Как вытянуть и увеличить пенис самостоятельно

Как оперативно этого добиться перед половым актом?

Если вы хотите увеличить член мгновенно именно перед половым актом, помогут несколько средств. Самыми безопасными являются мази и гели местного назначения. Они улучшат эрекцию и увеличат половой орган.

Мгновенного увеличения пениса также можно достичь с помощью специальных таблеток. Их необходимо выпить за несколько минут до близости. Помните, что существует масса противопоказаний для их использования!

Важно:

Выбирая

способ увеличения пениса

, руководствуйтесь, прежде всего, принципами безопасности. Несколько сантиметров, которые вам удастся «прибавить», ни в коем случае не стоят травм, проблем с сосудами и эрекцией.

Регулярные и осторожные способы воздействия на половой член могут дать стойкий эффект без вреда для здоровья. Запаситесь терпением в ожидании результата! Будьте здоровы и сексуальны!

Каковы нормальные размеры пениса для взрослого мужчины?

Однозначного ответа на этот вопрос нет, так как каждый мужчина сам устанавливает норму. В принципе, принято считать, что если у мужчины пенис в состоянии эрекции меньше 8 сантиметров, то это уже не норма.

Однако, все эти проблемы во многом приукрашены мифами и стереотипами, самым распространенным из которых является тот, который утверждает, что удовлетворить женщину в постели можно только тогда, когда у мужчины большой пенис.

Это не так, качество полового контакта зависит от личных предпочтений партнеров, от степени их моральной близости и от уровня раскованности, а уж никак не от размеров полового органа.

Мази, крема, гели

Средства локального действия в последнее время приобрели широкую популярность, с их помощью не нужно думать, как увеличить мужской орган изнурительными упражнениями либо прибегая к операции. Широкий ассортимент различных кремов и гелей позволяет выбрать эффективное и безопасное средство, причем в большинстве случаев — дорогой не значит качественный.

  • приводит в норму процесс кровообращения;
  • увеличивает качество и продолжительность эрекции;
  • изменяет структуру кожи – она более эластичная и упругая;
  • повышается половое влечение;
  • ткани лучше обогащаются полезными соединениями.

В этом деле очень важны правила и особенности проведения процедуры. Данные средства не покажут никакого результата, если не дополнять процедуру специальным массажем, главная суть которого – втирание мази, чтобы она проникла во внутренние ткани полового органа. Это очень хорошо растягивает пенис и усиливает кровообращение, благодаря чему налаживается мужская сила.

  • конский каштан;
  • корень имбиря;
  • японская айва;
  • пектины;
  • шелковица;
  • левзея;
  • кипрей;
  • аминокислоты и протеины.

Как вытянуть и увеличить пенис самостоятельно

Как  быстро и правильно увеличить мужской половой член? Начните с простых методов, с мазей.   Крема и гели обладают сбалансированным содержанием полезных компонентов, поэтому такая терапия зарекомендовала себя, как быстрая и эффективная.

Применение смазки – must have!

Первая и самая важная необходимая вещь — это смазка. Убедитесь, что вы нанесли достаточно смазки на своего друга, прежде чем начать тренировку.

Если почувствуете какой-либо дискомфорт во время занятий, также используйте смазку. Нет смысла покупать дорогие специальные масла. Подберите недорогой вариант на водной основе.Убедитесь, что смазка не высыхает слишком быстро.

Очень важно, чтобы пенис был в смазке все время пока вы делаете упражнение. Некоторые парни используют детский увлажняющий лосьон, но я бы не рекомендовал это делать, поскольку в детских лосьонах содержаться компоненты, которые могут вызывать аллергию, покраснение и прочие неприятные ощущения.

Волосы долой!

Перед тренировкой убедитесь, что на члене нет волос, поскольку волосы могут вызвать раздражение и дискомфорт. Кстати, когда вы сбреете волосы, то увидите, что член стал смотреться больше и длиннее.

Согревание тоже очень важная часть подготовки, поскольку таким образом вы снизите риск повреждений в случае интенсивной работы. Согревание – это как разминка для спортсмена. Без нее никуда. Согревайте член не меньше 6-8 минут прежде чем начать упражнения.

Предлагаем ознакомиться:  Монастырский сбор Отца Георгия правда или очередной развод?

Чтобы начать процедуру согревания, возьмите небольшое полотенце или тряпочку и намочите ее в теплой воде. Выжмите полотенце и заверните в него член. Держите полотенце в течение 2 минут, а затем уберите полотенце. Через 2 минуты повторите процедуру.

Повторяйте процедуру 3 раза, затем высушите пенис мягким полотенцем. Это только первый этап подготовки.

Раньше средства массовой информации, доктора и эксперты не относились серьезно к таким способам, поскольку не верили в их эффективность. Но сегодня СМИ поменяли свое мнение потому, как убедились в их реальной пользе.

Как вытянуть и увеличить пенис самостоятельно

Сегодня на рынке очень много коммерческих программ по увеличению мужского полового органа и чаще всего мужчине трудно сделать выбор. Но все эти пустышки-программы ориентированы на то, чтобы приносить прибыль их владельцам и при этом не приносят никакой пользы вам.

Разработчики таких программ понятия не имеют о том, про что пишут. Они их сами не тестировали. Именно поэтому они бесполезны и не приносят никакой пользы.

Я тщательно изучил информацию по данному вопросу, провел определенные эксперименты и пришел к выводу, что существует три вида упражнений, которые действительно работают. Давайте рассмотрим их подробнее!

Техника для укрепления мышц очень эффективны, поскольку они позволяют увеличить длину и толщину одновременно. Кроме того, это помогает лучше контролировать эякуляцию. Благодаря им ваш член не просто увеличится в длину, но и станет толще.

Некоторые эксперты уверены, что эти методики также помогают исправить форму репродуктивного органа. Другими словами, никакого вреда, только практическая польза.

Первый шаг который необходимо сделать это найти лобково-копчиковую мышцу. Проблема в том, что эта мышца находятся межу анусом и мошонкой, поэтому их иногда непросто найти.

Вам нужно пойти в туалет и начать писать. Если резко прекратить процесс на середине, вы почувствуете, как напряглись мышцы. Это и есть лобково-копчиковая мышца.

Это простое, но очень эффективное упражнение с упором на длину. Основная задача метода – увеличить приток крови в пенис во время эрекции. Чем больше крови поступает, тем больше и тверже становится член. Для выполнения данного занятия не нужно много времени, и оно очень простое. Вам нужно просто касаться лобково-копчиковой мышцы и тут же ее отпускать.

Согласно моим стараниям, 24 раза это оптимальное число касаний для мужчин любого возраста. Вам нужно сделать 5 подходов по 24 касания. Отдых между касаниями составляет 1-2 секунды. Если для вас это слишком много, то начните с 16 касаний и постепенно увеличивайте их количество.

пара

Задание на концентрацию и расслабление напрямую зависит от вашего дыхания. Вам нужно расслабиться и убедиться в том, что дыхание ничем не затруднено.

Начните постепенно и мягко касаться лобково-копчиковой мышцы, с каждым разом делая прикосновения все более ощутимыми, пока вы не почувствуете, что коснулись самой дальней точки. Теперь задержите дыхание и спокойно сосчитайте до 20. Сокращайте мышцы в течение 1 минуты, затем расслабьтесь.

Это помогает развивать силу лобково-копчиковой мышцы. Мягко сожмите ее и держите около 5 сек, затем отпустите и повторите, но в этот раз сжимайте немного сильнее. Как только вы сожмете лобково-копчиковую мышцу максимально, держите ее так в течении 2 минут. Затем отдохните и повторите цикл с самого начала. Не легко, согласен!

Данный способ несколько отличается от предыдущих. В этот раз вам нужно сокращать мышцу, но не расслабляться между сокращениями, а наоборот, постепенно увеличивать интенсивность нагрузки. Повторяйте упражнение в течении 3-4 минут. Постарайтесь сократить мышцу на 30 секунд.

Данные виды методик хороши тем, что их можно делать в любое время и в любом месте. И для того, чтобы выполнить их не обязательно использовать смазку.

Предлагаем ознакомиться:  Почему болят соски у мужчин? Почему у мужчины увеличены молочные железы.

Следует помнить, что на толщину члена такие манипуляции особого влияния не оказывают.

Прежде чем приступить к выполнению, убедитесь, что вы хорошо нанесли смазку. Всегда используйте смазку, поскольку в некоторых случаях могут возникать раздражение и покраснение кожи.

Опыт показал, что существует 2 наиболее эффективных упражнения на растягивание члена.

Название говорит само за себя, поехали:

  1. Вам нужно при помощи большого и указательного пальца левой руки сделать знак ОК.
  2. Бережно и мягко обхватите самый кончик пениса и начинайте поворачивать его по кругу.
  3. Повторяйте это упражнение 10 раз: 5 раз по часовой стрелке и 5 раз против часовой стрелки.

Необходимо повторить следующий алгоритм:

  1. Вам нужно при помощи большого и указательного пальца левой руки сделать знак ОК.
  2. Бережно и мягко обхватите самый кончик пениса и начинайте поворачивать его по кругу.
  3. После этого сделайте перерыв 20 секунд.
  4. А затем начинайте его похлопывать: 15 ударов левой рукой и 15 ударов левой ногой.

Похлопывайте, не бейте!

Как вытянуть и увеличить пенис самостоятельно

Это комбинация двух предыдущих. Прежде чем начинать его делать, лучше выполнить первые два упражнения по отдельности:

  1. Вам нужно при помощи большого и указательного пальца левой руки сделать знак ОК.
  2. Бережно и мягко обхватите самый кончик пениса и начинайте поворачивать его по кругу.
  3. Повторяйте эту технику 15 раз по часовой стрелке и 15 раз против часовой стрелки.
  4. Затем начинайте похлопывать член 30 раз правой ногой и 30 раз левой ногой.
  5. Цикл упражнений выполняется 1 раз. Повторять его не нужно.

Джелкинг — это еще один популярный вид упражнений для увеличения пениса, который также известен в народе под названием «доение». Это название появилось не случайно, ведь принцип джелкинга очень напоминает процесс доения коровы. Эта методика также дает реальный эффект и многие эксперты говорят о ней, даже производители различного оборудования для увеличения «мужского достоинства».

Самое приятное, что полученный результат останется даже если вы забросите выполнение.

Не забудьте про согревающую процедуру перед джелкингом. Существует множество техник выполнения, но наиболее эффективными являются техника мокрого и техника сухого джелкинга.

С чего следует начать:

  1. Обильно нанесите смазку на член. Если во время выполнения упражнений смазка высохнет, стоит прекратить выполнение упражнений и нанести дополнительную смазку.
  2. При помощи большого и указательного пальца левой руки сделать знак ОК.
  3. Возьмите член стандартной ОК – хваткой, ведите хватку медленно вперед.
  4. На достижение головки должно уйти около 2-3 сек.
  5. Как только первая хватка будет приближаться к головке, второй рукой сожмите основание пениса также – стандартной ОК- хваткой.
  6. Отпустите первую руку, вторую, не разжимая хватки ведите к головке.
  7. Когда рука будет подходить к головке, другой снова возьмитесь за основание органа.
  8. Повторите цикл несколько раз.

Важно, чтобы вы были хорошо, но не до конца возбуждены во время выполнения данного упражнения (эрекция 50-70%). Если вы почувствуете, что возбудились на 100 %, дайте себе немного остыть.

Хорошо, если во время тренировки вы хотите в туалет. Тогда результат будет наиболее ощутимым.

Как вытянуть и увеличить пенис самостоятельно

Сухой джелкинг очень напоминает предыдущий метод, с той разницей, что вам не нужна смазка, а значит не придется убирать ее излишки после проведения процедуры. Прежде чем приступить к выполнению, обязательно проведите согревающие процедуры и упражнения по растягиванию члена.

Вот, что нужно сделать:

  • Согревание — 5 минут;
  • Растягивание — 5 минут;
  • Джелкинг — 10 минут;
  • Согревание — 5 минут.

Возьмите за правило использовать данные занятия регулярно. Не нужно выполнять их каждый день. Четырех раз в неделю будет достаточно.

При регулярных тренировках вы увидите результат уже через 6 недель. Если соблюдать все рекомендации, можно увеличить размеры на 4,5 – 6 сантиметров менее чем за месяц.

При непрерывных тренировках может появляться ощущение временного дискомфорта в пенисе. Не стоит паниковать, это естественное состояние.

Предлагаем ознакомиться:  Как увеличить член упражнениями в длину и толщину

Также после достижения определенных результатов спустя месяц, необходимо какое-то время продолжать использовать методики, таким образом эффект останется намного дольше, даже если вы перестанете заниматься более чем 6-10 месяцев.

Сам эффект увеличения происходит постепенно, лучше не торопиться и давать органу отдых. Не забывайте, что приведенные техники мой личный опыт. Я не использовал таблетки и вакуумные помпы, хотя о них многое пишут. Но писать о продукте, не означает тестировать его и фиксировать реальный результат.

Кто-то может махнуть на все рукой и обратиться в специализированные клиники для решения этого вопроса. Лично я не рискую доверять свое здоровье специалистам подобного рода. Это ваш выбор! Надеюсь мой опыт послужит всем мужчинам пользой. Не отчаивайтесь!

Не забывайте о том, что самое главное не размер, а умение им пользоваться!

Принцип действия средств

Как вытянуть и увеличить пенис самостоятельно

Народные средства занимают первое место по популярность. Любой, кто хотел узнать, как реально увеличить пенис, не раз слышал про эффективность народных средств.

В эту категорию входят средства, приготовленные на основе рецептов от наших предков. Для их реализации применяют исключительно натуральные компоненты, поэтому вероятность возникновения осложнений сведена к минимуму, если соблюдать рекомендации и дозировку. Главным элементом народной медицины являются растения и масла — в их составе присутствует большое количество полезных веществ. Из них готовят отвары, настои, фиточаи и смеси.

Если вы желаете узнать, как реально увеличить член, в первую очередь рассмотрите следующие травы:

  • чебрец;
  • полынь;
  • чеснок;
  • сок алоэ;
  • корень имбиря;
  • шиповник и другие.

Из этих ингредиентов готовят крема и мази, благодаря чему есть возможность действовать на недуг локализировано.

Народная медицина — это и нетрадиционные методы, например, применение вазелина или бальзама «Звездочка». Их действие рассчитано на усиление кровообращение, за счет чего увеличиваются тельца и кожный покров пениса, после чего увеличивается и он сам. Однако перед этим нужно обязательно рассмотреть, как увеличить член дедовским способом, чтобы уменьшить вероятность осложнений и побочных эффектов.

Как вытянуть и увеличить пенис самостоятельно

Изменить размеры мужского «достоинства» можно — об этом говорят квалифицированные специалисты и довольные мужчины на различных форумах и ресурсах. Однако перед  использованием любого из вышеперечисленных методов нужно убедиться, что проблема маленького полового органа заключается именно в его физиологических особенностях, а не в голове.

Подобрать, что лучше для увеличения члена, мужчина может, только на основании понимания основного действия средств. Самое эффективное увеличение члена – это оперативное вмешательство. Именно с его помощью можно получить гарантированный результат.

Но такая методика увеличения члена имеет некоторые недостатки:

  • долгий восстановительный период;
  • высокий риск возникновения осложнений;
  • сложность выполнения;
  • высокая стоимость.

Поэтому в поиске методики увеличения члена представители сильного пола гораздо чаще рассматривают другие, альтернативные варианты.

Эффективные способы увеличения полового члена могут основываться на совершенно разных принципах воздействия. Чаще всего используется стимуляция притока крови в ткани пениса, а также стимулирование разрастания кавернозных тел. Это способствует увеличению пениса за счёт увеличения объёма крови, который в него попадает во время эрекции.

Как увеличить половой член (пенис): самые реальные и проверенные методы

Нормальные размеры мужского полового органа колеблются в пределах 13-18 см в длину и 2-4 см в диаметре. При маленьких размерах могут применяться любые способы увеличения пениса.

Важный момент!

Если размер полового члена в эрегированном состоянии составляет менее 8 см, это считается патологией. В таком случае нужно обратиться к врачу, чтобы обсудить с ним методы увеличения пениса и выбрать наиболее приемлемый.

You May Also Like

About the Author: admin4ik

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector