидов необходима коррекция рациона. Если нарушения в спермограмме небольшие, то иногда для коррекции достаточно правильной диеты. Если назначены лекарства, тоже необходимо придерживаться здорового питания. Рекомендуется вводить в рацион продукты для подвижности спермиев:

  • белки животного происхождения – нежирное мясо, морскую рыбу, сметану, яйца;
  • орехи, тыквенные семечки;
  • сложные углеводы – гречку, кукурузу, макароны из твердых сортов пшеницы;
  • зелень;
  • растительные масла;
  • свежие овощи и фрукты.

Необходимо исключить из рациона алкогольные напитки любой крепости, жирные блюда, продукты быстрого приготовления, быстрые углеводы.

Народная медицина

При незначительном снижении подвижности повысить активность сперматозоидов можно народными средствами. Чтобы оценить перспективу нетрадиционного лечения, необходимо проконсультироваться с врачом.

В терапии астенозооспермии чаще всего используются отвары, настои и настойки:

  • подорожника;
  • шалфея;
  • пастернака;
  • прополиса;
  • корня девясила;
  • женьшеня;
  • тыквенных семян.

Для повышения активности сперматозоидов мужчине рекомендуется скорректировать образ жизни. Необходимо исключить вредные привычки, отказаться от тепловых процедур, полноценно отдыхать и спать не меньше 7 часов в сутки. Соблюдая простые правила, можно увидеть улучшение показателей спермограммы уже через 1-2 недели.

Как увеличить низкую подвижность сперматозоидов

Если комплексное лечение не помогло, врачи рекомендуют ВРТ. В протоколе ЭКО с ИКСИ отбираются самые активные и качественные сперматозоиды для оплодотворения ооцитов.

Как увеличить подвижность сперматозоидов: нашумевшие препараты

Медикаментозные средства назначаются мужчине при воспалительных и инфекционных заболеваниях, а также при гормональных нарушениях.

Как повысить активность сперматозоидов

Среди негормональных средств наиболее популярным является СпермАктив

Среди негормональных средств наиболее популярными считаются:

  • Спермактин;
  • СпермАктив;
  • Меногон;
  • Спеман.

Основные свойства негормональных лекарственных препаратов:

  • увеличение подвижности сперматозоидов;
  • улучшение сперматогенеза;
  • повышение уровня тестостерона в крови;
  • улучшение кровоснабжения и устранение застоев в половых органах;
  • устранение различных воспалений;
  • борьба с инфекциями;
  • стабилизация работы репродуктивной системы.

Среди травяных лекарств особого внимания заслуживает Сбор 72, часто используемый в качестве средства для активности спермиев. Чтобы приготовить рецепт, одну столовую ложку сбора рекомендуется залить 500 мл кипятка и укутать емкость со смесью теплой тканью. Через час смесь следует процедить. Пить отвар, увеличивающий скорость спермиев, нужно за полчаса до еды 3-4 раза в день.

Среди гормональных средств наиболее распространенными являются:

  • Хумегон;
  • Андриол;
  • Клостибегит.
Как повысить активность сперматозоидов

Гормональное средство Андриол

Стимулирующий вид гормональной терапии назначается мужчине при низкой активности спермиев наиболее часто. Такое лечение основано на введении в организм невысоких доз гормонов, благотворно влияющих на воспалительные, иммунные и обменные процессы. Эндокринная регуляция половых желез при этом не подвергается существенным изменениям.

Мизерная подвижность спермиев не редкость в наше время. Поэтому многие производители изготавливают узконаправленные препараты, которые активно воздействуют на качество спермы.

Спермактин

Этот продукт является наиболее популярным среди пациентов и врачей. Выпускается он в виде капсул. Принимать нужно ежедневно с пищей. По итогам приема лекарства врач отмечает значительное улучшение в спермограмме. Принимать подобное лекарство можно на протяжении месяца. Единственный нюанс – принимая спермактин зачинать ребенка не рекомендуется.

Диета

Мужчинам, которые задаются вопросами, как увеличить подвижность сперматозоидови, как улучшить качество спермы, следует обратить внимание на рацион своего питания. В некоторых случаях правильное питание может заменить лечение медикаментами. Диета для повышения активности спермиев предполагает питание 5-6 раз в день маленькими порциями.

Предлагаем ознакомиться:  Как правильно дрочить чтобы увеличить член

Все острые, соленые и копченые продукты необходимо исключить из рациона. Также нужно отказаться от мучных продуктов и специй. Кроме того, пища не должна быть тяжелой и жирной. Продукты лучше всего готовить на пару или тушить, запекать и жарить еду не рекомендуется. Ежедневно необходимо выпивать достаточное количество жидкости.

Как повысить активность сперматозоидов

Необходимо в свой рацион включить продукты, содержащие витамин А, например, брокколи

  • курага;
  • морковь;
  • овсяная каша;
  • красный перец;
  • шпинат;
  • брокколи.

Продукты с содержанием витамина С также способны увеличивать активность спермиев. Наиболее полезны для мужчин:

  • помидоры;
  • клубника;
  • спаржа.

Активность спермиев может существенно понизиться при недостатке в организме фолиевой кислоты, цинка и магния. Авокадо, устрицы и орехи помогут восполнить недостаток этих полезных веществ. Среди орехов мужчинам наиболее подходят грецкие, мускатные, кедровые орехи и фундук. Из продуктов пчеловодства полезны мед и перга, способствующие нормализации обмена веществ.

Для улучшения показателей спермограммы обязательно нужно включить в свой рацион молочные продукты, фрукты, яйца, мясо и рыбу. Самой полезной для мужчин рыбой считается скумбрия и тунец.

Среди напитков, повышающих скорость спермиев, мужчинам наиболее полезны чаи (имбирный, каркаде, зеленый) и свежевыжатые соки (тыквенный, виноградный, манговый, гранатовый).

Народные рецепты

Лечение народными средствами также может ускорить малоподвижные сперматозоиды.

  1. 50 граммов сухих, измельченных корней женьшеня залить литром водки. Принимать по 10 капель перед приемом пищи.
  2. Столовую ложку сухой травы зверобоя залить половиной литра кипятка, после чего убрать смесь настаиваться в затемненное место. Принимать отвар по половине стакана дважды в сутки.
  3. Столовую ложку измельченных корней девясила залить 200 мл кипятка и варить на слабом огне 10 минут. Принимать по столовой ложке четырежды в день.
Как повысить активность сперматозоидов

Зверобой, повышающий подвижность спермотозоидов, залить кипятком, настаивать и принимать дважды в сутки

Понижается уровень тестостерона, что приводит к уменьшению активности половых клеток. Большое значение имеет своевременное обращение за помощью. Если случай крайне запущен, улучшить подвижность сперматозоидов будет значительно труднее.

Полезные советы

  1. Для мужчин, желающих сохранить высокую активность сперматозоидов, недопустимо переохлаждение организма. В холодную погоду рекомендуется носить утепленное белье и избегать длительного контакта со снегом или льдом.
  2. Отрицательно воздействовать на подвижность спермиев могут слишком высокие температуры, поэтому бани и сауны лучше не посещать.
  3. Средства по уходу следует выбирать без отдушек.
  4. Мужчинам с проблемой подвижности спермиев не рекомендуется носить тесное белье из синтетики.
  5. Особое внимание нужно уделить физическим нагрузкам и прогулкам. Пребывание на свежем воздухе и регулярные физические упражнения положительно воздействуют на повышение активности сперматозоидов.
  6. Чтобы произошло повышение объема спермы и увеличение активности сперматозоидов, мужчине стоит отказаться от употребления алкоголя и курения.
  7. Представителям сильного пола необходимо уделять внимание своему психическому состоянию. Специалисты советуют по возможности избегать ситуаций, приводящим к стрессам. Неврозы блокируют клетки, отвечающие за регулирование уровня тестостерона в крови, в результате чего происходит угнетение сперматогенеза.
  8. Для профилактики астенозооспермии мужчинам нужно следить за своим здоровьем с раннего возраста и регулярно посещать уролога.

https://www.youtube.com/watch?v=3pVNqSsZBKM

Лечение астенозооспермии может занимать от двух-трех недель до нескольких месяцев. В процессе терапии важно принять во внимание множество факторов, влияющих на активность сперматозоидов. Своевременное обращение к специалисту для установления причин нарушения во многом определяет успех лечения.

You May Also Like

About the Author: admin4ik

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector